人体经络穴位标准大图册（一本人体经络穴位地图，准确定位，易学速查） 名老中医亲自指点，3秒钟精准取穴不出错，按摩、刮痧、艾灸、拔罐，对症下手百病尽消！一页一大图，真人、肌肉、骨骼图。
名老中医教你： 3 秒钟定位 ，找穴不出错， 1 分钟按摩 ，百病尽消除！ 一本人体 经络穴位地图，超大开本，图大字大 。 真人、肌肉、骨骼图，细节清晰，根据标尺找穴不费劲。 骨头看不见，没关系，摸肌肉，一样找准穴位。 50 种常见病症特效穴位，对症找穴 ，无论自学还是专业人士都能使用。 在 真人图 上画出体内器官，更清晰地 标注经络的起始器官，与经络的循行路线相结合，调理所经脏器病症 更有针对性。 一穴可多用，按摩、刮痧、艾灸、拔罐 现学现用，不适症状即刻缓解。 一招掌握穴位定位法 ，全身穴位都能取对。取穴不枯燥，久按成良医！
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向红丁：糖尿病饮食+运动（权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招!如何用饮食和运动来防治糖尿病）
这里有平稳降血糖的*佳方案！ 权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招！ 吃得放心，动得安全！ 得了糖尿病怎么办，没患糖尿病的人如何远离它？ 答案是改变生活方式，其中更重要的是 管住嘴，迈开腿 ，即饮食和运动是预防和治疗糖尿病特别重要的内容，再配合药物、检查及教育等，就能很好地将糖尿病控制住。 本书告诉你适合糖尿病患者吃的食物有哪些，如何健康地吃；如何挑选饮品；哪些食物要少吃或不吃；有糖尿病并发症的患者、特殊的糖尿病患者如何通过饮食合理控制病情。另外，长期坚持几项适合自己的运动，对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。
¥17.90定价：¥39.80 (4.5折)
低卡低糖低盐，糖尿病降糖食谱 4大类低卡食材，兼顾营养与口感；116道减糖食谱，少盐有油窍门多；46个饮食指南，会吃巧吃血糖稳。
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控制，都是因为没吃对。 得了糖尿病吃得越少就越好吗？糖尿病病人不能吃水果和糖类吗 不再谈 糖 色变，科学地吃好一日三餐，保证营养的同时，生活照样有滋有味。 116道糖尿病调养食谱及食疗方，解决糖友 吃什么 怎么吃 的疑惑！ 品类丰富，涵盖了特色主食、凉菜、热菜、汤粥以及饮品 每道菜谱均标有 食物交换份 ，糖友可随心置换食材，拥有更多选择！ 烹饪过程中，给糖友提供巧妙处理食材的窍门，降糖、控制热量 热量值？GI值？无需费脑计算！简化换算方式，让糖友一看就懂、一学就会！
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内脏脂肪消减术：减腰围 防慢病 抗衰老 中国减重门诊倡导者、北京协和营养科专家陈伟多年临床经验干货分享，3大减脂核心、111道减糖燃脂食谱、9大运动项目，减掉多余内脏脂肪，更有型、更健康。
符合中国人体质的实操燃脂攻略，硬核内脏减脂3步走，甩掉大肚腩，远离亚健康。 1、北京协和专家20 余年临床 纯干货 分享 分阶段减脂饮食 运动，不踩雷、易坚持； 2、111 道减糖燃脂食谱 能量量化，家常食材易买易做，每餐放心吃，好吃不饿肚； 3、一般人群的3大燃脂策略 慢病患者的内脏减脂吃法，针对性强、适用面广。 这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的瘦身减肥书，更是远离慢性病的健康指南。 本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享 3大减脂核心 111道减糖燃脂食谱 8分钟抗阻训练 ，图文结合，阅读轻松。不同于版权书，本书主打本土化，实操性强，除了理论知识，还有很多拿来就能用的靠谱 干货 。内脏脂肪，重新定义健康与肥胖！减掉多余内脏脂肪，成为更有型、更健康的自己！
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胡大一：高血压、高血脂饮食+运动 心血管专家协和知名营养师共同打造，远离心脏病、动脉粥样硬化，不让药物赖上你。
平稳血压、血脂的科学方案！ 吃得放心，动得安心 不让药物赖上你 远离心脏病、动脉粥样硬化 心血管专家协和知名营养师共同打造 畅销系列，精品延续 重磅推荐： 胡大一医生浅谈心脏健康
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向红丁糖尿病饮食（升级版） 协和专家教你吃对食物有效缓解糖尿病，免除吃药不良反应。
68种推荐食物 15种不推荐食物，该吃啥不该吃啥一目了然； 饮食循律，少得糖尿病并发症； 饮食细节 不同热量一周食谱，更贴心、更实用。 畅销5年，全新升级 协和内分泌专家倾情奉献，更新、更实用的指导，给你更多的关怀。
