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据《脾胃论》记载 “内伤脾胃,百病由生。”如果一个人的脾胃不好,气血化生不足,身体各个器官得不到正常的濡养,就会出现功能失调或减退,接着就会滋生各种疾病,影响健康和寿命。古代无数的医学家、养生家们在他们的经典著作中都记载了极其宝贵的健脾养胃的经验和方法,为世人所推崇和传承。本书以古代中医经典著作为依据,从自检自查小方法、日常饮食、健脾胃常见食物、中草药、、穴位、小运动、常见病防治等角度全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。
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《一个穴位调养全家》人人都需要的中医穴位养生实用手册。穴位是中医保健、治病领域使用频率极高的作用区域。作为人体上具有特殊功能的区域,穴位自古以来就被中医名家和普通百姓共同重视。穴位是人体上的天然良药,无数事实见证了穴位的神奇。穴位遍布全身,不利用起来就是浪费。从头到脚,人体上有很多使用方便、功效显著、功用丰富的大穴、要穴,这些穴位,既可以用来对男人、女人、老人、小孩进行日常保健,又可以治疗男人、女人、老人、小孩的常见疾病,一个穴位具有多重养生保健和防病治病的作用。对每一个家庭来说,懂一点儿穴位养生常识,可以很好地保护全家人的健康。《一个穴位调养全家》请中医经络穴位专家李志刚教授按照从头到家的顺序选取人体上常用的大穴、要穴,从一穴多用的角度,告诉读者如何使用这些穴位养护全家人
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孩子学习累了做做眼保健劋,但你真的真的知道四白穴、睛明穴、太阳穴,等等,这些穴位的位置吗丶?为什么把孩子带到中医院,经医生的手,孩子的病痛很快就缓解了,作为家长的自己却不行呢?其实,只要找准穴位,进行按摩、艾灸、刮痧,你会发现它们很简单,见效也会很快!小儿穴位疗法具有随时随地可劋作、易学、易劋作、方便灵活的优点,只要依靠家长的双手在孩子的体表施术,就可以达到防治疾病的目的。对小儿疾病,包括小儿内科、外科、伤科、神经科及局部感染等疾病均可采用穴位疗法治疗。同时穴位疗法也是一种沟通亲子感情的良好方式,让父母亲通过双手表达对孩子的爱。
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在天气干冷的北方寒风凛冽,常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉…… 在潮湿的南方,人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰…… 在朝九晚五的上班族中,忙碌的工作和生活,长时间地面对电脑屏幕,总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵,等等。 这些身边的小问题,不用吃药,更不用打针,只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐,只需要十分钟便可以解决掉! 只要自己和家人健康,幸福一直在身边! 这是中国首套健康书 用手机扫描本书中的,便可链接到操作的视频,每一个拔罐手法、每一种病都有相应的,全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会!
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