养生先养肾 胡维勤 9787535790941 湖南科技出版社
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便活胡维勤湖南科技出版社9787535791030 肠保健基本知识蔚蓝书店 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
过去认为,是大脑在控制我们的心理认知、行为语言及智商性情,而现代医学给予了颠覆性的认识——肠道也承担了这能,它在不断地塑造我们的精神状态。因此,拥有健康的肠道意义重大。然而,62.7%的人却并不知道正常的大便该是什么样,超过1/4的人群大便不健康,大部分人仍然在滥用来解决肠道问题,隐患重重。针对这样的情况,本书普及了众多消化系统医学常识并提出科学地建议与简便易行的实践方法,希望帮助有需要的读者营造一个健康的肠道环境,拥有优雅轻盈的生活!
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腿活(迈开双腿,调畅全身气血)9787535791986 胡维勤 湖南科技出版社 枫林苑图书专营店 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价
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过去认为,是大脑在控制我们的心理认知、行为语言及智商性情,而现代医学给予了颠覆性的认识——肠道也承担了这能,它在不断地塑造我们的精神状态。因此,拥有健康的肠道意义重大。然而,62.7%的人却并不知道正常的大便该是什么样,超过1/4的人群大便不健康,大部分人仍然在滥用来解决肠道问题,隐患重重。针对这样的情况,本书普及了众多消化系统医学常识并提出科学地建议与简便易行的实践方法,希望帮助有需要的读者营造一个健康的肠道环境,拥有优雅轻盈的生活!
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;过去认为,是大脑在控制我们的心理认知、行为语言及智商情,而现代医学给予了颠覆的认识——肠道也承担了这部能,它在不断地塑造我们的精神状态。因此,拥有健康的肠道意义重大。然而,62.7%的人却并不知道正常的大便该是什么样,超过1/4的人群大便不健康,大部分人仍然在滥用来解决肠道问题,隐患重重。针对这样的情况,本书普及了众多消化系统医学常识并提出科学地建议与简便易行的实践方法,希望帮助有需要的读者营造一个健康的肠道环境,拥有优雅轻盈的生活!;
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★生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并并不明显。《小病不求医》列举多种常见小病痛,采用 验方 食疗 推拿 相结合的方法,通俗易懂,可操作性强,让你轻松实现小病自己医,在家轻松治! ★作者:行医50余年,北京卫视、广东卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾,《男人养精,女人养血》《胖补气,瘦补血》等畅销养生书作者。 ★内容:日常小病自己治。本书以传统中医学理论为基础,针对外科、内科、妇科、儿科、皮肤科、男科、五官科等常见小病痛,介绍了简易验方、食疗方、推拿手法、预防措施等,不仅安全实用,而且简单见效快,更省钱,帮助您和您的家人改善体质,减轻病痛,重获健康。
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便活 肠道是会思考、有情绪的“第二大脑”,焦虑、抑郁、自闭、精神分裂……我们的心情与情感表达,还需从“肠”计议。简单易行的“活便”法则,肠道轻松,好心情自然来。
过去认为,是大脑在控制我们的心理认知、行为语言及智商性情,而现代医学给予了颠覆性的认识 肠道也承担了这部分功能,它在不断地塑造我们的精神状态。因此,拥有健康的肠道意义重大。然而,62.7%的人却并不知道正常的大便该是什么样,超过1/4的人群大便不健康,大部分人仍然在滥用药物来解决肠道问题,隐患重重。针对这样的情况,本书普及了众多消化系统医学常识并提出科学地建议与简便易行的实践方法,希望帮助有需要的读者营造一个健康的肠道环境,拥有优雅轻盈的生活!
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“树大全凭根深,人壮全凭脚健。”“树老根先枯,人老腿先衰。”这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候,仅仅是形态或色泽出现了一点异常,又或是在接触的过程中有压痛感,都可能在提示脏腑组织的异常。现在有很多疾病,就是经常久坐不动引起的。每天多坐1个小时,心血管疾病的患病率也就增加14%,并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以,想要身体健康,腿部锻炼必不可少。本书旨在通过介绍简单有效的腿部运动及保养方法,既达到训练腿部力量的目的,又能通过运动预防和改善相关病症,帮助读者达到唤醒双腿活力,保持健康体态的效果。
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心活 以为“三高”只是老年人的事儿?吸烟喝酒,高脂高盐,熬夜缺觉,运动不足……这些年轻群体的不良生活方式都在提醒“三高”患者已经趋于低龄化,严重威胁自身的心血管健康。
三高 高血压、高血脂、高血糖,是引发心脑血管疾病的高危因素,致残率、致死率极高。我国目前约有2.9亿心血管病患者,且发病人群不再局限于老年群体,而逐渐趋于年轻化。因此,如何防治心血管疾病,有效调控 三高 变得尤为重要。本书针对 三高 人群,从饮食、运动、日常习惯出发,由理论到方法,提供全面的指导。旨在提供一种健康的生活方式,帮助大家拥有一个健康的心血管系统。
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“树大全凭根深,人壮全凭脚健。”“树老根先枯,人老腿先衰。”这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候,仅仅是形态或色泽出现了一点异常,又或是在接触的过程中有压痛感,都可能在提示脏腑组织的异常。现在有很多疾病,就是经常久坐不动引起的。每天多坐1个小时,心血管疾病的患病率也就增加14%,并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以,想要身体健康,腿部锻炼必不可少。本书旨在通过介绍简单有效的腿部运动及保养方法,既达到训练腿部力量的目的,又能通过运动预防和改善相关病症,帮助读者达到唤醒双腿活力,保持健康体态的效果。
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腿活 腿脚不灵活,稍微多走点路,就像腿上灌满铅;腿部经常冰凉、僵硬,偶尔还会疼痛;腿部肌肉萎缩、骨骼钙质流失、下肢肥胖……这些都与腿部活动量不足有关。
树大全凭根深,人壮全凭脚健。 树老根先枯,人老腿先衰。 这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。 腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候,仅仅是形态或色泽出现了一点异常,又或是在接触的过程中有压痛感,都可能在提示脏腑组织的异常。 现在有很多疾病,就是经常久坐不动引起的。每天多坐 1 个小时,心血管疾病的患病率也就增加 14% ,并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以, 想要身体健康,腿部锻炼必不可少。 本书旨在 通过介绍简单有效的腿部运动及保养方法,既达到训练腿部力量的目的,又能通过运动预防和改善相关病症,帮助读者达到唤醒双腿活力,保持健康体态的效果。
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养生先养肾 红墙保健医胡维勤科学养肾方法大公开!一旦肾脏衰弱就可能造成身体寒冷、水肿、晕眩、腰痛、不孕不育、过敏、心病、老化、秃头、失眠等各种问题!每天几分钟,全方位彻底提升肾脏力!
★肾是先天之本,生命之源,与人的生长、壮盛、衰老的生命过程息息相关。《黄帝内经》有言:肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。 ★肾虚问题广泛存在于各类人群中,几乎所有健康问题都与肾虚有关。养生先养肾,肾足则延年益寿;肾虚,则百病丛生。肾不亏虚,身体才能百病不侵。 ★作者:行医50余年,曾担任朱德、华国锋等中央领导的专职保健医师,北京卫视、广东卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾,《男人养精,女人养血》《胖补气,瘦补血》等畅销养生书作者。 ★内容:从 肾为先天之本 出发,详述了补肾和人体健康的联系及重要性,强调了补肾以平和调养为佳,通过饮食、经络、运动等方法养肾,简单实用,可操作性强,能达到不错的效果。生活中点点滴滴的积累,让健康每天多一点。
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