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吃出健康很容易 王兴国,范志红 著 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康饮食的关键不在于吃什么,而在于怎么吃。本书给食物解开紧箍咒,将人们从饮食禁忌的束缚中解救出来。本书的出版,颠覆众多饮食禁忌,掀起饮食防病革命。 本书由营养学者、健康宣讲专家王兴国和范志红编著,有相当程度的性。
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吃出健康很容易 王兴国,范志红 著 人民军医出版社【正版保证】
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没有不好的食物,只有不好的搭配。很多人吃的不错,但健康状况却不好,究竟是哪里出了问题。《吃出健康很容易》作者,两位营养学者、健康宣讲专家为您拨开迷雾,解答疑惑。全书立足于科学的营养观,向广大读者介绍了怎样摄取饮食才会大限度满足健康需要,如何选择食物才能最有效地发挥其作用,并提供了甄选食物以趋利避害的方法,指出了众多流行饮食观念中的误区,扭转错误认识,防微牡渐。《吃出健康很容易》无论从理论还是从实际劋作米讲,都是一本难得的佳作。
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