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这是一本美国的超级书，在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1。2年时间再版14次，销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。 在饮食营养领域，是一个里程碑式的作品，在美国引起巨大反响，是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。 作者通过总结大量科学数据和研究报告，颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。 这是一本真正的救命书！每家存备一本，关心自身健康，关心家中的中老年人，全家远离致命疾病。
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你相信吗，改变一点饮食，我们就会更长寿，更健康？这是一本来自美国的超级畅销书，在美国甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权！医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众：简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益！他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！“也许时机已到，我们应该停止怪罪基因，而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么，我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。”针对影响健康的15大疾病，提供了惊人简单的食疗法：类似晚餐吃一杯黑豆，或是少吃一点腌肉。本书为您提供实用的
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长寿食谱 《救命》作者新作，纽约时报畅销书《长寿》实践食谱重磅上市！纯天然食材，超健康无油烹调，106道全蔬食食谱，科学
畅销书《救命》作者新作上市啦！ 应广大读者的呼吁，格雷格医生为有抗衰需求、想健康长寿的人群量身打造了实用性与美味度满分的《长寿食谱》。《长寿食谱》是《长寿》的配套食谱，数十年的科学研究被运用到100多道食谱中，这些简单、营养丰富的菜肴都使用了经证明可以促进健康寿命的食材，灵感来自世界各地传统上最长寿的地方。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变，与其他蔬食菜谱的最大不同之处，在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味，完全不会造成身体负担。 只要学会格雷格医生在本书中分享的天然提味法与各款酱料，你也能随心所欲为自己的料理变化出无穷的健康好滋味，立刻晋身为专业级的蔬食料理大厨！ 内容简介 科学实证，打破对衰老和慢性疾病的固有认知。基于前沿科研成果，教你通过饮食调整，抗病抗癌抗衰老！ 格
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