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害怕你就输了 不自信是一种恐惧症 阳知行 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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精彩的人生就是对未来世界的肯定;请别用你的人生经验来鞭策人生,因为,害怕你就输了。 别害怕辜负这美好的青春岁月,张开双臂,去迎接所有的欢乐、泪水、挫折和成长,其实那些你所害怕的,可能正在害怕着你。 很多时候,你以为失去一样东西,你会悲伤很久。但其实,你只是一时不知所措,找不到很好的替代品罢了。 没有成就感的促动,压制住了潜意识所发挥得能量。永远在第二梯队,你就永远尝不到di一梯队的精彩与快感,更别说和冠军的缘分了。 如果你也有很多害怕的事情没有去做,现在就可以去尝试了,做害怕的事,挑战自己吧。?
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不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法 阳知行 中国华侨出版社【正版保证】
《不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法》是一种科学的“思维整理术”。调整人的内在情绪,获取平静而快乐的基本状态,阅读本书让您达到真正“修身养性”的目的。《不焦虑学冥想》舒缓减轻精神压力,释放排除焦虑忧郁等负面情绪。更容易平复情绪、更专注于去解决问题,而不是被情绪所控制;这样的人能更从容地面对问题,总能活在当下……哈佛的学者做了研究,冥想者大脑和普通人大脑的钟型曲线,得出结论;冥想者的快乐程度很高,很容易感染积极情绪,对痛苦情绪的抵抗力很强。学会冥想,粗心的情况会逐渐改善,随时都能想起需要的信息。增强判断力、创新力、交涉力;能使脑中不均衡状态的血清素重新找回平衡,对近年来日趋严重的抑郁症也有很好的疗效。让我们更加了解真实的自己,精力集中,很容易投入到高效的工作当中。
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不焦虑学冥想 学会情绪平衡的方法(别让情绪失控毁了你任何场合都不失控的性格自修课 阳知行【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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精彩的人生就是对未来世界的肯定;请别用你的人生经验来鞭策人生,因为,害怕你就输了。 别害怕辜负这美好的青春岁月,张开双臂,去迎接所有的欢乐、泪水、挫折和成长,其实那些你所害怕的,可能正在害怕着你。 很多时候,你以为失去一样东西,你会悲伤很久。但其实,你只是一时不知所措,找不到很好的替代品罢了。 没有成就感的促动,压制住了潜意识所发挥得能量。永远在第二梯队,你就永远尝不到di一梯队的精彩与快感,更别说和冠军的缘分了。 如果你也有很多害怕的事情没有去做,现在就可以去尝试了,做害怕的事,挑战自己吧。?
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害怕你就输了:不自信是一种恐惧症 阳知行 9787511365118 中国华侨出版社
精彩的人生就是对未来世界的肯定;请别用你的人生经验来鞭策人生,因为,害怕你就输了。 别害怕辜负这美好的青春岁月,张开双臂,去迎接所有的欢乐、泪水、挫折和成长,其实那些你所害怕的,可能正在害怕着你。 很多时候,你以为失去一样东西,你会悲伤很久。但其实,你只是一时不知所措,找不到很好的替代品罢了。 没有成就感的促动,压制住了潜意识所发挥得能量。永远在第二梯队,你就永远尝不到di一梯队的精彩与快感,更别说和冠军的缘分了。 如果你也有很多害怕的事情没有去做,现在就可以去尝试了,做害怕的事,挑战自己吧。?
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★《不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法》是一种科学的“思维整理术”。调整人的内在情绪,获取平静而快乐的基本状态,阅读本书让您达到真正“修身养性”的目的。★《不焦虑学冥想》舒缓减轻精神压力,释放排除焦虑忧郁等负面情绪。更容易平复情绪、更专注于去解决问题,而不是被情绪所控制;这样的人能更从容地面对问题,总能活在当下……★哈佛的学者做了研究,冥想者大脑和普通人大脑的钟型曲线,得出结论;冥想者的快乐程度很高,很容易感染积极情绪,对痛苦情绪的抵抗力很强。★学会冥想,粗心的情况会逐渐改善,随时都能想起需要的信息。增强判断力、创新力、交涉力;能使脑中不均衡状态的血清素重新找回平衡,对近年来日趋严重的抑郁症也有很好的疗效。让我们更加了解真实的自己,精力集中,很容易投入到高效的工作当中。
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