你不知道的自己 看见你自己,成为你自己 肖泽萍、刘川鄂、武志红、刘丹、张海音、施琪嘉 小莉 挚爱推荐
只有资深的心理治疗师,才会在不经意的一瞥中,看到 你不知道的你自己 ,并在不经意中,帮助你领悟自我认识上的局限。本书作者将心理治疗与教学二十余年的经验,用全新的角度, 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合,并全部浓缩在这本书中。无须多言,曾奇峰是优秀的心理学科普作家。不仅如此,其文章内容涉猎古今中外,以小见大,由远而近,文笔淋漓尽致,凝练老道。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程(热销400万册纪念版) 樊登博士力荐。只需10周,成功掌握自己的时间和生活!拿回人生主导权!
★提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开 自控力失效 的陷阱。 ★每章破除一个关于 自控力 的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略 你是否总是减肥、戒烟失败?打算去看书,却打开了游戏?停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作? 人们对自控力的很多理解存在问题,进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果,反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功,也带来了不必要的压力。 本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略,让你的生活发生真正而持久的改变! ★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 凯利 麦
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥55.00
★ 禅思、禅意多维解读 宽心 , 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了,不是摆烂,不是自暴自弃、无可奈何, 也不是算了、都行、无所谓。 真正的想开了,是怒气填胸后的风轻云淡,是千帆过尽的通达乐观; 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强,是困难重重也不气馁屈服的坚韧; 是短暂地意志消沉后仍能重新振作,是即使被否定仍然自信的豁达 想开了,世界的门就开了, 从此快乐自在,用好心情过好日子。 ★ 日式禅宗快乐活法,传授 明 清 简 的人生智慧。 明 明心 。自见、自知,向上提升,不自卑、不气馁、不固执,人际关系和工作更顺畅。 清 清净 。远离 无明 ,去除烦恼习气,不焦虑、不纠结、不强求,内心安稳平静。 简 至简 。简洁理性的正面思考,以通达至简之心与世界相处,不迷茫、不
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥44.99
隐秘的人格:人格怎样决定命运 “精神分析入门65讲”系列曾氏精神分析往深处想,在浅处活。任何成功,到后都是人格层面的成功。
精神分析是人格鉴赏学、育儿学、关系学和真正意义上的成功学。三句话概括精神分析的研究内容: 一个人在早年与父母的关系中怎样形成他的人格,以及这种人格对他成年后的生活有什么影响。 在两个人的关系中,一个人对另一个人的态度,部分是由这个人教会的。 在成长过程中,每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统。 为什么会出现强迫症、恐怖症、焦虑症、中年危机、身心疾病等等? 为什么很多完美无缺的妈妈,她们的孩子却一塌糊涂? 为什么两个相爱的人会因为鸡毛蒜皮的事情,扯皮到分手的程度? 为什么很多人如此渴望成功,却把生活和工作搞得一塌糊涂? 科胡特说过一句话 Who they are is more important than what they do ,他们是谁比他们怎样做更重要。也就是说,父母拥有什么样的人格,比他们在某一件事情上怎么做要重要。 如果父母人格
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本! 1.曾奇峰老师为心理学家、作家,是科班出身,首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员,精神科副主任医师。武汉中德心理医院首创者、首任院长,并非半路出家的情感家。因此,本书强调心理学的运用,强调彻底解决人们的心理问题,与陆琪等情感指导的图书截然不同。 2.同时,作者又是心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家,无论在专业领域,还是在心里咨询领域,都拥有很高人气。 3. 本书源于治疗过程,是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我 认认真真地思考,给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、单身男女,开出的一剂 曾氏药丸 。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实,找到幸福的方向。 4.书中随处可见引人深思、发人深
