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高30多种纯绿色、高功效的外治方 50多套低风险的推拿、外治排毒组合配方 中国最专业的推拿排毒大师总结50多年的临床经验 教您花最少的钱,操最少的心,用最安全的方法,将健康进行到底 ◇生病是一个慢慢中毒的过程。要想不生病、不衰老,关键要做的就是清理淤积在人体内的各种毒素。 ◇给自己做推拿就相当于医生给你开方治病。而推、拿、捏、揉等手法就相当于处方里面的药,其目的都是为了治病调身,只不过一个用的是手,一个用的是中药。 ◇您一旦发现自己脸上开始有一条一条细小皱纹的时候,请要好好使用我在书中教给您的“三步除皱法”。另外,这方法不仅只对假性皱纹管用,每天做一做,真的皱纹也会消失不少。 ◇如果女性有痛经的毛病,那就在月经来前一周时,每天睡前用手掌在小腹部按顺时
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本书提出“病即是毒”“排一分毒,减五分症”等健康新观念。出生于中医推拿世家的作者教大家运用中医排毒大法——推拿法,结合中药外治法来排除身体里的一切毒素。在书中,针对全身乏力、腰酸背痛、睡眠质量低、牙齿松动、脱发、眼花耳鸣等常见症状,作者用50多年的临床经验总结出了多种快速减轻症状的自我推拿排毒方,以及贴敷、泡脚、搽洗、睡药枕等外治法。另外,作者还详细介绍了“高氏八段锦”“擦背通阳法”“推擦足心法”“梳理三焦法”等四套体质保养大法,有病治病,无病强身。中医推拿大师与您分享最专业的推拿排毒养生经。
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