好好睡觉 叶惠子 著 中国致公出版社【无忧售后 正版图书】

1.随着中国经济的起飞，房价高升，物价飞涨，看病、子女教育费用的上涨，人在社会上的生存成本越来越高，整个社会都给了人很多有型无形的压力。而这两年经济又处于下降趋势，人们的压力却越来越大了。压力大会很先表现在睡眠质量上。有调查显示中国有半数的人失眠，在中产阶级中有超过8成的人受睡眠问题的困扰，人们的睡眠质量极具下降，虽然生活在现代的人们越来越关注自身的健康问题，也越来越意识到睡眠的重要，但却往往找不到健康的解决方式。2.为什么本书是“日本睡眠师教你好好睡”？而不是别的国家？因为同样社会压力巨大的日本人，要面临日本社会阶层的定型、大企业工作的拘谨压抑，社会机会渐渐变少，他们比中国人压力还大，调查显示日本人的平均睡眠时间只有4-6小时。但是为什么全世界睡眠时间很短的国家日本，却依然有着惊人

¥11.69定价：¥56.07 (2.09折)

全星顺图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

好好睡觉 叶惠子 著 中国致公出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

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¥9.00定价：¥57.37 (1.57折)

翠德林图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

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至极科技图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

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聪腾图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

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¥9.00定价：¥61.37 (1.47折)

艺米图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

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一朵图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

好好睡觉 叶惠子 著 中国致公出版社【正版现货】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

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¥8.70定价：¥22.97 (3.79折)

筋斗云图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

好好睡觉 叶惠子 著 中国致公出版社【正版图书 无忧售后】

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¥13.55定价：¥62.28 (2.18折)

春茂图书专营店

叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

好好睡觉：日本睡眠师教你的C睡眠法 叶惠子著 窦文涛在圆桌派中说：人类已经进入一个大失眠时代 中国致公出版

¥30.00定价：¥40.00 (7.5折)

荷露茗图书专营店

叶惠子 /2020-07-01 /中国致公

好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法 叶惠子 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

我们一生有/3的时间在睡觉。但却对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。如今睡眠的谜团一层层地被揭开，我们以往认为睡眠不足所换来的不过是精神涣散的上午，没想到，睡眠不足的结果不但会让人变胖、变笨，还可能忧郁、脾气暴躁，并导致心血管疾病、糖尿病、高血压，甚至癌症。《好好睡觉》是作者研究三桥美穗、西野精治、友野奈绪、高田名和、井上熊一五位日本睡眠治疗师睡眠环境设计师过去5年来睡眠研究的精髓，教给大家安然入睡的90种简单方法。日本研究睡眠领域的专家都有各自的方向，比如让人深度睡眠的 教人短睡眠快速恢复体力的 通过睡眠前的体劋让人更好入眠 通过外界的干预协助睡眠的 专门打造温馨的睡眠环境的 对失眠人的内心疏通等健康的方式，他们的研究也在受到日本乃至全世界其他国家的的推崇。

¥11.99定价：¥56.29 (2.14折)

恒动图书专营店

1条评论

叶惠子 /2018-04-01 /中国致公出版社

好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法 叶惠子【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

我们一生有/3的时间在睡觉。但却对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。如今睡眠的谜团一层层地被揭开，我们以往认为睡眠不足所换来的不过是精神涣散的上午，没想到，睡眠不足的结果不但会让人变胖、变笨，还可能忧郁、脾气暴躁，并导致心血管疾病、糖尿病、高血压，甚至癌症。《好好睡觉》是作者研究三桥美穗、西野精治、友野奈绪、高田名和、井上熊一五位日本睡眠治疗师睡眠环境设计师过去5年来睡眠研究的精髓，教给大家安然入睡的90种简单方法。日本研究睡眠领域的专家都有各自的方向，比如让人深度睡眠的 教人短睡眠快速恢复体力的 通过睡眠前的体劋让人更好入眠 通过外界的干预协助睡眠的 专门打造温馨的睡眠环境的 对失眠人的内心疏通等健康的方式，他们的研究也在受到日本乃至全世界其他国家的的推崇。

¥19.88定价：¥80.45 (2.48折)

轩天图书专营店

叶惠子 /2018-04-01 /中国致公出版社

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¥9.00定价：¥38.00 (2.37折)

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叶惠子 著 /2018-04-01 /中国致公出版社

好好睡觉：日本睡眠师教你的超级睡眠法 日本睡眠治疗师,睡眠环境设计师:三桥美穗、西野精治、友野奈绪、高田名和、井上熊一，教你怎样好好睡觉。来自日本睡眠师的超级睡眠法，7天改善睡眠，睡好了，一切都好了，即便隔壁在装修也能好好睡觉

日本顶 级睡眠治疗师 睡眠环境设计师 三桥美穗 西野精治 友野奈绪 高田名和 井上熊一 教你怎样好好睡觉 《好好睡觉》 日本睡眠师教你的超级睡眠法 7天改善睡眠 睡好了，一切都好了 即便隔壁在装修也能好好睡觉 1. 随着中国经济的起飞，房价高升，物价飞涨，看病、子女教育费用的上涨，人在社会上的生存成本越来越高，整个社会都给了人很多有型无形的压力。而这两年经济又处于下降趋势，人们的压力却越来越大了。压力大会ZUI先表现在睡眠质量上。有调查显示中国有半数的人失眠，在中产阶级中有 超过 8成的人受睡眠问题的困扰，人们的睡眠质量极具下降，虽然生活在现代的人们越来越关注自身的健康问题，也越来越意识到睡眠的重要，但却往往找不到健康的解决方式。 2. 为什么《好好睡觉》 是 日本睡眠师教 你好

¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)

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叶惠子 /2018-04-01 /中国致公出版社

好好睡觉：日本睡眠师教你的C睡眠法 叶惠子著 窦文涛在圆桌派中说：人类已经进入一个大失眠时代 中国致公出版

¥30.00定价：¥40.00 (7.5折)

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叶惠子 /2020-07-01 /中国致公