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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787547852545 Format 版本 精装 Pages Number 页数 352页 Publisher 出版社 上海科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是我国*部从科学角度介绍冥想的图书。全书包括三部分:*部分阐述了冥想的基础理论,包括冥想的概念、定义、分类、起源及其与哲学、心理学、伦理学、医学、生物学的相关基础;展示了国内外对冥想的脑科学研究和分子生物学研究。*部分展示了冥想主要流派的理论及其实际操作方法。第三部分介绍了冥想在精神障碍、躯体障碍及其他领域中的应用。 本书体系性强,既有世界观又有方法论,既有理论又有具体操作,语言流畅、内容丰富,可作为冥想科学工作者、医学院学生、教
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改变的策略 如何简短地做心理治疗 9787547858820
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787547858820 Author 作者 (美)理查德·菲什,(美)约翰·H.威克兰德,(美)林恩·西格尔 Format 版本 精装 Pages Number 页数 420页 Publisher 出版社 上海科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 短程心理治疗又称“短程家庭治疗”,起源于美国加州帕洛阿尔托的心智研究所,是以系统理论为基础,以寻找解决问题的方法为核心的心理治疗方法,它强调“改变”的必要,以简洁、疗效明确著称。本书介绍短程心理治疗的技术方法,包括基本理论及治疗的框架、技术、策略,并通过三个案例展示了该疗法的全景。本书是《困难案例的短程心理治疗》的姊妹篇,前者是短程心理治疗原理、技术的系统介绍,后者是
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787547854143 Author 作者 (英)盖·梅多斯 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 160页 Publisher 出版社 上海科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 睡眠问题形式多样,包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等,在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害躯体健康,伴随的焦虑、恐惧等情绪问题也会对心理健康产生不良影响,降低生活质量。 《安睡手册:重获好眠的的5周课程》是由英国睡眠问题专家、睡眠学校(The Sleep School)创办者盖·梅多斯(Guy Meaclows)博士撰写的自助图书,旨在帮助饱受睡眠问题困扰的人改善睡眠状况,回归正常生活。 《安睡手册:重获好眠的的5周课程》提供基于接纳
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