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
★丹麦心理治疗师 伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族,更点出高敏感族的才能其实胜于一般人,因为心思细腻,所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法,教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 该书出版不到1年,即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月,即狂销3万册;台版上市一周,占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析 玻璃心人 高敏感族 的人格心理,创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点,教你善用自己的 敏感性 天赋。 现代人敏感、自我,在爱情和社会交际
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
梦知道答案:第3版 解读梦,解读命运(第3版), 新增3万字。曾奇峰、张海音、胡慎之联袂推荐
梦,看似光怪陆离、支离破碎,却透露着内心深处*隐秘的信息。噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦 构成了一个有迹可循的内心世界,具有深刻的心理学含义。 很多时候,我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前,但却不想直接寻找这个就在眼前的答案,因为这要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案,所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么,当我们读懂自己的梦时,就如同打开一扇通往心灵的窗。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
幽微的人性 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像专家揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育
著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像*人 揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育 健康的人生需要养生,更需要养心
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥9.99
《了凡四训》的心理学解读:好的心理治愈只需一次。 中科院心理学教授祝卓宏作序推荐!命运从来就不是从外面走进来的,而是从内心走出去的,倘若心不受束缚,人生就不会设限。
中国传统文化从来就不缺好的故事,缺的是好的解读。《好的心理治愈只需一次》从心理学的角度解读《了凡四训》,拨开了生命重建的重重迷雾。 该书扣人心弦,回味无穷,同时也很有现实意义,希望能够给生活中的 躺平 者、 空心 者、 内卷 者、抑郁者、焦虑者、压力巨大者、人生迷茫者 有所帮助。 3.中科院心理学教授祝卓宏作序推荐。
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
在关系中成长 许皓宜 北京联合出版有限公司 9787559609595
关系即命运。每个人都活在关系的密网之中,与自己、与他人、与世界,关系就是一切,没有关系就没有自我。关系可以让我们蓬勃丰盛,也可以让我们虚弱无力。 健康柔韧的关系模式中可以有冲突,也可以有和解。《在关系中成长》告诉我们,健康的关系模式中,有一个确信,我们确信自己是结实的,不会因为表达了攻击性,而使关系中断。我们也确信,对方是结实的,不会因为我们表达出的攻击性而被摧毁。 当内在的自己是结实的,内在的父母也是结实的,我们就敢于在关系中表达自己的感受与需求、攻击与和解,健康柔韧的关系模式也就随之建立。
¥12.09定价:¥39.00 (3.1折)
人类木马程序 李欣频 北京联合出版有限公司【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
稳居博客来、诚品、金石堂等网络书店榜前列!
¥80.60定价:¥171.40 (4.71折)
适度的防御:建立有滋养作用的人际关系 “精神分析入门65讲”系列,曾氏精神分析——往深处想,在浅处活过度的防御,让我们安全但痛苦地活着,适度的防御,让我们自由并愉悦地活着。
精神分析是人格鉴赏学、育儿学、关系学和真正意义上的成功学。三句话概括精神分析的研究内容: 一个人在早年与父母的关系中怎样形成他的人格,以及这种人格对他成年后的生活有什么影响。 在两个人的关系中,一个人对另一个人的态度,部分是由这个人教会的。 在成长过程中,每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统。 本书给我们的滋养: 1.认识防御机制的积极作用:让我们知道如何保护自己,让自己不受痛苦的冲击。 2.了解不同的防御机制:情感隔离、反向形成、投射、认同、自我功能抑制、外化、间隔、想攻击者认同、向受害者认同、合理化等。 3.防御机制可能带给我们阻碍,也会让我们活出对立面。防御机制,可以用来分析一下自己,当然,分析自己更多的是为了更好地看清自己。与其说语言和行为是用来表达什么的,倒不如说是用来掩
