罗大伦解读《伤寒论》(17个经典方剂,60+医案详解,从病案到医方,讲透中医的智慧,喜马拉雅FM播放超2000万+)
★人人都应该学点《伤寒论》 《伤寒论》是医圣张仲景所著的一部中医划时代性的著作,这是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂,被誉为 众方之祖 ,尊为 经方 。书中提出的 辨证论治 原则,成为后世中医临床的基本原则。张仲景在这本书中确立了治病的重要法则,为后世开创了无数法门,其功甚伟! ★本书内容在喜马拉雅FM播放超2000万次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容来源于罗大伦博士在喜马拉雅FM的 传奇大国医:祖传中医的养生智慧 ,如今本课程播放已超2000万次。罗大伦老师用伤寒圣手许叔微的医案,为大家详细解读了《伤寒论》中的方剂的使用情况,帮助大家更好地理解《伤寒论》的思想。在遇到相似病症时,我们也能自己在家对症下药。 ★了解古人的治病智慧,古为今用
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漫画形式讲透中医史的爆笑图书! ※超全面梳理脉络:22个生动故事,还原历史现场 从神农尝百草,到屠呦呦获诺奖,全方位展示梳理中医的发展脉络,看完就懂! ※超生动求医指南:这么多年,除了花花草草,你压根不懂中医 神农尝百草,万物皆可吃,可不是为了减肥! 老祖宗的智慧突破想象,按摩、推拿、体育疗法竟然全都源自动物的姿态? 以万物为师,与自然沟通,原来中医如此鲜活接地气! ※比抖音上瘾上头:每天几分钟,让别人觉得你 有点意思 医圣张仲景 我命由我不由天 ,一心苦研医术,终写成经典巨著《伤寒杂病论》。 大宋提刑官宋慈有话要说:维护大体老师的尊严,我为法医代言! 李时珍不爱贵族爱平民,一心要编*靠谱的草药书! 好玩、有趣、新鲜的知识,武装大脑,成为话题小达人
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【让你的脑筋不再迷路,本书为所有感觉生活彷佛在 鬼打墙 的人所写】 这些问题是否已经给你造成困扰? ?平时拿手熟练的事情,现在需要花更多的时间去完成,还不见得做的好 ?觉得静不下来或烦躁不安,无法集中精神做该做的事 ?找不到经常需要的东西 ?和别人沟通时无法精准表达意思,想不清楚自己要说什么,也无法顺利理解他人的意思 ?生活或工作上,需要动脑思考时,想不出好点子,思绪缓慢混沌,难以做决定 ?日常生活总是兴致缺缺,要打起精神做该做的事情时,感觉很辛苦 本书作者麦克?道 (Mike Dow ) 博士说: 那是因为大脑 缺乏整顿 ,像迷雾森林一样,东西四散各处导致的。 ★【 脑雾 是什么?】 脑雾 是专注力、记忆力、思考理解力这大脑三原力退化的表现,大脑就像笼罩在一团迷雾之中,难以形成清晰思维和记忆的现象,就算我们试图集中精神
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★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重,而是要健康安全有效地减重,不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用? 我们只需要看两点,:体重减下来后,气色是变好还是变坏了?第二:体重减下来之后,身体是越来越轻松还是越来越没精神? 有减肥烦恼的人很多,但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样,调理的方法也不太一样。所以不能跟风,不能盲目照搬照抄,而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥,才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ,你是哪一种? 为什么用同样的减肥方法,别人瘦了,你没瘦? 每个身材偏胖的人都有自
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抗炎食物(炎症害怕我们这样吃!吃对食物,可以有效抑制炎症) 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物,有效清除体内毒素,缓解慢性炎症,打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物,以及融合了这些食物的美味食谱,针对性了解每种食物的抗炎效果,在挑选食物时该注意什么,如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效,提供抗炎食物的制备方法和食用建议,已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始,详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式,以及抗炎饮食的基本标准,包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏,以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群,解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
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罗大伦让孩子不生病的智慧系列(共三册)《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《让孩子不上火