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普拉提塑型私教全书 每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划，你将获得更加理想的身材和更加健康的生活方式。
你还在节食减肥吗？ 你真的需要减重吗？ 理想身材如何获得，请将《普拉提塑形私教全书》抱回家！ 每天2.5小时普拉提训练， 只需12周你将看到身体的变化！ 告别体重溜溜球效应， 科学塑形，打造理想身材！
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连小兰甲状腺养护饮食（升级版） 协和专家告诉你甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺癌怎么吃、怎么治，必须掌握的防病知识，有用靠谱纯干货，解救体检后的甲状腺危机。
体检后超想买的甲状腺图书，有图有真相，简单看得懂； 饮食调养 生活调养 药物治疗，专家教你必须掌握的防病常识； 老人、孩子、孕产妇，常见疾病都囊括，所有人群都照顾。 因为自己怀孕的时候差点被扣上 亚临床甲亢 的帽子，而这两年周围很多朋友、同事体检的时候发现了甲状腺结节。这些都激起我对甲状腺问题的关注，经过长期的调研和学习，发现目前市面上还没有一本真正适合毫无医学背景的大众读者的甲状腺养护图书，有的相关科普书并不 科普 ，内容很艰深，晦涩难懂。 目前甲状腺疾病的发病率非常高，但是知晓率非常低， 因此本书教读者如何预防和如何知晓甲状腺常见病，做到无病预防、早发现早治疗。所以我便策划了这本书 ，让大牛专家为大家深入浅出地解读常见的甲状腺疾病。 在这里，你可以学到如何通过生活调理
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减脂增肌餐 一盘搞定 于康新作，协和营养科医师联手打造，硬核减脂增肌饮食法！教你“吃”出肌肉，提高基础代谢率，燃脂立竿见影！
更瘦 更美 更健康！满足中国胃，享受中国味！ 为什么疯狂运动瘦不下来？为什么瘦下来很快又反弹？为什么不吃不喝依然长肉？ 因为没吃对！饮食不均衡，导致身体成分比例失衡，脂肪堆积，肌肉不足，代谢差。 本书由康叔倾情奉献多年减脂增肌心得，告诉你哪些食物多吃不怕、哪些食物要少吃、哪些食物尽量避免，还告诉你如何科学合理地规划自己的餐盘，让你在有限的时间和厨艺下丰富饮食和餐桌。只要吃对了，就能轻轻松松健康瘦！
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零起点舌诊入门 一看舌质，二望舌苔，三察舌形，四辨舌底，轻松诊断健康状况，预防常见病。
你有没有发现，当积食、消化不良的时候，舌头上会有些发黄？ 你有没有发现，有时候舌头上会有一圈牙齿印？ 你有没有注意，上会的时候，舌头变得很红？ 其实，舌头上藏有许多小秘密，这就是舌诊。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦 这些都是关于我们身体状况的一个信号，哪里不舒服就会有相应的显示。 《零起点舌诊入门》以零医学基础的读者为对象，杨力教授通过 一看舌质，二望舌苔，三察舌形，四辨舌 的方法，告诉大家如何快速地掌握舌诊方法。书中的32种基础舌象，均一一配图，并且还说明了起舌象原因、临床意义以及分型等内容。 杨教授还提出，光掌握舌诊理论还不够，更重要的是要运用在生活中。本书从不同的体质、常见疾病以及亚健康症状的角度，详细分析了各自的典型舌象，以及给出了相应的中药、穴位和饮
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这本书与众不同，因为它有趣又有深度！对 泛泛而谈 的医学知识厌倦的你，可能会被它吸引，日系漫画风搭配深入浅出的文字描述，帮你了解生命本质，构建医学认知体系。 译者和审订团队也很厉害，他们或来自北京第二外国语学院日语系，或来自中日友好医院。揭开生物化学的层层面纱，原来人体如此奇妙！
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零起点脉诊入门 将千年脉诊智慧化繁为简，助您只用三根手指摸清身体脉络，轻松防病。
总结古今经验，拉开千年脉诊秘密。 三根手指辨健康，秒懂中医切脉知识 综合探讨脉学相关理论。 一学就会的脉诊方法和技巧 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。 图解28种脉象，快速掌握脉诊 脉象辨识问题。 根据五脏四时的脉象，顺时保养不同脏腑 按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。 切脉辨清体质后如何调养 按照体质养生及调理疾病。 切脉厘清病症，常见病靠脉象便知 以脉诊病与以脉辨证。
