为什么减肥总是坚持不下来? 每天都运动,却总是达不到想要的效果。 为什么我就是管不住自己的嘴? 好不容易减下来的体重,为什么过段时间有反弹了? 减肥过程中总是碰壁! 不是因为你不够努力,而是因为你不懂减肥的底层逻辑。 本书的作者作为一名资深的健康科普作家,一直提倡用科学的方法进行正确的减肥。 其实世界的高校和科研院所已经对科学的减肥方法做过很多种实验。 但还是有很多人不懂减肥,盲目的听信谣言,导致屡遭失败,甚至伤害到自己的身体。 我们希望通过这本书让大家知道什么才是科学的、正确的减肥方法。 只有懂了 减肥 ,才可以让减肥这件事事半功倍。 我们已经将前沿的关于 减肥 的研究结果分享给你,只希望可以祝你一臂之力。
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蔬果酵素制作大全 (风靡日、韩的酵素制作大全,不节食成功瘦身15kg都靠酵素)
排毒、减肥、美容、抗衰老,摆脱亚健康,调节身体状态的健康饮品。风靡日韩的超人气酵素达人手把手教你在家DIY制作47款经典蔬果酵素原液。每款酵素原液还配有利用酵素做出的饮品或甜点,并介绍了不同的身体状态,适合食用的酵素,内容全面丰富,而且很实用。这一本书就可以教会你怎样制作酵素,并活用酵素,让自己更健康,更美丽。
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一本好看的猫咪写真书,400多张精美的图片,随意翻,都会被它们的可爱所迷到。
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美国zui受欢迎的实验书 ! 做中学 是国家*和中国科协共同发起的科学教育试点项目。 做中学 即 在动手操作中学习 。旨在使孩子主动学习、快乐学习。 本书能提升孩子的动手能力、观察能力、思维能力、创造能力、数理能力、 开启全能学霸新模式 ! 科学来源于生活,兴趣是*好的老师。做中学,学中做,边做边学并不难!
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58岁,幸福的生活才刚刚开始 每个人都会渐渐老去,即使老去,我也要让自己尽情的发光发亮。畅销日本10万册。记录了一位阿姨对幸福生活的追求,她对生活的激情与从容掀起了读者们的共鸣风暴
60岁老阿姨坦诚的告白, 年轻的我们,应该做哪些老前准备 走向老年的你,又可以如何享受你的美好时光 幸运的是,现在的我,虽然工作很累,但回到家就有了自由的时间和空间。 尽管不能奢侈地生活,但我享受着简单的生活方式。我拥有作为生活之本的工作,有健康的母亲、兄弟姐妹、儿子们,也有可以交心的朋友。这似乎是理所当然的事情,但没有比这更幸福的了。
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主板维修从入门到精通 张军 科学出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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30种常见病拔罐疗法 上海科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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新锐少儿科幻作家作品系列(套装5册) 新锐少儿科幻作家作品系列超精彩,超好看。汤素兰 张之路 吴岩等鼎力推介
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蔬果酵素制作大全 (日)岛津浩巳 著, 张军 译 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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美军海外基地研究 张军 李伟刚 刘帅 社会科学文献出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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网络舆情时变演化机制及应对策略研究 张军 中国社会科学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小儿脑瘫蕾波康复法 任世光、张志明、张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要介绍蕾波法的三个方面技术,侧重于基本手法和基本技术的描述,尤其对脑瘫异常姿势、异常反射的干预方法及按发育规律的运动功能训练。为了加深读者对本书的阅读理解,本书编配了蕾波推点运动疗法的视频影像,阅读者可通过扫描封底二维码的方式观看。本书主要面对的读者是患儿家长、康复医师、康复治疗师、相关社会工作者。鉴于蕾波推点运动疗法很适合家长在家庭中劋作,所以本书在编写中仍保留了儿童生长发育和小儿脑瘫基础知识的内容。编写中尽量运用通俗语言来表述,以方便初学者及家长使用。
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电子元器件检测与维修完全学习手册(实战范例教学) 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《电子元器件检测与维修完全学习手册(实战范例教学)(附DVD光盘张)》由硬件维修培训师精心编写,重点讲解了如何看懂电路图、维修工具的使用、各种元器件的检测方法、电路板中元器件检测实战、基本电路维修、焊接技术等内容,是迄今为止电予元器件检测维修方面讲解最透彻、实战测量维修内容最全面的维修类书籍。全书共5章,系统地讲解了看懂电路图的基本方法,元器件维修常用工具和使用方法,电阻器、电位器、电容器、电感器、变压器、二极管、三极管、场效应管、晶闸管、继电器以及集成电路的功能特点、检测方法,讲解了基本电路组成、功能、维修,常用焊接技术等。本书强调动手能力和实用技能的培养,使用了功能特点+检测方法+动手实践的讲解方法,有助于读者更好、更快地掌握元器件的维修技术,并增加实践经验。本书可供电脑及电子
