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放弃减肥,我瘦了60斤 减肥失败,不是你意志力差,而是努力过了头!换个瘦法→放弃减肥食谱、放弃能量收支、放弃懊恼自责、放弃咬牙坚持,放弃减肥后,你真的瘦了
◆每个人都说减肥就是 管住嘴、迈开腿 。可对于天生热爱美食、因为种种原因无法坚持运动的大部分人又该怎么办呢?本书从一个新的角度,告诉读者成为 瘦子 的方法,而不是短暂降低体重的方法。如作者所说 人们从来不缺高效减肥的方法,人们缺的是对减肥的正确认知,缺的是如何让减肥持续下去的 方法 ,脱离了 可持续性 的 高效 是没有任何意义的。 ◆本书不同于市面上的主流减肥书。主流减肥书提供的方法或许是 正确的 ,但难算得上是 有用的 ,因为它们中大部分都围绕 坚持少吃多动、能量收支 理论论述,而由此产生的减肥方法未必匹配人们当前的行动力。本书没有 21天见效的极速瘦身法 ,没有 精心设计的每日瘦身食谱 ,没有 生动有趣的营养学知识 ,没有 真人示范的运动图解 ,本书告诉读者的是,作者 放弃减肥却成功瘦身 后得到的答案 吃自己
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.88
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥46.80
稳瘦 一本“保姆级”减肥指导书,发现自己的真相,探究阻碍减肥的观念、认知和健康隐患,做稳稳的瘦子
1. 一本 保姆级 减肥指导书。作者有20年的减肥亲身经历,并有长期帮助别人减肥的指导经验,了解减肥人群的真实需求、困惑、难点,通过本书将减肥一定要知道的内容、可以了解的知识、不需要纠结的细节等,整理得清清楚楚。 2. 一本 快乐 的减肥指导书。本书不是介绍一种所谓 有效 的减肥方法,要求读者严格照着做,而是引导读者看透减肥背后的逻辑,然后按自己的心意在无压力状态下完成减肥这件事。 3. 一本 开放 的减肥指导书。本书总结了其他各种减肥流派并分析了其底层逻辑和优劣性,让读者在建立正确的减肥三观的前提下,可以按照自己的喜好选择。 4. 一本 高级 的减肥指导书。本书引导读者从关注体重转变到关注健康上来,能够好好吃饭,不暴饮暴食,能够享受美食的乐趣,更关注身体和健康,更接纳自己的身材,这才是减肥的终点。
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥46.80
虽然你用心护肤,但也许都是错的!买越来越贵的护肤品、越来越频繁地敷用面膜、越来越依赖防晒霜,为什么皮肤却越来越粗糙、脆弱、暗淡?皮肤也需要断舍离!只需4步,解决皮肤问题,重新唤醒健康皮肤。
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.30
Vintage胸针时尚百年 20世纪vintage艺术时代风貌与时尚变迁
¥82.80定价:¥138.00 (6折) 电子书:¥82.80
这是一本适用所有想要健康减肥的人的系统减肥书,其中包括适用性广、实操性强的 云氏戒律减肥法 ,对不能自主控制食物的人,如经常外食或学生族减脂瘦身非常实用。书中还用两章总结了作者数十年的健身减肥指导生涯中发现的学员常遇到的20个减肥误区,案例指导读者减肥时少走弯路、错路;揭秘欺骗全世界近30年的减肥骗局;告诉那些深受嗜吃成瘾折磨的读者战胜暴食行为、控制食欲的方法;书中还用一章告诉那些担心减肥会营养不良、影响皮肤和气色的人如何杜绝减肥的 副作用 。全书都在传达一个宗旨 用对的生活方式减肥才是健康的减肥、幸福的减肥、快乐的减肥。 减肥增肌畅销书推荐,请点击链接查看: 《我的*后一本减肥书》(超值送减肥利器模块化饮食表)! 《闪电增肌》告诉你安全、高效增肌的方法 !
