实用体能训练指南 杨海平、廖理连、张军 著 广东高等教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《实用体能训练指南》主要阐述与竞技体能相关的内容，包括阐述体能训练的概念、作用、基本原则、要素以及敏感期；体能训练的准备活动及工作；竞技体能所包含的各种素质，如力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性等；体能训练中各种运动素质的转移；体能训练与营养；常用身体机能评定方法；体能训练中运动损伤的预防与处理；体育锻炼的作用、原则与方法。《实用体能训练指南》适用于体育专业院校、体能训练教练员和运动员、体育爱好者。
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主要阐述与竞技体能相关的内容，包括阐述体能训练的概念、作用、基本原则、要素以及敏感期；体能训练的准备活动及工作；竞技体能所包含的各种素质，如力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性等；体能训练中各种运动素质的转移；体能训练与营养；常用身体机能评定方法；体能训练中运动损伤的预防与处理；体育锻炼的作用、原则与方法。《实用体能训练指南》适用于体育专业院校、体能训练教练员和运动员、体育爱好者。
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