★中国专门教父母从调理脾胃和情绪入手,用食疗和中医外治方法从根本上对症调理发烧、咳嗽、积食、不长个、瘦弱、胃口差、爱发脾气、肥胖、上火、发炎等等一系列家长焦心的孩子生理和心理身体问题的书,在本套书面世之前,里面的方法已被无数家长口口相传。 ★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这套书里讲得清清楚楚,让一点医学知识都没有的家长也能明白。家长只需照方调理或举一反三即可,从此求己求医皆有自信和良策。 ★书里提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因:除了饮食不当,"孩子爱生病,很多时候不仅是因为家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的"。也由此给家长们敲响警钟,如果不修好自己的心,孩子疾病的
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★吃饭没有当男神、女神快乐!吃饭没有健康减重快乐! ★做自己身体的主人,掌握进食的话语权,由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力,身体不发炎、血糖不动荡,体重自然下降,重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做?与一般饮食法有何不同? 本书作者马克?西森经过多年亲身经历发现,通过一日两餐法(每天16个小时禁食,8小时进食),可以让身体回到 原厂设定 ,提升代谢灵活性,重新建立人与食物的关系。不同于一般饮食法,它可以让身体重启、代谢、再生、平衡,经过四阶段调整,你会发现身体变健康,体重也跟着下降! ◎「一日两餐」为什么比一日三餐更适合我们? 我们并非生下来就吃一日三餐外加点心,你有没有想过,也许一日两餐才是符合人类与生俱来的特性?本书将打破我们对现代
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断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法,如今其科学性已获得证实,并成为风靡全球的新的健康生活方式。 如果你身体各种缠人的毛病不断,又检查不出原因; 如果你的肥胖很顽固、2型糖尿病一直无法获得改善; 如果你已在进行生酮,想把身体健康调整到 你都应该尝试断食!! ★冯子新博士的研究结果:胰岛素波动是影响健康的关键之一! 冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念的理论 胰岛素波动是影响健康的关键因素!而间歇性断食正是解决胰岛素波动的关键策略。冯博士不仅致力于科学研究,还经常分享间歇性断食方法和成果,他也出版了多本国际畅销书,影响了全球近百万人的健康观念。 ★断食是一种不靠药物自然改善健康的方式 无数科学研究已经证实,断食是对
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罗大伦教你四季食疗、滋补之道(套装2册)精选45种名医饮食经方,应时而食,则能祛病养生延年。 精选名医饮食经方、验方对证滋补。身体99%的问题都可以一补了之
★只要找对根源, 99% 身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚,去检查也没有什么大病,就是小病不断,浑身不舒服;还有一些人常年吃补药,但效果寥寥,更有一些人补了后上火,原来问题没解决,更多毛病又长出来了 知名中医专家罗大伦博士认为,您一定要清楚自己的身体问题,究竟是由先天不足,还是后天失养,亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病,与调理久病之人,侧重点会有所不同。因为,一个人之所以久病,邪气总是无法清除,一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气,调养气血(这是主旋律),同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法(这是打配合),身体才能逐渐恢复,这是对久病之人的调理方略。 《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》就是告诉你如何从补脾(后天
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☆爱肝、损肝一线之隔,用对方法好肝自然来,超级简单的中医养肝法,让你轻松养出健康肝,保肝随手做,肝毒立即解。 ☆肝脏和身体的很多器官都有关系,具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动,以及滋养筋膜的功能。肝好,气色、皮肤也会好起来,人自然就美起来了。 ☆针对当下6种容易损害肝脏的行为,提供快速、有效的解毒方法。 烟酒不离手;长期日夜颠倒;喜欢大鱼大肉,油炸、熏烤皆不忌;长时间处在空调房;长时间汗流浃背;长时间情绪不畅 如果你也有这些损肝行为,一定要及时应对,不让毒害在体内累积。 ☆总结5大常见肝病,提供独特的肝脏调养法,让患者朝着健康迈进。 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼,作者根据多年的行医经验,提供独特的调养肝脏的方法,
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罗大伦解读伤寒论+罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(养命之方系列共2册)