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不只是护肤:护肤、抗老、减轻炎症、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典 不只是护肤!这里有你想知道的关于皮肤健康的一切!一本从护肤,到发现潜在身体疾病,抗老、抗炎、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典
1.这是一本从临床切入的全皮肤营养学宝典。本书根据大量循证医学资料与临床经验,环环相扣为读者解析皮肤问题是如何形成的,以及如何解决这些皮肤问题。书中除了大众普遍所理解的面部、身体皮肤外,还包括毛发、指甲、女性秘密部位,甚至体味等。一本书,让你了解关于皮肤健康的一切。 2.这又不只是一本护肤书。全书系统论述皮肤健康与免疫、内分泌、神经、消化等多个身体系统以及饮食、环境的关系,引导读者了解困扰自己的各种久治不愈的皮肤症状,其实是身体内部状态异常的折射。了解这种关系非常重要:长斑,你不再只执着于通过激光手段快速除斑;起痘,你不再纠结用祛痘药膏涂抹会不会有激素危害;脱发,你也不再被天花乱坠的防脱洗发水搞晕 你会知道,这些信号都是皮肤在悄悄警示你身体哪里出了问题,提醒你提前关注与及早找医生
¥99.30定价:¥138.00 (7.2折)
肥胖是现代社会 发展病 之一,其从个别现象上升为普遍现象 在我国是近二三十年的事,是地地道道的 富贵症 。追究肥胖 现象越来越严重的缘由,有个体性原因,有历史性的文化缺失原 因,也与一定时期社会健康认知不科学有关。基于这些原因,可 以对肥胖者轻判,但不能免责。肥胖者的自我责任无可推卸。本书从专业角度剖析减肥真相,让你掌握科学的减肥方法,做到真正的深度减肥。
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养一只神气猫 猫咪养护及猫行为完全指南 《管教恶猫》明星主持人倾力打造 关于猫咪养护和行为管教的完全指南 电子工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"1. 市面稀缺的猫咪行为指导图书目前市面上的猫咪图书大多是关于猫咪健康养护的,对于矫正和改善猫咪行为问题的指导书非常缺乏,国内猫咪相关的行为训练师也很少,大多数主人都无处求助,本书对猫咪的相关知识以及行为培养及矫正都做了详尽的解说,针对猫咪饲主的痛点,提出了非常有效的详细建议。2. 内容轻松易懂,易操作作者是猫咪行为方面全球知名的训练师,权威性有保证。同时,作者作为有名电视节目主持人,在讲解和语言风格上,简明易懂又不乏激情和幽默感,不会让读者感到艰深,由于作者现场处理过无数猫咪行为矫正的案例,因此其建议也十分清晰有效。3. 图文结合,完美的阅读体验本书配有有趣的漫画配图,既能很好的配合文字对猫咪的姿态行为等做出说明,也使整本书的风格活泼可爱,增加阅读的愉悦性。4. 抖音萌宠达人联袂力荐抖音
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30个生活细节, 直击当代女性 真实日常。
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瑜伽之心 T.K.V.Desikachar 电子工业出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
打造个人身体、心灵与精神的专属修炼! 全球热销二十年,瑜伽类长销经典,完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义! 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务,每读一次,你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代最的瑜伽大师之一,被称为“印度现代瑜伽之父”。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的门徒之一,也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括:阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯(Pattabhi Jois),经典体位法的英蒂拉?徳菲(Indra Devi),正位法的艾扬格(B.K.S. Iyengar)。
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我的最后一本减肥书 畅销增修版 电子工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"1.《我的最后一本减肥书》自2017年上市以来,重印20多次,销量突破100000册,获“2017健康十大图书”,稳居减肥类图书销量前10位。本书是修订版,在前版扎实的减肥内容基础上重新整理、完善、增订了20%的内容,尤其新增了更入人心的减肥心理内容,使健康减肥三支点——心理、饮食、运动,更加完整、成体系。2.修订版内容分三篇——心篇、身篇、脑篇,更深入地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面剖析了减肥的底层逻辑,同时新增了更多样化的案例,覆盖群体更广泛。3.被上万粉丝/学员称为“放心减肥法”——模块减肥法,新版中也给予了修订和补充。4.内容升级,装订更考究。封面柔性膜+烫金工艺+动作图四色印刷,带来更舒适的阅读体验。"
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辉派学创始人 国际巨星御用造型师 姜月辉 时尚婚纱造型风格汇集 新娘整体妆容分步演示 新娘婚纱整体造型技艺经典