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营养师百问百答 图解营养学，100个精选营养知识问答，涵盖饮食营养学、疾病营养学、食材营养学、减重营养学、勘误营养学。
1、一本生活化营养图解书，易懂、易学、易上手。 2、精选100个和生活息息相关的营养问答，内容涵盖生活营养学、疾病营养学、减重营养学、食材营养学和常见营养迷思5个部分。 3、附赠《营养素含量速查手册》，方便读者随时查阅维生素、矿物质的常见食物来源，富含嘌呤、纤维、胆固醇的食物等内容。 4、数据多数来源于中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》《中国食物成分表》《中国居民膳食指南》，科学权威。
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糖尿病精选家常菜 北京协和专家教你一学就会的200道控糖家常菜，蔬果蛋奶禽畜生鲜，样样好吃轻松做
北京协和营养专家推荐的200款控糖食谱； 稳糖、简单、健康、轻食、美味！糖尿病饮食轻松做 ； 低GI、低热量、低脂，吃饱吃好，不挨饿也能轻松控血糖。
¥19.90定价：¥39.90 (4.99折)
漫画基础医学：读懂解剖生理学 漫画趣味入门医学硬科普，了解生命本质，揭秘人体构造，有趣、有料、有用。中日友好医院团队审译。
这本书与众不同，因为它有趣又有深度！对 泛泛而谈 的医学知识厌倦的你，可能会被它吸引，日系漫画风搭配深入浅出的文字描述，帮你了解生命本质，构建医学认知体系。揭开人体层层面纱，原来生命如此奇妙！
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李爱科谈增强免疫力 孩子少生病 “京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子亲授30余年儿科经验，真实案例，家长关心的问题，不吃药也能防治疾病，视频讲解，打造孩子免疫力。
面对孩子常见病、多发病，比如反复感冒、咳嗽、鼻炎、磨牙、发育迟缓等，很多父母都很头疼。一方面担心长期用药对身体不好，另一方面担心孩子对药物产生依赖。 李爱科大夫调理儿科疾病有独特之处，运用师父刘弼臣的亲传，结合传统中医的食疗方、推拿、贴敷、熏蒸等方法，蕞大限度减少孩子的痛苦，防治孩子常见病。
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当张仲景遇上斯坦福 硅谷科技人的中医学成路，现代科技思维与古老中医的碰撞，揭秘新冠肺炎的中医通方，30多种急重症的高效中医治疗方案，打动了编辑和终审。
一本连终审老师都拍手叫好的图书！ 一本感动学西医多年的作为编辑的我！ 本书的作者以前是位硅谷科技人，因父亲生病缘故改行学医。书里，作者用科学思维解读传统中医的诊疗模式，介绍了在新冠肺炎疫情中，自己及团队是如何运用中医知识帮患者脱离病苦的。更通过自己从医多年积累的具有代表性的医案解析，抽丝剥茧地阐明一些即使西医治疗也很棘手的急重症，如何通过中医的辨证施治，快速有效缓解、治愈。 这本书不是传统意义的中医养生书，我将它定义为：一本有态度、有温度、客观的、充满人文关怀的时尚硬科普。你可以从中感受到科技与传统的碰撞。 书里，作者还表明了自己作为医者的态度和观点。比如：治病的步是想办法让患者信服你；患者是医生的老师。书里，我们看不见高高在上，更多的是感同身受；看不见人云亦云，更多的
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不节食不反弹的瘦身餐 减重22kg，6年未反弹，来自韩国瘦身达人的101道食谱，吃对食物，不用挨饿也能瘦！简单易做，吃出完美身材。
拥有30万粉丝的韩国瘦身达人瘦身秘诀，都在这里了！ 靠 饿 减肥百分之百会体重反弹，只有采取合理饮食，使 馋 的心理得到适当满足，减肥才具有可持续性。 对身体好的食物不一定 好吃 ，这本书正是告诉你如何用健康的食材烹饪出适合自己口味的各式菜肴。 低碳水饮食法 并不是一味减少碳水化合物的摄入，而是选择优质碳水食物，适当地分成早餐和晚餐，分时间段补充，这样既兼顾了健康，也有效防止了暴饮暴食。 作者经历了多次减肥失败和体重反弹之后，找到了理想的减肥方式 高蛋白低碳水饮食法。书中的101道食谱都是好吃又容易做的，专为爱吃的减重者、健身者、懒人、厨房新手、忙碌上班族量身设计。让你饱腹饱口福，越吃越瘦不复胖！
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