★《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》是一本用食疗方治疗基础病的书。书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的,甚至很多医生都不知道的药食同源药材,并详细说明了它们的来历,以及如何保健,如何针对疾病单用或与其他食材的配伍,让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中,来护佑全家人的健康。比如,家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好,每天用一斤干山药熬水喝 薯蓣粥 ;把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤,可以帮青春期的孩子长个子;经常胸闷、心脏不舒服,每天服生三七配西洋参粉就能解除,女性瘀血导致身体的各种无名肿痛,吃三七粉都能化解;吃鸡内金粉不仅能消积食,更能消甲状腺结节 总之,针对人体近四十种常见疾病,本书都分别给出了相应简单有效的食疗方。
¥62.40定价:¥124.90 (5折)
美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你: 掀起全球饮食革命的超级食物,如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老 风靡全球的超级食物到底是什么? 超级食物 是指营养元素高度密集,对人体健康非常有益的食物,它们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓、藜麦、芦笋、山药等都是超级食物。超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的,可以说每一口超级食物都能给人体带来超丰富的营养。 药物做不到的,为什么超级食物可以?5大生命力量是支撑生命的源泉 药物可以缓解病痛,却没有办法让人不生病。而营养丰富的超级食物是摆脱不健康状态的解。本书将超级食物的神奇功效一一道来,科学、细致地讲述超级食物如何在营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用这5大方面发挥健康力
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炎症害怕我们这样吃 90%的病症及癌症,都是炎症引发的! 更适合中国人体质的抗炎食谱,130道抗炎美食,包括菜、汤、主食顿顿不重样,对症而食、择优而食,让你提高抵抗力,增强自愈力。
你不知道,这些症状其实是炎症搞的鬼! 10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 13%的人患有关节炎 16%以上的癌症由炎症感染引起 23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! ★ 一本超实用的抗炎手册!你关心又没明白的问题,书里都有解答! 维C到底能不能多吃?酵素怎么吃才有用?果汁寒性的不能多喝?西医消炎药的注意事项? 你关心的问题,这本书都有解答! ★ 都是日常常见的饭、菜、羹、汤,照着吃,就能抗炎! 专家团队精选近百种食材,上百道美昧食谱。什么食物该吃,什么食物不该吃,一目了然 ★ 跟着专家学,不懂医药也能做出好餐饭 不懂医药没关系 ,医生手把手教您制作食疗方,特制适合
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★知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病,未雨绸缪 春生、夏长、秋收、冬藏,每个季节都有不同的规律。而不同体质的人在不同的季节里,身体的表现也是不同的。比如,阴虚的人在春天则会容易疲惫、产生虚热;气虚的人在春天则会说话气不足、面色萎黄。我们只有辨明了自身的体质,找到了身心不适的症结,才能学会如何根据外界气候、天气的变化,随时调整自己的衣食住行。 本书正是一本把人的不同体质,放在一年四季里来分析,帮助大家识别自己的身体状态,然后通过食疗的方式来进行调理的书籍。只要您学会顺时而活、应时而食,百病皆可防、可治。 ★不同体质的经典舌象图,极大方便您轻松自检自查自调 为了能让您准确的辨证、调理,书中配有不同体质的经典舌象图,您可以对照舌图和种种身心症状轻松自检
¥44.90定价:¥89.90 (5折) 电子书:¥45.00
★扁鹊、华佗等历代大医用过的外治法绝招 自古名医不废外治,扁鹊、华佗等历史上有名的中医、大医,没有一个不擅长外治,他们养生祛病的绝招多在外治法里。本书中的外治法多选自中医典籍、历代大医流传下来的,临床应用确实有效的外治法。 ★史上Diyi本家庭全科,极简中医外治法使用说明书 减肥、祛痘、调理孩子脾胃、小儿夜啼、便秘、女性白带过多、痛经、月经不调、湿疹、痔疮、感冒、咳嗽、降压、降糖、失眠、固齿、保护视力 囊括美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病,给出了不同的中医外治法,一本书让你为全家人的健康保驾护航。 ★不打针、不吃药,难言之隐,一敷了之,安全有效 通过简单的外治法、自制敷贴来调治各种常见病、难言之隐,免去了人们去医院之苦,而且将中药敷贴
¥44.90定价:¥89.90 (5折) 电子书:¥22.50
你不知道,这些症状其实都是炎症搞的鬼!90%的小病痛都是发炎引起的! 老得快、减重减不下来,这些是身体发炎了! 上班族经常忘事,出现脑雾现象,这是脑部发炎了 烦人的流鼻涕、皮肤痒等过敏症状,代表全身慢性发炎 男女的不孕不育问题,归根结底是生殖器官发炎 排名10大死因中的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的 十大癌症的第3名肝癌,是肝脏发炎的坏结果 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! 你的日常生活和饮食,哪些害你慢性发炎? 摄入过多甜食、精米、白面;熬夜、久坐不动;长期处于高压、焦虑状态 这些你忽略的生活方式,都会导致炎症的发生! 抗炎的关键:抗氧化、抗衰老、抗癌化,别让小病痛发展成大病患! 根据不同人群、不同体质,给出针对性的方法和建议,把莫名的