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瘦不是饿出来的 萧夏医生的"生物钟-生酮瘦身法" 电子工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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优雅是唯一不会褪色的美 李一 电子工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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放弃减肥,我瘦了60斤 陆乐天 电子工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
"1.每个人都说减肥就是“管住嘴、迈开腿”。可对于天生热爱美食、因为种种原因无法坚持运动的大部分人又该怎么办呢?本书从一个新的角度,告诉读者成为“瘦子”的方法,而不是短暂降低体重的方法。如作者所说“人们从来不缺高效减肥的方法,人们缺的是对减肥的正确认知,缺的是如何让减肥持续下去的‘方法’,脱离了‘可持续性’的‘高效’是没有任何意义的。”2.本书不同于市面上的主流减肥书。主流减肥书提供的方法或许
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万无一失的穿衣之道 米雪 麦迪霍克 (Michelle Madhok) 艾琳柯蓝 电子工业出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
专家团队从头到脚为你出谋划策,365天万无一失不用刷爆卡,拥有不败的搭配法宝无论你面临何种气候和场合,站前衣橱前,你都会在 时间知道该穿什么,怎么穿才时髦
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万无一失的穿衣之道 米雪,麦迪霍克 (Michelle Madhok),艾琳柯蓝 电子工业出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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职场穿衣的搭配 (日)押田比吕美 孟睿洽 电子工业出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
穿衣 衣橱 搭配 收纳 穿衣装扮的境界。着装合体的秘密;显瘦着装从轮廓入手;让夏装上档次的秘技;掌握衣橱的超级整理术;上班一周的服装搭配;不会失败的购物技巧;海外购物的秘诀;逐步提高着装水平;
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穿着是一种态度 (日) 光野桃著 电子工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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再懂得穿衣打扮,那也只能一时掩盖身上的肉肉,穿上比基尼马上暴露;白天画得妆容再精致,晚上对镜卸妆也得现出自己的真容。美,只有从根源上改变,才可以让我们看到自己清澈的素颜。 本书要告诉你的,就是如何实现自然美,如何永葆自然美,如何做到身姿婀娜、容颜不老。本书遵循自然养生的法则,通过内调五脏、气血,精选自然食材,通过中医按摩,情志修养,健康运动等方法达到瘦身美容的效果。 打针吃药有风险,只有自然才是王道!
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职场穿衣的搭配珍藏版 (日)押田比吕美 著,孟睿洽 译 电子工业出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书是继《优雅一生的成熟装扮》《在搭配的愉悦中发现全新的自己》的收官力作,并称为女性风格装扮之经典!
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嫩肤篇·解决肌肤常见问题,皮肤滋润细腻有弹性;美体篇?腰腹赘肉减退,曲线玲珑有致;彩妆篇?简单手法塑造花漾女人;美发篇?3分钟百变出门发型;美甲篇?美甲DIY必修课;装扮篇?春夏秋冬的经典搭配法则
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非奋斗减肥-不节食不运动轻松吃瘦10法则【正版书】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则 田珂【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
.精编插图版,为你画重点,让你一口气就能读完的书! .不节食,不运动,轻松不迷路。科学背书,为之路保驾护航的书! .一本书,总结10大法则,精选101个技巧,送219种食材选择手册,再送10个礼包。物超所值的书! .2019年知识付费名师50强之一田珂老师精准剖析屡战屡败的原因,这次让你非瘦不可。
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瑜伽之心 [印度]Desika【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
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非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则 田珂 电子工业出版社【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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变白变美变年轻 廖苑利 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《变白变美变年轻》剖析了市面上各式保养品与化妆品的护肤特性,让读者能够清楚地了解,重新检视使用的美容产品是否适合自己的肤质。通过作者的亲身体验和丰富的美容护肤经验,了解肌肤性质之后,提供实用正确的保养新观念,破解坊间的保养错误迷思。作者特别为女性打造全方位身型体态的美化计划,介绍能促进淋巴排毒简易运动与按摩,配合现代美容科技让美荣效果更加乘,打造美丽的完美黄金比例。