1、全书有声版随身听，利用碎片化时间，高效解决日常控糖疑惑，稳控血糖，心里不慌。 2、聚焦高频痛点问题，一问一答 章节思维导图，解疑惑，有方法，少病痛。 3、北京协和医院内分泌专家肖新华教授30年一线经验分享，聚焦患者热议问题，结合案例，让读者感同身受，更好地优化控糖生活。 4、饮食、运动、用药、生活细节疑问全解答，心里不慌，减少焦虑，平稳血糖有方法，远离并发症少疼痛。 新发糖尿病可以逆转吗？馒头、米饭和面条，哪种快速升血糖？胰岛素打了就必须一直打、停不下来？如何调整用药？父母患有糖尿病，子女怎么预防糖尿病？ 糖友在控糖过程中会遇到很多琐碎的问题，却因就医时间短来不及问、网络信息众说纷纭难辨真假。为了方便糖友控糖，给大家推荐《糖尿病早知早治200问》这本书。 北京协和医院内分泌专家30余年临
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减脂增肌 面面俱到，教你减重方法；综合调理，时间证明汗水不会骗人。
协和医院 减重科医生临床经验分享； 扫码轻松看 运动教练动作讲解； 营养、运动、计划、睡眠， 面面俱到； 四色全彩 ，高品质，自用送人皆相宜！
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逆龄：女性抗衰老指南 医学博士、知乎优秀回答者专为女性打造的系统科学抗衰老方案，阻击皱纹、松垮、暗沉、斑点、下垂，重回年轻态，拥有健康苹果肌、紧致下颌线。
25岁 脸不垮攻略，让年龄只是数字； 离开美容刀，你也能很美！ 1、护肤美妆大品牌合作者的 新护肤金字塔 抗衰前沿理念，打造由内而外的年轻态； 2、8大角度硬核抗衰攻略，多维对抗发腮、皱纹、暗沉、斑点，打造紧致瓷肌； 3、医学 护肤，深度解读护肤品背后的底层逻辑，帮你避开抗衰路上各种坑，少交智商税。 25岁是衰老的分水岭，25岁后皮肤开始出现细纹、黑眼圈、暗沉，35岁进一步出现各种皮肤问题，40岁逐渐 脸垮 。当遇到这些情况时，你或许会把各种护肤品都往脸上糊，抗皱精华、美白精华 却发现皮肤越来越差，敏感问题频发？这是因为你并不了解自己的皮肤。医学博士、知乎优秀回答者为这样的你量身打造了一本系统科学抗衰老指南，带你从头了解衰老的本质，并且根据 新护肤金字塔 前沿理论，从8个角度全面狙击衰老，这里还有你关心
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漫画医学：读懂常见病 漫画版趣味医学扫盲口袋书，40多位专家医师联手打造，20多个科室病案，100个健康议题，易读易懂易操作，解决你和家人在生活中遇到的常见健康问题。
每个家庭都应该拥有的扫盲版实用医学口袋书，医生也推荐~ 1、趣味剧情漫画版，一幅漫画解构一种疾病 一句话总结一个要点，看得懂、能理解、记得住、可实操。 2、涉及20多个科室 100个健康议题，一站式医学知识服务，广而全的系统化解读，解除医学科普带来的 紧绷感 。 3、医生漫画家携手40多位专家医师联手打造，内容靠谱接地气。 想轻松了解常见病的防治知识吗？想了解医学知识却觉得晦涩难懂吗？《漫画医学：读懂常见病》将用生动形象的角色，有趣好玩的剧情为你带来一场视觉与知识的盛宴！ 本书由阿毛团队与40余位专家医师联手打造，以漫画形式生动诠释了100个重要健康议题。告别生硬的知识，创新的 一图一观念 ，让你在轻松阅读中掌握实用医学知识。本书涵盖了心内科、心外科、血液内科、呼吸内科、消化内科等20多个科室的常见疾病
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均衡：代谢与营养自我管理 以新版中国居民膳食指南（2022）为指导，由北京协和营养专家联合打造，告诉你属于中国人自己的健康膳食模式。
大家可能都有这种错觉，认为在物质贫乏时期，营养不良的情况比较普遍，而现在，随着经济的腾飞和物质的极大丰富，人们的生活好了，已经不存在营养不良了。 其实不然。90%的人正在不知不觉走向营养失衡。 本书以*新版的《中国居民膳食指南（2022）》为指南，系统地讲解了代谢与营养的知识，告诉大家哪些膳食模式更有利于健康，中国人自己的健康膳食模式是什么、什么是东方膳食模式。帮助读者通过建立均衡的膳食模式，改善体质，远离慢性病。
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不挨饿减肥 科学减肥，改变一生的健康饮食法！减重营养门诊倡导者陈伟老师新作！不用等挂号免费拿协和营养餐单，在家就可以轻松减肥！
一本送给想拥有美好身材的健康书！ 一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书！ 作为一个营养科硕士，很多道理都明白，但往往控制不住自己的食欲和情绪，减肥需要一个好的方法，并且这个方法是不痛苦，能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥，还让人吃饱、吃好，满足味蕾，享受食物的乐趣。真心推荐给大家！