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罗大伦新书 别生气啦:80%的病都是想不开、气不顺所致 50个真实案例+20种不良情绪引起的高发疾病+30种调理小妙招,助您理顺一身之气
80%的病都是不良情绪导致想不开、气不顺所致 现在有不良情绪的人比比皆是,像抑郁、暴躁、抱怨、急躁、焦虑等,都属于比较常见的不良情绪,这些情绪人皆有之,极难避免。《黄帝内经》说 百病生于气 ,当我们在生活中遇到让自己生气、憋气的事,一旦想不开、气不顺了,就会导致气血不通,从而百病丛生。因此,千万不要忽略自己的情绪,它给我们的身心健康带来的危害不容小觑。 有效调理20种常见不良情绪引起的疾病,助您理顺一身之气 本书深度讲解了20种当代人常见的心身疾病,如抑郁症、失眠、乳腺增生、甲状腺结节、便秘等。将疾病的不同成因讲得清清楚楚,每种疾病都给出了症状,方便您自我辨证。且均给出了调理的方法,如抑郁时,可以喝疏肝解郁汤;失眠时,可以用疏肝安神泡脚方泡脚;得了甲状腺结节,可以喝疏肝理气
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写给中国父母的儿童养护指南,徒手防治孩子常见病 ★ 儿童十二经络体检法,儿童易堵塞穴位自查,孩子生病早知道 孩子生病是有先兆的,一般表现在一些对应穴位的疼痛、堵塞。家长每星期花10分钟左右的时间给孩子做一次经络体检,探查一下十二经络上的易堵塞穴位,发现孩子经络上的一些堵点,就能及早发现埋藏在孩子身体里的健康隐患,及时进行按揉疏通调理,消除疾病隐患,让孩子少遭罪。 ★ 日常基础保健法,让孩子脾胃好,吃得香、睡得好、长得高 捏脊一次,孩子的五脏六腑全都保养了 揉足三里,给孩子一个强健的脾胃 擦涌泉,固肾气,让孩子发育好、长得高 极轻摩腹,让孩子睡得好、大便通畅 ★ 20余种儿童常见病对症特效推拿方法和经络穴位调治处方 针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻、儿童鼻
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★治疗糖尿病的著名医生、让丈夫半年瘦50斤的营养师携手助你正确减糖 让你无须挨饿,边吃边瘦,科学、正确、可坚持地减糖。书中不仅包含通过减糖轻松减肥的基础知识,还精选既美味,又能正确减糖的减肥食谱,包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤菜、小吃与甜点等菜谱。 ★火遍全球,诸多明星纷纷实践,助你皮肤好、情绪好、精神好、老得慢、不发胖,稳定血糖、健康长寿,有效预防糖尿病、高血压、动脉硬化、心脏病等疾病 你吃的糖是你以为的4倍,80%的人不知道自己吃的食物含有多少糖,从而吃下了过量的糖。我们经常吃的食品,往往含糖量高,而维生素、蛋白质含量很少。减糖不仅可以减肥,还能助你一日三餐营养均衡,增加肌肉量和灵活度,预防生活方式病,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用,对身体健康也有好处。 ★123
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NASA观星图鉴(一生不容错过的浩瀚星空奇景!近百张充满科技与艺术的绝美夜空图像,观察世界的全新角度。)
★美国国家航空航天局(NASA)典藏夜空图集,近百张非凡照片 从灿烂的北极光到令人惊叹的月食,从罕见的超级血月到划过大气层的流星,从腾空的航天飞机到太空中陌生的星云 NASA摄影档案中近百张夜空照片,融合艺术感与科技感的壮观星图,带你目睹夜空中的非凡天体。 ★高精度专业设备,夜空的高清写真,沉浸式阅读体验 照片来源哈勃空间望远镜、斯皮策空间望远镜、钱德拉X射线天文台等太空望远镜,以及国际空间站宇航员,专业设备成就高清夜空大图,沉浸式阅读体验 ★不仅欣赏美图,还能了解全方位知识 每张夜空照片都配以详细图注,介绍照片背后的科学现象,以及用于捕捉这些现象的技术。 ★美国行星学会首席执行官,著名科学教育者、主持人、演员、作家比尔?奈作序推荐!
¥79.50定价:¥159.00 (5折) 电子书:¥47.70
★所有美好,从花开始 有花为伴的*乐趣之一,就是你一睁开眼,就能感受周围的一切美好事物。此时,花就像一个过滤器,它能筛除掉一切杂物,让你专心致志于周遭的自然世界,甚至自然界以外的点点滴滴,享受花为生活所带来的美好,让花儿点亮人生的特别时刻和生活的每一天。 ★一份新手可快速学会的插花教程 从挑选一朵 感觉对了 的花,到花器、花材姿态、色彩搭配等,作者介绍了插花原则和禁忌,让我们能快速学会插花,装点我们的生活。 ★万物有时,四季有花 作者给我们介绍了一整年每个季节适合插花的花草,以及它们适合插花的部位,让读者终身浪漫,生活充满仪式感和美感。 ★4大场合插花,各类场景,200余幅精美高清图片 涵盖居家日常、馈赠亲友、餐桌、婚丧节庆4大场合,展示了卧室、厨房、天花板、
¥199.50定价:¥399.00 (5折) 电子书:¥199.00
Think Rural:乡村(中产阶级家居美学启蒙书,让家更自然,焕发勃勃生机。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理乡村风格家居的体系及要点,让家更自然,焕发勃勃生机
★收录21个美丽室内设计方案 本书收录了遍及荷兰、法国、比利时等地的21个乡村风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。 ★数百幅实拍图片 著名建筑摄影师为这21个居所拍摄数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片。 ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出21个*代表性的乡村风格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设计灵感 人们都渴望生活中能有更多的绿色,还重新发现了居住在安静的居所中的乐趣。能够将自然融入家庭室内环境的开放式住宅正成为人们心之所往。令人耳目一