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奢华传奇系列 红酒 流经岁月的奢华诱惑 宁远 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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从饮品开始保养自己 摩天文传 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
越来越多的爱美人性都开始服用美容饮品-以内养外的护肤渐渐成为了大家熟知与推崇的法则。《从饮品开始保养自己》所有食材均取材天然蔬菜和水果,根据科学营养的护肤原理进行劋作简便的DIY,乐趣无穷又能轻松获得美丽肤质。
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一个人的老后 男人版 [日]上野千鹤子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一个人的老后(202终结版2)》是老龄化社会男人生存智慧指南,从日本的看我们的明天!东方社会讲究儿孙满堂,虽说大家已经不太妄想养儿防老,但毕竟还是会希望若干年后,自己老了、病了,至少有人可以依靠。《一个人的老后(202终结版2)》中,上野千鹤子一笔点出男人“一个人”的人生结局,以客观的叙述与读者分享了人生的智慧与经验,以温情的语调与态度,带我们去看那些蒙蔽着双眼不想去看的犀利现实 婚姻关系变迁,金融危机,房地产泡沫,老龄化理财、居住、人际、照护、遗产和身后事安排等生活课题,并提供妥帖建议,更帮助男性建立成熟、豁然的人生观——想要过得有尊严,要活出更精彩的人生。本书由胡菡译。
¥55.73定价:¥188.16 (2.97折)
穿出我范儿 [法]莫德·加布里埃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《穿出我范儿》是一本经典的时尚风格装扮书,堪称来自的装扮实录,这还是一本装贞时尚,漂亮的风格之书,将基本穿衣搭配的方法结合时尚潮流的脉络一一为读者进行时尚与自我风格的诠释与探寻。它还是一本具指导意义的时尚手册,从时尚知识到潮流解读,以及分门别类地告诉你装扮的技巧,从内容到表现形式及整《穿出我范儿》透露出来的浓浓的法式味道,都会令每个爱美人生爱不释手。
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我的后一本减肥书 仰望尾迹云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从减肥不要只看体重”、只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清,对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露,总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结,并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。
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法国女孩会塑身 神奇三周塑造平坦小腹与翘臀(双色) [法]Lydie R 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果你感觉自己从事适度体力训练的动力十足,而且毫无压力,且又不想牺牲周末的懒觉,那么,这部攻略就是为你而写的。它提供了让您鼓足勇气的各种诀窍,并以一套为期仅仅三周的课程将你塑造出一个完美的体型,更重要的是这个训练课程会将你体内的懒惰情绪彻底击溃!平坦小腹和娇俏美臀不再是梦想!时尚“懒女孩”系列每年出版20余种新晋图书。每年保持20万册的惊人销售量。从出版以来共售出百万册的记录。该系列丛书面向20到40岁之间的时尚都市女性,涉及近百个话题,围绕精明漂亮有追求的女孩们,教她们如何既节约时间又保持曼妙容姿,快速高效地周旋于工作、老公与孩子之间,做女人味十足的懒女人。在欧洲尤其是早已成为众年轻女孩的拥趸!
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绽放优雅 杨静怡讲述中国式的优雅 杨静怡 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《绽放优雅 杨静怡讲述中国式的优雅》的作者是杨静怡。优雅,是高于漂亮的词,是一种气质的代表。有些优雅属于天赋,但对于绝大多数人来说,要想获得这份美丽只能通过自己的努力“修炼”,而《绽放优雅 杨静怡讲述中国式的优雅》正是告诉这一类女人如何做到这一点。优雅不是一朝一夕的速成,作者根据多年礼仪讲师的经验,从外在的服装与配饰、仪容姿态、美肌护肤,到内在的时尚态度、气质修养、社交礼仪、卓越品位、生活情调,都做了精细的解读,且提供了很多有指导性的建议,使你慢慢得到浸润,继而由内而外地散发出不可言传的迷人气场。
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混搭 穿出身材好比例的搭配魔法 奈枸、奈特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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在搭配的愉悦中发现的自己 [日]押田比吕美 刘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
穿衣搭配是每个爱美人性每天的必修课,我们始终都在找寻着能够代表自我风格和特点的装扮方法。服装、包包、鞋子……我们通过这些物品展现自我。当定位好适合自己的风格,穿着令自己满意的衣服时,你一定可以体会到那种幸福愉悦的心情。倘若在日常生活中增添了这种“幸福愉悦的心情”,你一定能变得越发自信,并且凸显出与他人不同的个性与自我。作者坚信,每天的服装搭配是一个“寻找自我”的过程。希望这本《在搭配的愉悦中发现全新的自己》能够为你“寻找自我”提供一些参考。在你迷茫、困惑的时候,助你一臂之力!