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在全国老龄办的指导下，本书由中国营养学会组织专家策划编写，国家食物与营养咨询委员会推荐。 全书图文并茂、通俗易懂、实用性强，针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题进行解答，并给出可实操的具体食谱，配有视频演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物！ 这本《食养有道 老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
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钱家鸣养肠胃饮食：大字版 图解大字版养肠胃干货，北京协和医院专家教你如何饮食调理。
一本送给长辈、送亲友的肠胃调理书！ 一本有情怀、有温度、有营养的肠胃调理图解版合集！ 北京协和医院消化内科主任将30年的一线临床诊治经验撰写成书，希望中老年读者在获得有用的知识的同时，也能收获健康的肠胃！
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正确健身技巧，极具专业水准的手绘解剖图，如同你的贴身教练 首版销售12年，被翻译成9种语言，累计销量约300000册。 作者马克 韦勒为南非健身标准及健身手册制定者，香港中文大学硕士应捷翻译 ， 国际形体冠军 官加荣倾情推荐。 采用高清解剖图谱 展示训练时的肌肉拉伸状态，有助于健身者更科学地健身。 ★ 《肌肉力量训练解剖图谱》首版图书已出版12年，被翻译成9种语言销往全世界，已被30万健身人士验证过。新版由香港中文大学硕士应捷翻译，译文更精准。 ★ 作者马克 韦勒，身兼健身教练和解剖学专家，为南非健身标准及健身手册制定者之一。 ★ 国际形体冠军、官健时尚体育创始人官加荣，倾情推荐。 ★ 每个动作都配有高清解剖图，你可以更直观地看到每一块肌肉、每一个关节甚至每一条肌腱在训练过程中发生的变化，有助于你
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甲状腺自我管理 协和专家团队、健康书热销60万+，切实可行的甲状腺管理攻略，个性化调理方案，甲状腺结节、甲状腺炎、甲亢、甲减、甲状腺癌不困惑。
北京协和医院内分泌科主任医师、教授连小兰关于如何健康养护甲状腺的蕞新力作。 全面介绍甲状腺面临的各种问题，内容科学实用。 紧抓甲状腺自我管理的5大核心原则，易于操作，效果好。
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逆转：降血脂保护心血管 国家心血管病中心教授告诉你如何通过饮食、睡眠、运动、情绪调节等日常生活干预有效降血脂，保护心血管，少得冠心病、脑卒中、高血压。
国家心血管病中心教授颠覆认知的降血脂攻略。 15个高血脂逆转认知 3大降血脂基础措施 17个降血脂实操计划，逆转高血脂很轻松。 不同血脂异常实例分享，告诉你老百姓都是怎么成功降血脂的。 本书由中国医学科学院阜外医院主任医师、国家心血管病中心教授陈伟伟编写。主要介绍如何在日常生活中通过调理饮食、运动、情绪等逆转血脂异常。 本书包含不同血脂异常情况的实例分享，旨在告诉读者老百姓日常生活中如何做到管控血脂，保护血管健康。
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实用型精油百科。详细介绍了80款精油的特性、代表成分、运用历史、功效等内容。 针对现代人常见的失眠、脾胃失调、常见呼吸道疾病、脊柱、过敏体质等问题进行剖析，再从芳疗的角度提出解决方案，以帮助恢复人体的平衡与健康。
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糖尿病24小时高效管理 搜集各大平台热门话题，北京协和医院副教授答疑解惑，读图看注解就能轻松掌握的控糖技巧，接地气、省时间、不麻烦。
人体的血糖本身在24小时内就不会一成不变，甚至容易波动起伏。晨起、使用药物治疗后、餐后1小时、餐后2小时、运动后、睡前等时间段，血糖更加不稳定。作者在书中用200多幅彩图和通俗易懂的语言，分时段揭秘了血糖的波动规律，在相应时段内还给出了日常生活的安排，以便于高效管理控制血糖。这些方法是经协和副教授冯凯多年临床实践和科研证明的科学有效的控糖方法，希望帮助读者远离高血糖及糖尿病的困扰，享受轻松自律的生活。
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头发保卫战 脱发、出油、头痒、头屑多、毛糙易断等问题逐一击破，生物细胞学博士的实用头发养护知识总结。
生物细胞学博士的实用头发养护知识总结：头发养护误区、洗发水怎么选、防脱促生发要点、不同发质养护等。 直击热点：脱发、出油、头痒、头屑多、毛糙易断等问题逐一击破。 本书以清楚易懂的健康科普文字搭配头皮知识图解， 首次揭开头皮微生物的神秘面纱，帮助读者探究微生物是如何为头皮细胞健康提供助攻的。并解析头皮种种问题现象、掌握头皮需求真相、教你洗发护发品选用不迷失方向、 破除道听途说的头皮养护知识 总之，就是要你懂得和自己头皮的相处之道，并内化成为日常生活的具体行动力。