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◆英国著名的儿童心理学大师温尼科特经典著作,逝世50周年纪念版 他曾担任英国精神分析学会主席、英国心理学学会主席等职务,引导父母以全新的视角看待母婴关系的重要性。温尼科特对儿童精神分析深入研究40年,他间接影响了一代甚至几代英国人。 ◆风靡世界的儿童发展经典著作,欧美父母的亲子教育指南 温尼科特首次提出母婴关系对孩子成长的重要性。本书说明哺乳、断奶、哭泣、害羞等日常行为中所蕴含的心理机制,尤其适合父母和育儿工作者阅读。 ◆如果生命早期缺乏母亲的照料,孩子将用一生治愈 如果在孩子生命早期,满足他对爱的渴求,孩子就能发展出自我力量,拥有丰盈、向上的生命力。当孩子被母亲凝视着,他内心感到满足且被深深地爱着。婴儿从母亲获得的感受影响着他们与他人的关系、对世界的认知。
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★出版半年销量突破20万册!亚马逊亲子教养书籍TOP1!经济学者、大学教授破天荒称赞:难得一见的优秀父母教科书! ★优秀的教养是孩子一生的财富,金武贵与母亲南瓜夫人以自身成长历程及大量访谈资料为基础,归纳出培养 毅力、独立思考力、求知欲、自信、学习习惯 等5大优秀品质的超具体7大方针及55条教养秘诀。告诉你什么是改变孩子人生, 真正有用的教养法 ! ★作者访问200多位知名大学的高材生,透过孩子的观点来了解 想感恩父母的哪些教育方式 ,为教养孩子提供了丰富的例证。 ★这不仅是单纯的教养书,也是培养孩子领导能力的书。本书是顺应孩子个性的参考书,从拥有丰富教养经验的父母的观点中,理解不将观念强压于孩子身上的多元教育方法,各个章节均列举出具体养育方式,并以真实案例佐证。家长不需要投注大笔时
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你知道: ──为什么吃牡蛎好淋上柠檬汁吗? ──肌肤不Q弹、出现细纹该吃什么吗? ──常晒太阳及肌肤干燥要补充维生素A吗? ──晒后恢复缓慢、伤口难以愈合是因为缺少锌吗? 在接下来的日子里,让你成为清、透、白的素颜女神 1、权威专业!作者多年临床经验总结,揭露 养肌真相 ! 日本知名皮肤科医师山崎舞子院长保姆级专业养肤秘籍,一经上市便在Amazon.jp获得五星绝赞好评!位居医疗书籍畅销排行榜前三名! 2、干货丰富,知识硬核!重塑你的护肤观念! 不医美、不动刀、不乱花钱,解决99%的肌肤烦恼,专业有效改善肌肤暗沉、松弛、敏感、长痘等多种问题! 3、改善肠道, 吃什么 很重要,但是 怎么吃 更重要! 透过浅显易懂的图解,搭配医师多年汇整的整合型医学知识,带领读者认识 肠道的
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THINK Vintage:复古(中产阶级家居美学启蒙书,让家留住记忆,并且更优雅。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理复古风格家居的体系及要点; 让家留住记忆,并且更优雅
★收录22个美丽室内设计方案,你也可以将你的家打造成理想的模样 本书收录遍及荷兰、法国、比利时等地的22个复古风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。你可以根据书中的案例发挥想象和灵感,装饰出属于自己的风格的有个性的家。 ★数百幅从未刊发过的实拍图片,弥足珍贵 著名建筑摄影师掌镜22个居所拍摄的数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片, ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现,大师级的眼光教你家装 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出22个*代表性的复古风格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设
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椰子油万用事典(提高免疫力、远离易胖体质、保持冻龄不显老) 可吃也可抹,从料理到全身保养的椰子油使用指南。连续两年蝉联欧美SUPER FOOD榜单。助你提升代谢力、免疫力和抗氧化力。
☆为什么椰子油能风靡全世界?椰子油的超群营养价值,让它跃升成为健康油脂的新宠! 萃取自新鲜可可椰子的 初榨椰子油 ,因含有丰富的营养素及预防痴呆症的功效,掀起了全世界的热潮。其中成分里的中链脂肪酸、月桂酸、酮体和维生素E,在自然界里含有的食材极少,但椰子油却拥有非常大量! ☆理论说明,认识好油!从基础知识透彻了解椰子油的健康功能! 经过日本专业妇科医生实证,搭配浅显易懂的全四色图文说明,让你一看就懂、融会贯通,轻松掌握正确吃、健康用的椰子油活用方法! ☆美味料理,来自椰子油!50道椰子油料理,主食、汤品、甜点、饮料通通难不倒! 拥有清爽口感和甘甜风味的椰子油,是直接食用也很美味的天然油品。柴田真希营养师特别设计出50道美味椰子油食谱,包含美味可口的奶昔、汤品、主菜、
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抗癌自愈食疗套装(共3册,癌症后这样吃,我多活了14年+癌细胞害怕我们这样吃+抗癌饮食术)