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我想要的穿衣搭配书 微酸硬糖、胡南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《我最想要的穿衣搭配书》买不起的只能流口水?看着过气的衣服感慨自己太浪费?下班之后有聚会,自己的衣服不出彩?有着这些困扰的你out了!看看潮人的搭配秘籍,随手一改,不伤衣物,旧衣变新装。最省钱的穿衣秘籍,碳的时尚生活。简单衣物随手DIY,旧衣变装更出彩。衣橱没有过气衣,你也能成大明星。
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In买Life之男人城邦 周周 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《In买Life之男人城邦》是周周的新力作。在这一季的《In买Life》中,周周的文字在调侃时尚与诙谐生活间升华着,正如他自己所说,希望这些体验可以有这片土地和时代的印记。在他构筑的文字角落与时尚城邦里,男人们逐渐穿得更有样儿,格调拿捏得更有范儿。周周在他的男装评论里,把时装和时尚当段子写,把见识和品味当故事聊。总之,时尚让我们爱、让我们恨,让我们为之癫狂,即使我们仍旧过着普通的一天一天……
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德州扑克GTO应用指南 GTO的思维逻辑与应用方法 扑克游戏方法 德州扑克书籍 扑克理论思维方式 扑克实战技巧书 刘立奥
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奢侈品策略世界顶级服装品牌的26种设计策略 Laura Volpintesta(劳拉沃丁特斯塔) 著,郝水菊 徐兴【正版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
总结时尚大牌服装的创意经验,学习如何发展创意,直至打造自己的品牌。《品策略 世界服装品牌的26种设计策略》是一本帮你总结设计经验,打开学习视野,激发创作灵感的创意实践书。透过专业的视角,你可以在书中体味不同品牌的创意元素,甚至尝试将这些元素混搭,建造自己的创意风格。
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¥22.77定价:¥88.70 (2.57折)
我的果汁美颜日记 摩天文传 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本系列女性时尚图书,致力于将日韩与港台新时尚生活、装扮类等资讯本土化,以系列图书形式出版。今年已经出版了“手作美人”系列的5本。本书从水果颜色、产地、成分、出产时令等关键因素入手,为现代关注度高的健康问题寻求水果营养解决方案。内容既包括体质分类、水果营养、营养配伍、微量元素营养,更针对便秘、焦虑、抑郁、循环不佳等制订以果汁调养的天然保养方法。同时结合日韩期刊广泛讨论的“酵素养生”、“无酸果汁”等热议话题,打造一本营养知识扎实、同时结合新保养美食热点的潮流书籍。
¥9.97定价:¥50.60 (1.98折)
时光带不走优雅 梁艳 著 电子工业出版社【正版书籍 无忧售后】
优雅是由内而外透露着岁月流淌和风吹雨打过的雍容气度;是自然而然散发着文化滋养和礼仪修炼后的幽蓝气息。 即使可以如雕塑般保持凝脂似的肌肤和妙曼身材,形象还是要喝年龄一同成长,如同你日益成熟的思想和愈发丰富的经历。 梁艳的这本《时光带不走优雅》用独特的风格、豁达的胸襟和阳光的激情诠释出女人优雅的味道。
¥25.48定价:¥98.13 (2.6折)
服装、包包、鞋子······我们不断甄选又不断放弃,从初踏时尚大门到自如搭配找寻到自我风格,我们都在穿美扮美的道路上细细体味着人生。 装扮的乐趣和幸福感让我们变得愈发自信和成熟,并凸显出与他人不同的个性和自我。
¥18.63定价:¥77.37 (2.41折)
选择健康 [美] 弗朗西斯(Francis R.) 著,程芸,王慧超 译 电子工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
肥胖是一种疾病,只有远离肥胖的病因,才能战胜肥胖。 导致肥胖只有两种原因:营养不良与毒素侵袭。 健康存在六渠道:增加营养、远离毒素、调节心理、加强运动、减轻遗传和对症治疗。 肥胖是一种由于细胞功能障碍导致的疾病。我们每天所吃的食物大多数都缺乏真正的营养及含有损害健康的毒素,这些无营养和有毒素的食物每天都在损害我们的细胞,改变我们体内原有的控制体重的基因,促使我们的体重一增再增。 要本书中,你将学到新颖独特的知识: 营养不良是怎么导致脂肪储存的?有哪些低脂肪甚至是无脂肪的食物仍可以促使你发胖?我们日常饮食怎么才能可口并富含营养和膳食纤维?食物中的“杀手”是哪些?选择什么样的食物来替代它们?如何用合理,简单的食谱让你始终拥有标准的身材、健康的体魄?
