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饮食大智慧 忌口（原国民饮食安全100问） 陈乃琴、张春兰 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当美食诱惑与健康冲突的时候，多数人抵挡不住谚感，只有少数人管住了自己的嘴，结果，健康和长寿的人总是少数。忌口讲究的是 忌相克、忌太偏、忌太饱、忌太好、忌太快、忌太慢、忌太热、忌太冷、忌无知、忌无时。远离疾病，从忌口开始。
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一年四季，一日三餐各有不同的饮食特点。你的年龄、性别、职业、身体状况影响你的饮食选择。想在不同情况下，选对该吃的食物，就必须因时而动。根据具体情况，选择适合自己的食物，是最科学的饮食之道。人的身体随时间而变化，应节律而生存，因时而食是我国传统养生学的一条重要原则。翻尺寸书，看营养专家如何根据多年实践，提取《黄帝内经》、《》等经典医学典籍中的养生智慧，根据你的体质、年龄、职业、性格、生活环境等为你量身打造个性化的饮食方案。
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高血压病四季药膳 彭铭泉 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
高血压病是一种临床常见的以体循环动脉血压升高为主的综合征，可引起血管、脑、心、肾等器官的病变。正常人的动脉血压在不同的生理情况下有一定的波动幅度，焦虑、紧张、应激、体力活动时都可升高 此外，收缩压有随年龄而增高，因此高血压与正常血压之间的界限不易截然划分。世界卫生组织建议食用的高血压诊断标准为 正常成人血压收缩压小于8.6千帕，舒张压小于2千帕 成人高血压收缩压大于2.3千帕，或舒张压大于2.6千帕，临床高血压指血压值在上述两者之间。在绝大多数患者中，高血压病因不明，称之为原发性高血压。在约5%患者中，血压升高使某些疾病的一种表现，成为继发性高血压，继发性高血压在原发病治愈后，血压即可恢复正常。高血压病除动脉血压增高的体征外，常有头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、胸闷、失眠、乏力等症状，据此中医学
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新中国成立后，毛泽东主席的首位专职保健医生王鹤滨集毕生经验，为您解密怎样从“吃”与“喝”中获得健康的真谛！饮食就是吃喝，怎样才能吃的科学，喝的合理呢？请谨记红墙保健医生的健康忠告，并转告给你的亲朋好友。
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