★吃对食物,有效击退癌细胞 每个人都有 原癌基因 ,但并非所有人都会罹患癌症,身体的免疫系统能够有效抑制癌细胞,吃有抗癌作用的食物,帮助提高免疫力,击退每日诞生的数千个癌细胞。 ★癌症是一种生活方式病 容易罹患癌症的生活习惯和不易罹患癌症的生活习惯是不同的,了解哪些生活习惯能够有效清除癌细胞,重新检视并改善自己的生活习惯,有利于读者拥有健康的身体,实现自己的人生价值。 ★合理搭配饮食,清除癌症隐患 每份餐单皆由多种抗癌食材组合搭配而成,每道菜都有详细的制作步骤,搭配济阳高穗为家人特制的抗癌蔬果汁,让您在享受美食的同时,轻松清除癌症隐患,消灭癌细胞。 ★调养身体、防治癌症从改变生活细节开始 神尾哲男亲身实践,通过自己的方式和癌症斗争,又多活了14年,被日本民
¥90.90定价:¥181.90 (5折)
Think Eclectic:折中主义(中产阶级家居美学启蒙书,让家不受拘束,美出多元化。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理折中主义风格家居的体系及要点, 找回你内心的平静,让家美出多元化
★收录21个美丽室内设计方案 本书收录了遍及荷兰、法国、比利时等地的21个折中主义风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。 ★数百幅实拍图片 著名建筑摄影师为这21个居所拍摄数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片。 ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出21个*代表性的折中主义格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设计灵感 折中主义即混搭,这不仅是一种被允许的行为,同样也是一种势在必行的趋势。不同时期、不同风格的装饰物结合在一起,形成一个统一和谐的整体,
¥199.50定价:¥399.00 (5折) 电子书:¥99.50
150种LOFT户型设计创意(一本实用的LOFT设计参考指南,详解57个真实LOFT改造案例,从图纸到实景,揭开空间创意
★本书是一本令人难以抗拒的LOFT设计合集,展示了150个由世界各地的著名建筑师和设计师改造设计的LOFT创意,并用大量精美的全彩照片、详尽的插图和文字介绍了当代LOFT设计的趋势。这本汇编突出了LOFT设计当前趋势的多样性,对于有兴趣跟上现代住宅建筑动态的建筑师、设计师和房主来说是创新灵感的源泉。 ★本书精选了多套风格各异、极富个性的LOFT案例,从新潮的生活方式入手,在材料和光线的使用上既实用又创新;既适应现代和前卫的生活方式,又不忽视美学上的和谐与美丽。这些案例可以提升读者的品位和审美,同时提供了丰富的创意。 ★无论阁楼空间结构、大小如何,都能在本书中找到完美的设计方案。设计师在翻新并优化LOFT的同时,尽可能地保留原有的结构元素。翻新的每个空间都有自己的特色和风格。简而言之,这些空间毫无疑问
¥129.50定价:¥259.00 (5折) 电子书:¥9.99
Think New Morden:新摩登(中产阶级家居美学启蒙书,让家更时尚,成为永不退色的经典。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理新摩登风格家居的体系及要点, 让家更时尚,成为永不退色的经典
★收录19个美丽室内设计方案 本书收录了遍及荷兰、法国、比利时等地的19个新摩登风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。 ★数百幅实拍图片 著名建筑摄影师为这19个居所拍摄数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片。 ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出19个*代表性的新摩登格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设计灵感 室内设计风格发展到今天,发展出过很多设计风格,但新摩登风的的确确是影响当今的设计风格*深的风格之一,如果你喜欢这种风格,那么这本书*会让你
¥199.50定价:¥399.00 (5折) 电子书:¥99.50
全球上亿人都爱看的BBC极简天文通识课! 1分钟get 1个硬核知识! ★BBC镇社之宝! 1957年开播的长青电视科普节目《仰望夜空》同名书 天文学魅力有多大?《仰望夜空》的超长播出史有话说!该节目自1957年4月24日开播以来,受到全球上亿观众的喜爱。节目包罗了恒星演化、射电天文学、人造卫星、黑洞、中子星等硬核天文知识,更有节目播出时同步发生的天象,日食、彗星和流星雨等介绍,很多人因此而爱上了天文,拥有了科学思维。 为庆祝节目播出55周年,主持人摩尔爵士与天文学家诺斯博士在2012年邀请全世界的观众提出各种有关天文的问题,并在书中分门别类、一一解答。 现在就翻开这本书,解开你对宇宙的所有疑问! ★英国国宝级天文科普专家、英国现代天文学之父帕特里克?摩尔以百科全书问答形式,打造专业级认知
¥44.90定价:¥89.90 (5折) 电子书:¥19.99
与你分享有关大丽花的一切,在繁花中确认生活的美好 ★百万人追捧的花卉设计师重磅新作! 世界著名花卉设计师艾琳?本泽肯 全世界美的鲜花农场小花农场,重磅新作《大丽花》! ?小花农场 Floret Farmer 美国著名有机鲜花农场,频繁登上美国各大园艺的杂志报刊,获得了2014美国玛莎斯图尔特花艺设计大奖。农场宗旨是 让美丽鲜花走进人们的生活,并让他们的生活更美好 。 ★终于有了一本花中C位大丽花的图书! 作为目前受花友欢迎的鲜切花之一,大丽花颜色之丰富、种类之多,可与满足每一个空间和装饰风格的需求,无数人为之沉迷 ★种植、养护技巧、花艺设计指导全书,从新手进阶到高手,一本就够 介绍大丽花花型、大小、分类等基础知识,分步图解种植、养护技巧,适合不同空间的花艺设计方法,更有进阶的繁育
¥149.50定价:¥299.00 (5折) 电子书:¥49.99
