本书将让你学会怎样停止关注那些无法掌控的人和事,转而将精力投入到你所能够掌控的领域。 你抱怨目前的工作有多久了? 你发誓要结束走入死胡同的恋情有多久了? 你梦想自己创业,成功减肥、戒烟,找到意中人结婚生子又有多久了? 你想改变自己的生活到底有多久了? 如果你同大多数人一样,那么这已经耽误了太长时间了。心理治疗师乔纳森?阿尔珀特希望你过上自己梦想和应得的生活,并且他希望你现在就拥有这种生活。
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改变 28天让自己内心强大 [美]阿尔珀特、[美 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《改变 28天让自己内心强大》是一个革命性的5步指南,来自于作者阿尔珀特的亲身体验。他年轻时,期待改变但又对改变充满恐惧,甚至一度因为挫败经历而不敢与异性接触。现在,阿尔珀特是一名的心理治疗师,他对“无畏之心”有着独特的理解,这使他改变了世界各地无数人的生活。他的“生活改造方案”具体如下 个问题 让你摆脱一直裹足不前的困扰!5个步骤 架起你现实生活和梦想生活之间的桥梁!28天 带给你难以想象的结果!通过本书你可以克服负面情绪、完美主义、拖延、恐慌、担心、排斥、失败、借口,甚至告诉那些认为“你做不到”的人们,不需要接受治疗或抗焦虑的药物,你就可以获得自信、快乐、爱情和成功,并且美梦成真。遵循本书提供的5步准则,你就能 ★勇敢地做真实的自己,而不是别人眼中的自己。★在家庭生活、职业生涯、恋爱关系
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改变:28天让自己内心强大 (美)阿尔珀特,(美)包曼 著,陈杰,何佳,刘洁 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书将让你学会怎样停止关注那些无法掌控的人和事,转而将精力投入到你所能够掌控的领域。 你抱怨目前的工作有多久了? 你发誓要结束走入死胡同的恋情有多久了? 你梦想自己创业,成功、戒烟,找到意中人结婚生子又有多久了? 你想改变自己的生活到底有多久了? 如果你同大多数人一样,那么这已经耽误了太长时间了。心理治疗师乔纳森?阿尔珀特希望你过上自己梦想和应得的生活,并且他希望你现在就拥有这种生活。
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