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图解糖尿病“三五”防糖法：升级版（向红丁“三五”防糖法） “三五”防糖法创始人向红丁教授亲自解说科学的防糖控糖法！图文结合，更新知识体系，掌握新数据、新指南，比别人更健康地带病生活，少得并发症。
1、 三五 防糖法创始人、北京协和医院向红丁教授的稳糖攻略，让亿万糖尿病患者受益； 2、结合新指南，知识体系更新、内容更扎实，不再被旧数据误导； 3、图解版可视化，抛开专业术语，平实解读，看得懂、不枯燥。 中国古语说得好：上医不治已病治未病。这句话道出了 预防胜于治疗 的理念，回到糖尿病的问题上也是一样的，与其等到确诊之后再去后悔，不如从平时就开始预防。 向红丁教授根据多年糖尿病防治研究的经验总结出 三五 防糖法，受到世界卫生组织、国际糖尿病联盟、东南亚多个国家认同及推广。 三五 防糖法的核心目标是：让没得糖尿病的人不得或晚得病，让糖尿病患者不出现或晚出现并发症，让出现并发症的患者不残废、不早亡。 本书围绕 三五 防糖法，介绍了糖尿病患者应该怎么吃，怎么动，怎么用药，出现了并发症怎么办等等方
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协和专家教你：糖尿病饮食+运动+中医调养300招 一问一答便于检索，一翻就能找到所需内容。招招简单，看得懂也学得会。大字版，中老年读者也可轻松阅读。
得了糖尿病，还能吃水果吗 ？ 患了糖尿病足，还能运动吗 ？ 常按哪些穴位可以防治糖尿病？ 你关心的问题都能在书中找到答案！ 一问一答 便于检索 ， 一翻就能 找到所需内容。 全书采用大号字，中老年读者也可轻松阅读。
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人体经络穴位图册（精绘大图版） 准确定位易学速查，高清彩图一看就懂。
1、真人图 骨骼图 肌肉图，可以更清晰地了解人体结构，让读者取穴更直观更精准。 2、提取家庭常见病证（如咳嗽、头疼等）对应的穴位和按摩手法，以索引的形式呈现出来，找穴更便捷保健更轻松。 3、图标、图例、图示的运用，突出读图的实用性和方便性。 4、大开本、大图、大字，为中老读者带来良好的阅读感受。
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零基础父母也能看懂学会的儿童营养喂养基础课。 1.内容靠谱、可信赖：作者科班出身，是复旦大学公共卫生学院营养学硕士、中国注册营养师、中国好营养科普达人，也是两个孩子的母亲。 2.分阶段、可实操：书里根据不同年龄段孩子的发育特点及营养需求进行解读和指导，既有理论知识的讲解，又有很多作者日常儿童营养咨询工作和自身育儿生活的经验分享。 3.针对性强，照顾面广：书里既有性早熟、乳糖不耐受、补铁、咬指甲、食物重金属污染等热议话题的针对性分析和指导，也考虑到所有孩子在生长发育、饮食营养方面的共性，提供了一些养育原则和食谱搭配方案。
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控血糖、护心脑，食养全家一本就够 资深营养师30余年控糖经验分享，112配餐法+ 40种稳糖食材+200多道家常美味，满足全家人的控糖需求。
一家人生活在一起，无论是饮食习惯、运动习惯，还是作息等都会相互影响。而生活方式不健康是导致诸多慢性疾病的重要原因。因此，家中一人得糖尿病，需要全家人一起行动，共同攻克这个 慢病之王 。 《控血糖、护心脑，食养全家一本就够》根据国内外防治糖尿病的*新进展，围绕如何有效阻断糖尿病的发生与发展，提出了 全家总动员，防治糖尿病 的观念，教你实践112配餐法，还详细介绍了24小时动态控糖方案、40种稳糖食材、上百道糖尿病家常美味、3个场景下的控糖方案及8大特定人群控糖饮食要点，全天候、全场景、全人群满足全家人的控糖需求。
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更年期这十年 妇产专家30余年一线临床经验总结，一站式应对35种更年期常见症状，对症食疗方+穴位按摩，远离早更、月经紊乱、潮热多汗、烦躁失眠、疼痛不适，帮助女性情绪好、睡眠好、状态佳。
更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题，这里都有答案。 北京大学第1医院妇产科专家手把手教你如何关爱更年期的自己。 更年期无忧舒心过，全家老少都快活！ 《更年期这十年》是女性必不可少的更年期自助医学科普工具书，对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了详细的解答。如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期、如何缓解和消除更年期不适症状、激素什么时候该用什么时候不能用、如何养成健康的生活方式、如何预防骨质疏松、延缓肌肉衰减、如何进行心理调适，你想了解的问题，书中都有答案。