★这是一套帮您在家里就能轻松健康育儿的书,本书针对孩子常见身体问题,如发烧、积食、脾胃虚弱、湿疹、鼻炎、失眠、抽动症、发育不良、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等问题,或针对不同体质,如阴虚体质、痰湿体质、肝气不舒体质等,用中医的方法(主要是舌诊法)帮助家长给孩子及时判断,并且给出有效调理方法,如食疗方、泡脚方、推拿方等,帮助您养护孩子身体。 ★这四本家庭育儿健康书,自上市以来广受读者好评,不仅能让家长在孩子疾病的早期,根据书中的中医方法及时发现他的身体问题,还能在发现孩子的身体问题后,根据不同的症状对症调理,家长省事,孩子少遭罪。就算没有任何医学知识基础的家长都能读得懂、学得会。
¥142.30定价:¥258.70 (5.51折)
《抗炎生活》 能否提早抑制慢性炎症,将决定你一生是否健康、长寿、美丽 ●抗炎要趁早!发炎本身无害,但若是慢性发炎就不妙了 大部分情况下,炎症是人体保护自己的 自身免疫系统 之一,急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等显著症状出现并快速消退,但慢性炎症会长时间持续对人体造成影响,由于慢性炎症不易察觉,所以很容易被忽视,当被发现时往往已经造成不可控制的后果。 ●超简单 体内炎症程度 检查表,立刻检测自己的健康状况 通过饮食习惯、生活习惯、健康检查数值和整体状况评估自己体内的炎症程度,及时发现,及时应对。 ●糖化、氧化、发炎三大反应,加速人体老化! 糖化、氧化和发炎三者之间关系紧密,糖化造成的氧化压力促使身体发生氧化反应,氧化和炎症会同时出现,导致皮肤松弛、产生皱纹等
¥72.30定价:¥104.90 (6.9折)
小儿捏积疗法 小儿推拿按摩图解宝典 婴儿护理抚触按摩书 儿童经络穴位按摩祛百病使用手册 婴幼儿宝宝健康护理百科全书 经络
¥28.80定价:¥35.00 (8.23折)
陈允斌健康日历 :顺时生活2024(附赠24节气精美明信片一套共24张、72候自测大拉页、二十四节气家传健康食方速查速用
中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别: ★冬至是一年养生的元点,您可以提前10天使用本日历 本养生日历从冬至(2023年12月22日)开始,到2024年12月31日止,因为 气自冬至始 ,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。 ★助您掌握2024全年养生重点,日日康健 2024年是一个湿土之年,本年影响人体的致病因素,主要是寒、湿。养生重点是补肾、燥湿、清里。 ★71次极简体检,86个相应调理食方,及时消除种种危重隐患 按照2024年的天气变化,通过全年71次的自查自测(每隔五天一次),帮助您及时、准确了
¥79.50定价:¥159.00 (5折) 电子书:¥9.99
¥164.30定价:¥328.60 (5折)
救命之方+养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(共2册)一套书教你解决全家人常见健康问题
身体的一些基础性疾病,不用长期服药,书中的食疗方就能解决 现在,很多人的身体有基础性疾病,常年吃药,殊不知,在症状暂时控制住的同时,身体可能也受到了药源性危害,而且,很多人患的病老是反复,断不了根,每次都用药物压制,长此以往人会逐渐养成对药的依赖 其实,身体的诸多小问题,依靠一些生活中比较熟知的中药材,如山药、黄芪、三七、人参等,就能从根本上解决症结 不但可以养生,提高身体免疫力,而且在调理一些急病危症时它们往往也能力挽狂澜。 我们知道了这些药食同源食材的应用,既可以避免长期服用化学药品带来的后遗症,又能在长期坚持食用的过程中慢慢祛除病根,很多问题居家就能解决了。 本书内容在喜马拉雅FM播放破亿次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容脱胎
¥54.90定价:¥109.80 (5折)
《美国医学会期刊》警告: 过多糖分导致肥胖,终身疾病丛生。 糖 是肥胖、疾病的元凶!! ★你已在不知不觉间糖中毒了!! 明明不饿,还是想想吃东西? 餐后体验总也不到满足感? 看到食物、闻到香味就忍不住想吃? 这些都是糖中毒的表现! 很多人以为只要 不吃甜食 就好,但实际上,日常生活的任何食物,都可能让人身陷 糖中毒 而不自知。糖中毒的大脑,处于不由自主地想摄入米饭和面类食物等碳水化合物、甜饮料、零食的状态,所以肥胖、疾病才会与我们如影随形。 ★糖中毒,是严重的慢性病 国际医学研究指出,如果人类每日在生活中摄取超量的糖分,不但会改变内分泌系统,还会改变大脑,让我们难以割舍含糖食物。这种犹如 染上糖毒 般的症状,使身体陷入恶性循环,疾病丛生! ★百万畅销书作者、抗糖名医 牧田善二亲授超强饮食法 日
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥6.99
★一本由营养师设计的控糖生活指南,规划适合亚洲人的5阶段减糖饮食 均衡摄入期、碳水减量期、积极燃脂期、突破停滞期、平稳维持期,通过这5阶段,帮助你找出自己的身体使用手册,用适合你的、舒服的节奏瘦下去,找对方法,就能带着开心、愉悦的心情,充满自信地展开减糖生活,轻松自在,不复胖! ★针对8种肥胖类型,破解不同体质发胖的秘密,对症下药才能有效瘦身 胖的原因,不光是多吃、少动,想要减肥,首先应该了解不同肥胖类型的 致胖因子 。甜食失控型肥胖、水肿型肥胖、压力疲劳型肥胖、体虚型肥胖、应酬多型肥胖、节食便秘型肥胖、无饭面不欢型肥胖、日夜颠倒轮班型肥胖 找出发胖原因,根据自身情况合理安排控糖饮食,在吃饱、吃好的前提下轻松转换为不易胖体质。 ★50道适合中国人的减糖家常菜,详列活力
¥27.90定价:¥69.90 (4折) 电子书:¥12.99
徐文兵讲黄帝内经的智慧套装(共三册)黄帝内经前传+黄帝内经后传+黄帝内经的智慧