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体检之后自我改善:甘油三酯与胆固醇 (日)山男信博 著,张军,唐丽娥 译 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是为那些在体检之后,被医生指出“需要注意”和“需要观察”甘油三酯与胆固醇的人提供参考而编写的。全书共分5章,内容包括:什么是甘油三酯和胆固醇;为什么会出现令人担忧的不正常数值;为什么不进行治疗是非常危险的;如何做到自我改善;无法进行自我改善时的治疗方法。
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美军海外基地研究 张军、李伟刚、刘帅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是国家社科基金后期资助项目。书稿首先廓清了有关海外基地基本要素的认识,然后详细论述美国海外基地从无到有,从小到大的发展历程,研究对我军建设的相关借鉴和启示。主要阐述了四个观点,包括关于经济发展与美军海外基地的建设、关于安全需求和环境容忍度与美军海外基地的建设、关于军事实力和军事战略与美军海外基地的建设、关于我国海外基地建设的思考。首先,以历史的高度呈现了美军海外基地发展历程的全貌。本文认为美军海外基地发展史实际上是美国历史发展的缩影,因此本文把美国海外基地的建设放在更宏观的美国历史中进行研究。课题把美国海外基地发展史分成领土扩张到突破大陆局限、镀金时代、崛起和扩张时代、富兰克林?罗斯福时代、战后时代以及“9?”后时期等几个阶段,以美国“西进运动”、美国内战、美西战争、次世界
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个性彩装自己配 今井志保子 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《个性彩装自己配》是一部专为女性准备的色彩个人造型指导书,作者是日本的色彩搭配专家今井志保子女士,她曾创立独特的色彩理论——IMAISM。在《个性彩装自己配》中,这位权威的色彩顾问将教你穿衣打扮的色彩搭配诀窍!每天一堂课,七天教你掌握色彩的奥秘!还等什么,马上进入绚丽的色彩世界吧!人们常说“两个人对脾气”,说明人和人之间存在着投缘、性格相合等相容性。与此相同,人与色彩也存在着相容性。如果找到能够充分体现自己个性的色彩,并将其灵活运用到服饰和化妆等方面,那么你会变得越发靓丽动人。利用《个性彩装自己配》中所提供的自我色彩对照图表,你就可以找到与自己个性相配的色彩。同时,《个性彩装自己配》向你介绍了大量配色和色彩搭配的实例,能够充分满足你想使自己“看上去更可爱”,或“看上去更成熟”的愿望
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电子元器件检测与维修从入门到精通 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《电子元器件检测与维修从入门到精通》由硬件维修培训师精心编写,重点讲解了如何看懂电路图、维修工具的使用、各种元器件的检测方法、电路板中元器件检测实战、基本电路维修、焊接技术等内容,是迄今为止电子元器件检测维修方面讲解透彻、实战测量维修内容全面的维修类书籍。全书共5章,系统地讲解了看懂电路图的基本方法步骤,元器件维修常用工具和使用方法,电阻器、电位器、电容器、电感器、变压器、二极管、三极管、场效应管、晶闸管、继电器以及集成电路的功能特点、检测方法,讲解了基本电路组成、功能、维修,常用焊接技术等。
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主板维修从入门到精通(第2版)(全彩) 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《主板维修从入门到精通(第2版)(全彩)》由主板维修培训师精心编写,重点讲解了主板元器件的检测、主板各种单元电路的结构原理、单元电路故障测试点、单元电路故障检修流程、故障维修方法、动手实践、电路图识图方法、各品牌主板通病总结、主板维修经验、主板维修实战十大主题,是迄今为止技术新、内容最全的主板维修书籍。全书共3章,系统地讲解了主板元器件的检测方法,主板总线岔槽、岔座电路及测试点,主板六大电路(接口电路、CMOS/BIOS电路、开机电路、供电电路、时钟电路、复位电路)的结构原理(结合厂商电路图)和维修技术、维修实践,各品牌主板通病及维修经验等。此外,还提供了DVD教学光盘(特邀中关村主板维修专家实战演示),帮者掌握维修技能,快速成长为专业的硬件维修工程师。《主板维修技从入门到精通(第2版)(全彩)》强调动
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主板维修技能实训(第4版) 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《计算机硬件工程师维修技能实训丛书 主板维修技能实训(第4版)》由主板维修培训师精心编写,从元器件检测,单元电路维修方法,到维修案例介绍,是迄今为止维修技术最全面的主板维修书籍。全书共3章,系统地讲解了主板元器件的检测方法,主板六大电路(开机电路、供电电路、时钟电路、复位电路、CMOS/BIOS电路、接口电路)的组成、工作原理(结合原厂电路图)、维修技术和维修实践及主板总线岔槽、岔座电路和测试点等。另外,《计算机硬件工程师维修技能实训丛书 主板维修技能实训(第4版)》还总结了主板各种常见故障维修方法、主板常见故障维修实战案例。《计算机硬件工程师维修技能实训丛书 主板维修技能实训(第4版)》强调动手能力和实用技能的培养,在讲解上使用了独具特色的主板实物图+厂家电路图的图解教学法,有助于新手快速入门。全
