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(2册)42天经典月子餐(视频版)+金牌月嫂教你坐月子 李红萍 江苏科学技术出版社等 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
《42天经典月子餐(视频版)》月子期间什么错一定不能犯?产后吃对吃好能治哪些月子病?坐月子讲究多,老观念、专家说听谁的?……新妈妈在喜迎新生命到来的同时,一方面对育儿知识一无所知,忙得焦头烂额;另一方面又因为缺乏正确的坐月子知识,时刻感到不安与疑虑,担心身体恢复不够好,给将来的健康埋下隐患。如何坐好月子,成了困扰新妈妈身心健康的一道难题。然而如何坐好月子,各种说法层出
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42天经典月子餐+新生儿婴儿护理百科+0-6岁宝宝营养食谱 全3册 育儿书籍 42天经典月子餐月子书籍大全产后月子护理坐
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坐月子调体质 汉竹 李红萍、谢英彪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《坐月子调体质》是一本与众不同的月子调理书,营养师与从业50余年的老中医联合打造,指导新妈丶妈丶看准体质坐月子,坐好月子调体质。先找准体质再坐月子。气虚、血虚、阳虚、阴虚……8种新妈丶妈丶常见体质轻松自测,找准自己属于哪种体质,才能把月子坐得更好。42天体质调理方案。怎么调气血、怎么补元气……产后6周每周调理重点,42天每天调理方案,系统而完整,让新妈丶妈丶不再为体质调养茫然无措,轻松搞定月子。两位专家还细心地为高龄妈丶妈丶、二胎妈丶妈丶、小产女性等给出了调理方法。每天道体质调理月子餐。从体质调理入手,告诉新妈丶妈丶怎么吃才能为自己的健康加分,一人吃两人补。还有贴心的“替代方案”,充分考虑不同新妈丶妈丶的口味问题。更有月子病补救措施。万一落下头痛、肩颈疼痛等月子病根,专家还提供了补救
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图解催乳按摩 李红萍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了?乳汁淤积怎么做按摩?催乳能用中药吗丶?……满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景,却被缺乳浇了一盆冷水。看着嗷嗷待哺的小家伙,可别急着喂配方奶粉,先试试催乳吧。本书作者对催乳可有着深入的研究和丰富的临床经验,特别是催乳按摩,让很多缺乳的新妈丶妈丶“奶如泉涌”。她还创办月子会所,举办多次催乳讲座,她的催乳方法就连许多催乳师都在用。她对催乳的贡献小编就不一一列举了,还是先赶紧看看她是怎么催乳的 如果是身体虚弱引起的缺乳,那么无论是按摩还是食疗,都要注重补气养血,气血足了乳汁自然会充足 而一旦乳汁分泌过多,却没有及时排空或输乳管不畅通,就会导致乳汁淤积型缺乳,此时按摩通乳效果佳……除了按摩,也可以用中药帮助催乳,王不留行、当归、黄芪、通草等,都是好选择,再
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坐月子30天食谱(汉竹) 李红萍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
月子吃好养一生,但月子里吃什么,怎么补,却是拦在新妈丶妈丶和家人面前的一道坎。坐月子饮食很讲究,吃对吃错大不同。本书摒弃月子饮食“填鸭式”的猛补,教给大家月子食谱制作方法、饮食禁忌、进补食材,让新妈丶妈丶吃得科学不发胖。表格式月子餐单,30天菜谱,每天6餐,每天翻两页,照着做,不用为每天吃什么而犯愁。在营养师的巧手搭配下,大荤、小荤、蔬菜、汤饮、主食、水果巧妙融和,营养均衡高颜值,新妈丶妈丶在家也能享受女王般的待遇,不用再闻“月”色变。更配有春夏秋冬四季餐单和调理食谱,无论哪个季节,新妈丶妈丶都能安心坐好月子。
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这是一本全视频讲解的催乳按摩书。不管你是普通型缺乳、气血不足型缺乳、肝郁气滞型缺乳、乳汁淤积型缺乳 都能在本书中找到相应的按摩方法。 从取穴到按摩手法,扫一下二维码,无论是在手机还是平板电脑上,都能直接观看。跟着视频操作,即使是完全没有基础的新妈妈也能轻松学会。 书中每个穴位都清楚准确地标上横纵坐标系,以及穴位周围的参照物,让找穴变得轻而易举。按摩方法真人示范,一步一图,让你一看就懂,一会就用。 产后催乳很重要,乳房保健也不能忘。乳房下垂、急性乳腺炎、乳房肿胀疼痛等常见的乳房问题,都可以通过正确哺乳和乳房保健来预防,让你成为一个健康美丽的哺乳妈妈。 产后42天坐月子食谱,不用顿顿大补,更不必 食之无味 ,保证新妈妈吃得营养又美味的同时,轻轻松松实现催乳下奶。
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