★《徐文兵讲黄帝内经前传》为你系统讲述黄帝之前的上古之人("春秋皆度百岁,而动作不衰 ")到底指的是谁,代表人物都有哪些,对中华文明的贡献是什么 由此,我们才可能数典不忘祖。作为一个人来讲,知道《黄帝内经》的渊源演变,就能尽早地"保性命之真"--,知道自己的天命;第二,明白如何保天命。 ★读《黄帝内经后传》,学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。不读《黄帝内经后传》,我们就不知道好好活着的主要目的是什么。现代人一定要懂点儿中医,不然自己挣的那点儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院,能保证活命也行,zui怕的是命没了,钱也没了。 ★《黄帝内经的智慧》是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老,强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。你
¥119.80定价:¥239.70 (5折)
抗炎生活+免疫的威力(治疗过敏、发炎与癌症的免疫医疗法,从饮食方法到生活习惯,不依赖药物也能打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的
★强大的免疫系统是对抗疾病的基础条件。 了解如何通过增强免疫力预防各种身体不适,是每个人都需要了解的健康知识。解答免疫系统如何运作、如何维持免疫系统平衡、如何提高免疫力等问题,揭示了过敏、发炎、肥胖,甚至癌症等疾病与免疫系统的关系及免疫新疗法。 ★抗炎要趁早!发炎本身无害,但若是慢性发炎就不妙了。 大部分情况下,炎症是人体保护自己的"自身免疫系统"之一,急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等显著症状出现并快速消退,但慢性炎症会长时间持续对人体造成影响,由于慢性炎症不易察觉,所以很容易被忽视,当被发现时往往已经造成不可控制的后果。 ★日常实用!从饮食到生活习惯,教你有效改善体质。 推荐食用葡萄、大蒜、姜黄及咖喱、绿茶、蔓越莓、西蓝花、西红柿、坚果等8种食物可以增强免
¥52.40定价:¥104.90 (5折)
★中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别: ★冬至是一年养生的元点,您可以提前11天使用本日历 本养生日历从冬至(2020年12月21日)开始,到2021年12月31日止,因为 气自冬至始 ,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。2020年12月21日至31日的内容是全新的,如果您买过去年的日历,这十一天可得到双倍的健康提示。 ★让您预知2021年自己身体易患什么疾病,提前做好防治 2021年是一个寒水之年,湿气偏重,阴天、雾天、雨天比较多,南方地区更甚。3 月到6 月需大力预防传染病。全年要注意防湿气,特别是寒湿。否则春夏易得传染病,冬季易发生
¥88.30定价:¥159.00 (5.56折)
你与美好生活之间,只差一束花的距离 ★空降美亚分榜第1,无数人向往她的花园和生活 世界著名花卉设计师艾琳 本泽肯,全世界*美的鲜花农场小花农场,利用四季的花材,教大家做出有季节感的花艺,带你在日常花事中,感受生活的美。 小花农场 Floret Farmer 美国著名有机鲜花农场,频繁登上美国各大园艺的杂志报刊,获得了2014美国玛莎斯图尔特花艺设计大奖。农场宗旨是 让美丽鲜花走进人们的生活,并让他们的生活更美好 。 ★以花卉护理、花卉艺术为主题,全方位展示了让花园拥有鲜花的所有秘密 从花材选择、搭配、创作思考到实际制作,即使是一朵花,也能带来满满的创意与十足的感动。 ★A-Z花卉指南,200多个花卉品种的照片和养花技巧,超过25种项目的指导方法,令初学者也能完成的高质感精美作品 大型花卉
¥166.10定价:¥299.00 (5.56折) 电子书:¥90.70
不生病的智慧:易经内病外治法(自古医易相通,通易的医者治病如神。“易医”栾博士与您分享146种调理身心问题的食物内补、药
★中医零基础也可以分分钟上手的家庭实用健康手册 现在,很多人看病无方、求医无果。一些人因为工作繁忙,抽不出时间,所以不愿意去医院做繁琐的身体检查,而且也担心一旦检查出问题会给自己和家人增加经济负担;还有一些人是多年疾病缠身,用尽了中药西药、土法偏方,可身体就是不见好转。 针对人们*为常见的身心问题,比如颈椎病、糖尿病、高血压、鼻炎、胃胀、麦粒肿、扁桃体炎、慢性盆腔炎等,本书给出了146种源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》的外治法,包括食物内补和药物外敷法,以及艾灸、针灸等非常简单易操作的方法,并经实际验证。方便您一看就会,对症调理。 凡是脏腑有病了,都可以取相应的原穴来治。比如颈椎病是肺气亏虚造成的,那么治疗时必须先补足肺气,只要您用白参片贴肺经两侧原穴太渊的方法
¥35.30定价:¥59.90 (5.9折) 电子书:¥17.97
大丽花(Ins近百万人追捧、美亚上市空降园艺分榜榜首。国内首本花中C位大丽花的种植、养护、设计全书)
与你分享有关大丽花的一切,在繁花中确认生活的美好 ★百万人追捧的花卉设计师重磅新作! 世界著名花卉设计师艾琳?本泽肯 全世界美的鲜花农场小花农场,重磅新作《大丽花》! ?小花农场 Floret Farmer 美国著名有机鲜花农场,频繁登上美国各大园艺的杂志报刊,获得了2014美国玛莎斯图尔特花艺设计大奖。农场宗旨是 让美丽鲜花走进人们的生活,并让他们的生活更美好 。 ★终于有了一本花中C位大丽花的图书! 作为目前受花友欢迎的鲜切花之一,大丽花颜色之丰富、种类之多,可与满足每一个空间和装饰风格的需求,无数人为之沉迷 ★种植、养护技巧、花艺设计指导全书,从新手进阶到高手,一本就够 介绍大丽花花型、大小、分类等基础知识,分步图解种植、养护技巧,适合不同空间的花艺设计方法,更有进阶的繁育
¥235.40定价:¥399.00 (5.9折)