★获奖心理学家的独到总结 以和解的态度重新看待导致压力的各个方面,包括精神内耗、负面情绪、人际困扰、创伤、问题行为等,并提供专业的心理学解决思路!高尔夫球明星运动员约翰 达利亲测有效! ★故事性强,70个小故事沉浸式解决压力问题 购物狂、暴食症、强迫症、孤僻、精神内耗等都有可能是压力问题!如果你在故事里找到了自己的影子,那么书里的30 针对性改变练习,一定用得上! ★台湾心理治疗界 总舵主 王浩威、斯坦福心理学博士汪瞻推荐 解析心理学原理,轻松直白解决你的压力问题,轻松地成为自己的 心理医生 。 ★精美双封,内外呼应;标题烫金,更显质感 压力就像一头鲸,总是与你如影随形。与其视其为敌人,不如以和解的心态与之共舞。护封代表与压力和解前的小心谨慎、患得患失,内封代表与压力和解后的自在、豁达。
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