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
漫画基础医学：读懂肿瘤癌症 阐述癌症三大治疗手段优劣；医学知识固然重要，心理疏导更不能少，帮助患者从容生活。专业医学生、癌症患者及家属都可以阅读的入门书。
癌症一直是医学界的难题，当下，肺癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、肝癌等号称五大癌症，此外，胆道癌、胰腺癌、造血系统肿瘤等也很常见。但是癌症并不等于死亡，现在被治愈后健康生活的也大有人在。这本《读懂肿瘤癌症》，通过漫画的形式，一个对开一个问题，左页文字，右页漫画，向读者深入浅出地介绍了癌症的发病机制、诊断、治疗，更重要的是，书中不只介绍医学知识，更讲解了如何对癌症患者进行心理疏导，介绍了很多日本医学界，乃至日本社会对癌症患者及其家属如何进行心理和生活的支持，值得我们借鉴。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
向红丁图解糖尿病“三五”防糖法 “三五”防糖法创始人向红丁教授亲自解说科学的防糖控糖法
北京协和医院专家教你科学防糖 五个要点，学会预防糖尿病 五驾马车，科学治疗糖尿病 五项达标，轻松远离并发症
¥19.90定价：¥39.90 (4.99折)
打开心锁的钥匙。
¥24.00定价：¥36.00 (6.67折)
甲状腺疾病早知早治200问 北京协和医院内分泌专家20多年临床一线经验分享，全书有声版，解答甲状腺疾病高频问题，结合案例“对症下药”，没有医学基础也能看得懂。
现在患甲状腺疾病的人越来越多，关于疾病的各种困惑问题也随之而来。查出甲状腺结节需要做手术吗？判断甲状腺结节的性质应该做哪些血液检查？甲亢患者怀孕会引起流产吗？甲状腺炎和甲状腺肿是不是一回事？脖子粗就是患了甲亢吗？ 就医时间短来不及问、网络信息众说纷纭难辨真假，都增加了甲状腺疾病患者的焦虑。这本《甲状腺疾病早知早治200问》，就把这些大家关心的问题一次性说清楚。 北京协和医院内分泌专家李乃适20多年临床经验分享，症状、诊断、饮食、运动、用药、生活细节、癌症预防全覆盖，一问一答方便查找，每章还配有思维导图，一目了然轻松掌握。一书在手，甲状腺疾病不用愁。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
DK阴瑜伽 深度拉伸、强健筋膜，风靡欧美，备受明星推崇的柔韧瑜伽课，真人演示，一步一图，更直观，更易学。
风靡日韩、欧美及港澳台地区，高端瑜伽会所火爆的瑜伽。 全彩分步图解，有动作要点提示，也有 增加难度 降低难度 。 几百张真人展示图，图文并茂，更容易掌握要点。 平静内心、释放压力，进行情感治愈，是都市人的追求，阴瑜伽帮您做到。 增进关节健康、增加活动能力，让器官功能更健全，阴瑜伽帮您做到。 是的，阴瑜伽给我舒缓神经的机会，让我们不必时刻保持忙碌，学会彻底放松、活在当下。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
经络 精油，提升精油疗愈效果 本书将 中医十二经络理论 与 植物精油疗法 相结合，两者相辅相成，能够扩大精油的缓解、调理、修复及预防等功能。 体质 病症，精准缓解身体不适 本书通过分析体质状态、罹患的疾病特征，使读者进一步了解适合运用的竟有种类，以及经络穴位按摩方式，有助于提高精油疗愈效果。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
护血管、控血压、防心梗实用图解版 “2016中国好书”作者、“2020年人民好医生”胡大一教授多年临床经验倾囊相授，教你只有医生知道的血管养护法。
阿司匹林应该早上服用还是晚上服用？ 停用降脂药物后，血脂会反弹吗？ 窦性心律不齐是心律失常吗？ 换季时，定期输液稀释血液有益吗？ 上面这些问题，在《护血管、控血压、防心梗实用图解版》一书中都有明确的回答。 《护血管、控血压、防心梗实用图解版》是胡大一教授在《胡大一医生浅谈心脏健康》获得 中国好书 奖后的又一本普及大众的好书。全书以心血管疾病病 五个处方 为重点，融合科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，图文并茂，易于实践，便于操作。 《护血管、控血压、防心梗实用图解版》拿得出方法，经得起推敲，耐得住实践检验，值得推荐给广大中老年朋友。从现在开始，一起守护心血管健康，守护我们的人生！
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
漫画基础医学：读懂微生物学 漫画趣味入门医学硬科普！以漫画的形式，详细介绍了细菌、病毒、真菌以及相关感染病的常识，小小的微生物与人类的关系竟是如此密切。