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破局--卡脖子技术突破的战略与路径/国家自然基金应急项目系列丛书
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11G101及12G901图集综合应用丛书 平法钢筋算量 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《G0及2G90图集综合应用丛书 平法钢筋算量》依据《G0-》、《G0-2》、《G0-3》《2G90-》、《2G90-2》、《2G90-3》六本新图集及《混凝土结构设计规范》(GB5000—200)、《建筑抗震设计规范》(GB500—200)编写,主要内容包括独立基础、条形基础、筏形基础、柱构件、梁构件、剪力墙、板构件以及板式楼梯,本书内容丰富、通俗易懂、实用性强、方便查阅。本书可供设计人员、施工技术人员、工程造价人员以及相关专业大中专的师生学习参考。平面整体法简称“平法”,所谓“平法”的表达式,是将结构构件尺寸和配筋按照平面整体表示法的制图规则直接表示在各类构件的结构平面布置图上,再与标准构件详图相配合,即构成完整的结构施工图。它改变了传统的结构构件从结构平面图中索引出来,再逐个绘置配筋详图的繁琐表示方法。随着G0系列规范更新以后,2G90系列规范
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主板维修从入门到精通 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书由主板维修培训师精心编写,以新主板为基础,全面、系统、深入地讲解了主板元器件的识别和检测、主板各种单元电路的结构原理、单元电路故障测试点、单元电路故障检修流程、故障维修方法、动手实践6大主题,是迄今为止技术新、内容最全的主板维修书籍。全书提供了200余个厂家电路图、2个故障诊断流程图、22节跑线实训课程,配合2DVD巨型高清晰超大容量多媒体实战教学光盘(特邀北京中关村主板维修专家实战演示),由浅入深,让你以最经济、最节省时间的方式,快速成长为专业硬件维修工程师。本书强调动手能力和实用技能的培养,在讲解上使用了独具特色的主板实物图+厂家电路图的图解教学法,有助于新手快速入门。全书技术先进,编排新颖,可以作为专业主板维修人员、主板维修初学者、电脑维修爱好者、企事业单位电脑维修人员的学习用书
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计算机硬件工程师维修技能实训丛书:主板维修技能实训【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本次升级除了更新了的主板型号外,最重要的是随书附带了真正的《多媒体教学软件》,包括文本、图片、视频、练习题等内容,设计成适合在电脑上阅读的版式,实现互动教学,增强用户体验。专家教学,速成速上手,知其然更知其所以然。
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超级图解抑郁症 (日)野村总一郎 著,张军 译 浙江科学技术出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
轻松告别抑郁,做最阳光的自己!
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提高免疫力【可开电子发票】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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体检之后自我改善 甘油三酯与胆固醇 [日]山男信博 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体检之后自我改善甘油三酯与胆固醇》共分5章,内容包括 什么是甘油三酯和胆固醇 为什么会出现令人担忧的不正常数值 为什么不进行治疗是很危险的 如何做到自我改善 无法进行自我改善时的治疗方法。可以说,接受体检或短期疗养已经是现代人的生活常识。但并不是只停留在接受健康检查的形式上,重要的是检查之后的行动。在被医生指出“需要进行治疗”之后仍然置之不理的人是不多的,所以笔者对他们并不特别担心。而是想唤起那些“需要注意”和“需要观察”的人的注意。这是因为那些被指出“需要注意”和“需要观察”的人在“需要注意”和“需要观察”的期间,由于采取了不同的行动,其结果也产生了很大的差别。
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体检之后 自我改善肝功能 [日]栗原毅 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体检之后 自我改善肝功能》是以那些平时没有自觉症状,却在体检或疗养检查中发现了令人担忧的数值的人裙为对象而专门出版的。如果在自觉症状出现之前,我们就能够把握肝脏的异常情况并且采取适当的应对措施,我们就可以做到使支撑生命的重要脏器——肝脏恢复健康。那么,怎样才能做到这些呢?在这里向您介绍可以自己做到的各种方法。通过灵活利用本书来呵护您宝贵的肝脏吧!
