大脑整理术 约翰·B·雅顿 著,黄延峰 译 中信出版社【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你有没有过郁闷至极、无处发泄的时候？你有没有过两腿发麻、恐惧到声音发颤的时候？你有没有过压力山大、失眠健忘的时候？你有没有过情绪低落到生无可恋的时候？你的身体若出现以上症状，就表明你的大脑正处于混乱不堪的状态，亟须整理！通过练习FEED法——聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈，你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序、告别慢吞吞，具备处理复杂情况、承担重压的韧性 即便任务繁重，你也能精力充沛、活力四射 即便重压难挨，你也能乐观向上、积极进取。含糖量高的食物会加速衰老，且糖分摄入与抑郁症有关 饮酒会影响维生素和矿物质的吸收，从而使人变笨 睡眠不足会导致体重增加，而肥胖与记忆力减退有关 看电视不利于培养注意力，而注意力是增强记忆力的关键。所以，如果你想摆脱抑郁、衰老、记忆力衰退，就要远离高
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重塑你的大脑 约翰·雅顿,黄延峰 中信出版社，中信出版集团 9787508629735【正版图书 满额减 售后无忧 】 【正版图书，质量保证，可开发票，放心购买】
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