¥34.00定价:¥81.37 (4.18折)
非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则 田珂 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
.精编插图版,为你画重点,让你一口气就能读完的书! .不节食,不运动,轻松不迷路。科学背书,为之路保驾护航的书! .一本书,总结10大法则,精选101个技巧,送219种食材选择手册,再送10个礼包。物超所值的书! .2019年知识付费名师50强之一田珂老师精准剖析屡战屡败的原因,这次让你非瘦不可。
¥41.00定价:¥113.37 (3.62折)
优雅一生的成熟装扮 [日]押田比吕美 刘【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
成熟的女人,她们独特的气场令人感到一种力量的感染和岁月的沉淀。工作、家庭、自己……做个成熟女人真不容易!但是,正因为她们拥有多个舞台,所以亮相的机会更多,只不过有的时候太辛苦,以至于忘了该怎么更好地登场亮相……《优雅一生的成熟装扮(珍藏版)》是为成熟女性量身打造的装扮搭配宝典,希望通过本书,使即将成为成熟女性的人、已经是成熟女性的人……以及所有的女性朋友都能通过时尚感受到“原来做成熟女性竟如此美妙”。
¥9.91定价:¥50.24 (1.98折)
一个人的老后2【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥76.80定价:¥264.80 (2.91折)
奢侈品策略 世界顶 级服装品牌的26种设计策略 [美]劳拉·沃丁特斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
时装设计语言的26个原理的形式类似于标准字母表,与字母表一样,本书的目的是向读者展示26个基本服装设计元素,并用这些元素创建新的组合。然而设计中的元素就像单词中的字母一样,往往同时存在于一个特别的设计中。以每一章节的原理为视角去观察这些特殊的原则,并通过分析和观察设计过程,即可得到经验。
¥63.81定价:¥212.52 (3.01折)
台北巷弄日和 杂货文创小餐馆带着手账散步去 石东藏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
台北的巷弄里,藏了好多大大小小的惊喜!散个步,转个弯,在特色店细细品味器皿的样貌 以回归食真味的温暖面包揭开晨光序幕,走入风格咖啡馆中品饮手焙香气 感受双手触摸皮革、布品的故事与温度,沉醉于与职人相遇的真诚感动……发现05家杂货玩物X甜点咖啡X美食餐厅X文创好店,用手帐记录精采生活,在城市里,不管什么天气、不管何时何地,随时开始你的小旅行!
¥11.60定价:¥55.39 (2.1折)
女人这样吃曲线美肤色白睡眠好(全彩) 王海玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人这样吃曲线美,肤色白,睡眠好》紧紧围绕女性朋友最关心的养生问题编写而成,共分九章,帮助女性朋友解决抗衰老、美肤、排毒、减肥、塑胸等恼人问题,同时根据职业女性、孕产女性、更年期女性以及体弱女性的特点分别给予细腻的、针对性强的饮食指导。全书既有浅显易懂的养生营养知识,又搭配了简单易学、美味可口的营养餐制作方法,帮者在知其所以然的同时理论联系实际,做自己的养生美容营养师。此外,每一章节还穿岔有专业营养师的贴心叮咛,可丰富读者的阅读体验与知识获取。
¥9.93定价:¥50.81 (1.96折)