这本书与众不同，因为它有趣又有深度！对 泛泛而谈 的医学知识厌倦的你，可能会被它吸引，日系漫画风搭配深入浅出的文字描述，帮你了解生命本质，构建医学认知体系。译者和审订团队也很厉害，他们或来自北京第二外国语学院日语系，或来自中日友好医院。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
1．全书有声版，高频痛点问题，一问一答 思维导图，轻松掌握控血压干货知识和方法。 2． 国家心血管病中心教授 、 主任医师陈伟伟30年一线经验分享，聚焦高血压患者关切问题，结合案例 对症下药 3．饮食 运动 用药 生活细节全覆盖，可检索、可对照、可实践， 即便没有医学基础，也能一看就懂，一学就会 国家心血管病中心专家30多年临床经验分享，诊断、饮食、运动、用药、生活细节、心理调适全覆盖，全书有声版，一问一答清晰明了，还配有生动活泼的思维导图，帮读者轻轻松松掌握降血压干货。一书在手，帮助高血压患者走出防治误区，管好血压、护好血管，远离并发症，减少心脑血管意外发生。 在信息爆炸的时代，高血压患者时常被各种 不科学答案 或网络上的谣言所困惑。如何正确监测管理血压？怎么吃，血压不飙升？哪些运动可以
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
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上医养生法 50种防病练习，不花钱、不服药，方法简单，轻松学会身体使用技巧，修复器官机能，不让健康“亮起红灯”。
本书亮点： 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式，作者李博士给你一本充满思维火花的养生书； 2、三大重点教你未病先防，50种自然养生方式，不花钱、不服药，唤醒身体本有自愈能力； 3、从饮食、情志等方面解构身体使用技巧，方法简单，作息之前即可养生。 本书从日常生活为切入点，从生活习惯入手，分析什么样是*好的、什么样是中等的、什么样是不好的，帮助人们认识身体与自然的规律，并提供50个养生练习，涉及生活作息、饮食、情志等三大范畴，包括站立、坐卧、走路、睡觉、穿衣、洗澡、洗发、刷牙、运动、呼吸、素食、粗食、断食、食生、果食、喝水、静心、放空、冥想等方法，教你正确使用身体，避免各种伤害与疾病，提升自愈力！
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逆转：新发高血压可康复 国家心血管病中心教授分享一线经验，强化运动干预不用终身服药，提倡江南饮食模式让血压稳稳的，把国家健康科普专家请回家，解读患者高频问题，制定个性化干预方案。
本书是一本关于高血压的慢病健康养生书。 针对新发高血压人群，介绍了高血压的相关知识，通过运动、饮食、心理、用药等方面讲解了如何在新发高血压时期逆转病情。 一线专家干货分享，结合一线临床案例，提供实证有效的干预方案，权威可信，对读者负责。
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张奉春：痛风饮食+运动 北京协和医院专家指导，饮食、运动双管齐下，让痛风不痛，生活更轻松
你是否经常疑惑，痛风到底什么能吃什么不能吃？发作期到底能吃什么？我是不是得了痛风这辈子就不能再吃肉了？你是否有过迷茫，都说痛风要运动，可是我一动就痛，我应该怎么办？我还有其他合并症，我日常该怎么调理？只需这一本《 张奉春：痛风饮食 运动》 ，能解答你全部的问题。 北京协和医院专家张奉春教授执笔，综合多年临床经验，饮食、运动双管齐下，告诉你怎样能吃得合理，动的安全。让大家做到手中有书心中有谱，吃动结合，降尿酸，防复发，不让疼痛再次上演。
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1、全书有声版，高频痛点问题，一问一答 思维导图，轻松掌握痛风干货知识和方法。 2、协和医院风湿免疫专家30年一线经验分享，聚焦患者关切问题，结合案例 对症下药 。 3、饮食 运动 用药 生活细节全覆盖，可检索、可对照、可实践，即便没有医学基础，也能一看就懂，一学就会。 在信息泛滥的时代，痛风患者常被各种 不科学答案 所困惑。如何正确诊断痛风？怎么吃，尿酸不超标？如何运动排尿酸、防痛风发作？如何用药对身体伤害小？日常生活中怎样促代谢、防复发？ 医生门诊没时间讲清楚的问题，这里一次性说清楚。
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情绪芳疗：精油助你摆脱负能量 48种疗愈情绪的植物力量，25个扶心配方，11个芳疗手作。让花草的力量伴你跨越情感的疲惫，正视早该断舍离的情绪！
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![一个人的意大利[精装大本]](http://img3m6.ddimg.cn/53/13/29515616-1_l_2.jpg)
