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有人曾形象的说 “健康是,在的后面加个0是0,加两个0是00,如果健康这个没有了,后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书,是科学与人文相结合,理论与实践相结合让人一看就懂,一懂就用,一用就灵,是教人如何保持身心健康的科普知识书。
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有人曾形象地说:“健康是1,在1后面再加1个0是十,加两个0是一百,如果健康是‘1’没有了,后边再加多少个0也只能等于0。” 日出东落西山,愁也一天喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦心也舒坦。每月领取老钱,多也喜欢少也喜欢。少荤多素日三餐,粗也香甜细也甜。新旧衣服有挑拣,好也御寒赖也御寒。 常与知已聊聊天,古也谈谈今也谈谈。内孙外孙同样看,儿也心欢女也心欢。全家老少互慰勉,贪也相安富也相安。早晚操劳勤锻炼,忙也乐观闲也乐观。心宽体健养天年,不是神仙胜似神仙。
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本书是一本好书。是科学与人文相结合,理论与实践相结合,让人一看就懂,一懂就用,一用就灵。是教人如何保持自身心健康的科普知识书!本书是结合本人工作和生活实践,悉心收集有关健康方面的资料,并整理归类,这些资料,本为自身和亲友同志获益,并无出书奢望。后来积累多了,已了集腋成裘,通过精心筛选,大胆取舍,留其精华而去其芜杂,便整理成册。全书共分为“精神篇”、“运动篇”、“饮食篇”、“生活篇”集养生之秘诀,保健之精华,是人们强体健身的*,实现健康的要典。本书既为“快餐”,一则文章短小,精当得体,内容广泛 二则通俗易懂,简易便捷,方便实用。是编著都奉献给每位求健康者的一份珍贵礼物。正如一位哲人所说 实际行动的一步胜过一打纲领。
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