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以拳证道 李光昭 华夏出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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道家内丹修炼秘笈【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
梅花桩、八段锦、十三太保功在修炼时相得益彰,缺一不可。文练与武练相结合,以文练为主武练为辅,动静相间,故以养性以全气,养神以安身,气全体平,神安神益。照上述方法修炼,即可达到道家所说的性命双修、内外兼顾的目的,终可成大道矣。 此书由一代武学名门大师玉昆子道长编写,书中详细描述了梅花桩拳术的修炼,更尽述十三太保功,使研习者在精于调息内练之时,同时掌握内功外发之法,以达内外合一、形气兼备的至高境界。并且此功法能帮助研习者达到上述梅花桩神化之功的境地。
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内功是怎样炼成的 玉昆子【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“静功”是指练功时躯体在一定空间内保持不动的一类功法。虽然从外形上看很少动,精神也宁静,但人体内的脏腑机能在定向性的意念活动影响下,通过以气导引法或内观法来调节滋养内脏,此法就是古人所说的“静中有动”。形动而神静是梅花桩的主要特点,在练习过程中要动静结合,呼吸均匀,用腹呼吸。桩功“劲起于脚”,即两脚蹬地的力量,而行于手指。练习金钟罩铁布衫功时需先练一口气,即八段锦和十三太保功等,当真气充盈后再外练筋骨皮,即拍打功和踢桩功等。
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道家内丹修炼秘笈 玉昆子 华夏出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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中华剑道 玉昆子 华夏出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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太极拳秘谱 玉昆子 著 华夏出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
太极拳是武术理论与道家思想完美结合的产物,是在道家思想基础上形成的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合的拳法,此拳法真气充盈,形气一体,无极而生,乃自然运用之造化,如太极之象,浑然一圆,故称太极拳。
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中国残疾人体育发展概览 中国残疾人体育协会 编 华夏出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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内功是怎样练成的 玉昆子 著 华夏出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全新正版图书 截拳道入门舒拥军华夏出版社9787508087511 截拳道基本知识蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
学的目的不是为了应付考试,修夫的目的也不仅仅是熟稔攻防,而在于这种身体和精神上的双重修行会影响我们思想和生活的方式,让我们自内而外地透显出清醒和自信。夫的,一拳一腿的磨砺,可渐消心中之棱角,使臻常心境,回归本我,寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。;
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正版!中华剑道 9787508069678 华夏出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练功讲究内外结合,内外兼练,形神合一,形气合一。梅花桩动作舒展大方,刚柔相济,动静有致,无论形神皆有独特风格。梅花桩与八段锦、十三太保功在修炼时相得益彰,缺一不可。文练与武练相结合,以文练为主武练为辅,动静相间,故以养性以全气,养神以安身,气全体平,神安神益。照上述方法修炼,即可达到道家所说的性命双修、内外兼顾的目的,终可成大道矣。
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武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。如若在运动中全身各部分能产生“匀”的感觉,则到了特定的位置,否则,就没有达到所要求的“尺寸”,据此,习拳者便可自我检查、纠正、深研。“尺寸”是运动自检或他检的标准,老少皆宜。本书对武当赵堡太极拳的七十五式拳架,用标准的动作图解做示范,真正体现出武当赵堡太极拳“尺寸架”的独特风格。同时,在拳架中又增加了实战的技击图解,更加形象化地展现了武当赵堡太极拳每招每势的用法与神奇的技击效果。为了继承与发扬武当赵堡太极拳这一的拳种,武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生特开设个人的太极博客,与太极拳爱好者共同探讨这门“武林绝学”,并希望更多的人从习练武当赵堡太极拳
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于鸿坤著作2册大成拳法要基础篇+立禅法要 传统武术精髓中国传统文化大成拳名家于鸿坤讲述拳学真意王芗斋拳法练习书立品图书
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