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肠内减肥革命 [日]松生恒夫 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书所介绍的减肥方式是通过消除肠毒素——便秘,使肠恢复清洁的状态,给您一个不再二次发胖的身体。其关键有三点 .果汁断食减肥法 2.食用含丰富食物纤维的料理 3.肠按摩。以此使蓄积的脂肪和粪便顺畅排出,重新给自己一个苗条、充满年轻活力的身体。全书共分4章 第章中会对食物纤维的超绝排素效果进行详细地说明。目的就是想让您了解排毒对健康减肥是何等的重要。第2章将会具体地介绍有关整肠减肥的一周计划。坚持数次,身体就会朝着理想的方向转化。第3章会进一步地介绍有效瘦身的运动和按摩方法。将它们与整肠减肥组合起来,会给忘情个不易发胖且容易瘦下去的体质。第4章介绍了通过整肠减肥而达到美丽瘦身效果的实例。这些是从肥胖和便秘当中解脱出来的人的真实声音,在行整肠减肥之前,会从中得到很多参考。在饮食和生活方面也可以得到
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体检之后 自我改善血压 [日]岛田幸 张军、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果对高血压漠然视之,它往往会引起动脉硬化,成为和脑卒中等疾病的导火索,甚至危及生命。《体检之后 自我改善血压》通过对造成血压升高原因的分析,向您介绍了可自己进行改善的方法以及药物治疗方法。希望您能够灵活地利用本书来自己的血压。
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让肠道变得更加 健康来自肠道 (日)金子实里 唐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 2008年4月,全国各地暴发的肠道病毒EV7感染事件警示我们要注意肠道的干净卫生。本书以饮食生活和运动为中心,介绍了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法,这些有助于预防高血压,消除便秘、腹泻,远离生活习惯疾病 有助于减肥,保持身材和身体的活力,并有个好的睡眠。希望本书能为您的美丽和健康提供帮助。 【免费在线读】 第章 肠道问题是很多人的烦恼 肠道出现问题后,会出现各种各样的症状 只凭排便的次数不能判断是否便秘、腹泻 在肠道所发出的信号中,最明确且最常见的是“排不出”(便秘)和“排出过多”(腹泻)。在医学上对便秘和腹泻并没有明确的定义。也许您一直认为每天一次的排便状态才是正常状态,然而实际上,即便两三天排一次,如果能够顺畅地排出,也不能算作是便秘。同样,即便
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CRRT快速上手指南【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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降低胆固醇、甘油三酯 (日)主妇之友社 著,张军,唐丽娥 译 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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新手3周学通主板芯片级维修【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
计算机硬件工程师维修技能实训丛书 历经多年修订,内容近乎,丛书达100万册 高效合理的课程体系 根据北京中关村软硬件培训机构3周的维修课程改编,每天上下午学习新知识,晚上动手实践 零起点快速入门 从维修工具的使用、电子元器件的检测和代换、读电路图开始讲起,100%解决你学不会的苦恼 完整的维修技能 涉及主板元器件的检测、单元电路的工作原理、故障测试点、故障检测流程、故障维修方法、动手实践、维修实战7大主题 特邀北京中关村硬件维修专家实战演示 主板元器件的检测 常见故障维修案例 高清晰电路图和PDF电子图书
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30种常见病拔罐疗法 胡晓斌 等 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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新血液革命 [日]福田千晶 张军【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着血液流变学的深入研究,高黏稠血症已成为当今的“时髦病”。在强大的社会压力和不健康生活习惯的影响下,动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病以及慢性肝肾疾病开始频繁入侵我们的生活。为了能够将这些疾病彻底拒之千里,我们必须将健康的目标首先锁定在拥有清爽顺滑的血液上。“血稠是症不是病?”“怎样的血液状态可以被称为血稠?”“血稠一般是否需要治疗?”“如何更轻松地应对血稠?”如果您还无法解答这些问题,就应该立刻翻尺寸书,从中寻找答案。同时,《新血液革命》中介绍了8条轻轻松松就能唤回年轻的秘诀,帮您顷刻间找回年轻健康的体魄!
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精油泡澡美人馆 (日)佐佐木薰 著,张军 译 辽宁科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
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