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
当你感觉自己离成功越来越远; 当你面对无人理解的绝望和痛苦; 当你受困于人际关系; 我们到底该如何看待成功与幸福?如何看待自己的价值?如何面对束手无策的未来?到底何为真正的幸福? ★百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、阿德勒心理学研究领军者岸见一郎写给年轻人的阿德勒的心理学课 ★《被拒绝的勇气》利用阿德勒心理学的能量为我们解读:成功和幸福并不对等,哪怕被成功所拒绝,我们也有获得幸福的资格。因为除了自己,没有任何人可以决定你的价值,哪怕被世俗规则所抛弃,自己的价值也应该由自己来诠释。而保持自我的正确方式就是拿出勇气去做与人们的期待完全相反的行动。 ★如果说这些烦恼都来自于人际关系,岸见一郎给出了解决烦恼的答案:敢于做自己、敢于被世俗的规则抛弃、敢于战胜别人的眼光、敢于被否定、被拒绝
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
同理心的力量 : 非暴力沟通的奥秘 重新定义“非暴力”,真正的非暴力是同理心,而非不吼不叫。同理心,VUCA时代新的领导力。
这本书重新定义 非暴力 真正的非暴力是同理心,而非不吼不叫。 同理心,VUCA时代新的领导力。 非暴力沟通,因其名字被很多人误解,以为要掌握的是 非暴力 的沟通,不吼不叫、不打不骂,知其形而不知其神。其实,非暴力沟通真正的精髓是同理心。掌握了同理心,你便拥有了*稀缺的能力 自我关爱与关爱他人的能力。如此,真正由内而外,实现知行合一。 有人说: 当你发现有一个人,无论你说什么他都能理解,沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现,你好像找到了心灵知己,99%的可能性是遇到了一个阅历情商智商都在你之上的人,在对你表达同理心。 同理心 的核心就是 换位思考 懂得将心比心,从看到问题到留意彼此的美好。 包容 懂得包容,鼓励他人有不同观点。 共情 懂得多倾听少批判,与他人当下的感受和需要建立连接。 赋能 帮助他人打开心门
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
★沟通心理学之父伯恩代表作,极具操作性的人生沟通指南 ★PAC模型 36种日常心理游戏,帮你洞悉人性,实现有效沟通,拥有良好的人际关系 ★国际沟通分析协会前主席推荐: 这是一本值得反复阅读的书。 ★《蛤蟆先生去看心理医生》作者推荐阅读 ★累计销量超过500万册,连续两年登上《纽约时报》畅销书榜
¥24.70定价:¥49.50 (4.99折) 电子书:¥9.90
不要相信你所想的一切:如何停止过度思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏 从根本上解除束缚,让你释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。
★ 亚马逊排名 #1 焦虑症与恐慌症榜单!印度时事通讯名单排名#1!英文原版首印 12 个月内销售超过110,000 册!翻译超过31种语言! ★ 当我们想得太多时,就会相信所想的一切,将头脑中的想法当成现实,这不可避免会让我们与真实的世界疏离,变得感受迟钝、麻木,继而焦虑、抑郁,开始自我怀疑、自我破坏。《不要相信你所想的一切》旨在从根本上解除束缚,让你释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
我们在亲密关系中滋养着,同时也受伤着。但不论怎样一段亲密关系,都会给我们带来一些礼物,为我们带来觉察、自省、顿悟和成长。我们只有找到 关系中的自己 ,才能获得真实的亲密。 《亲密而独立:活出边界,活出自己》针对亲密关系中存在的主要冲突进行展开,层层深入,清晰地呈现出 是什么 为什么 怎么办 ,从而激发读者内在的情感体验,找到努力和改善的方向、思路。一切由心生,关系只是投影,我们需要不断看见内心那个未知的自己。 冰千里经典语录: 1.真正的亲密关系,是在伴侣那里享受独处的能力,而彼此也愿意给对方腾出属于自己的空间。 2.亲子关系中你告诉孩子什么不重要,重要的是,你是个怎样的人。你是如何对待自己的,如何面对困境的,这些都会被孩子觉察,并内化为自己的原初信念。 3.我们内在对自己评判的声音,会活生生
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
拯救全球15亿高敏感族的心灵之书!敏感不是缺陷,而是上苍赐予你zui特别的礼物。 ★丹麦心理治疗师伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。 ★专业剖析玻璃心人、高敏感族的人格心理、社交问题,从认识、践行、沟通三方面,教你善用自己的 敏感性 天赋。 认识篇:本书真正从心理学人格上来分析、透视这个人群的心理特征,并针对性地提出解决办法,创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点,教你善用敏感性,不为其所累,相反从中受益。 践行篇:认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录 内向指数测量表 和 敏感度检测表
¥82.50定价:¥165.00 (5折)
我与你(系列书名:可以让你变得更好的心理学书) 非常接地气的导读, 非常通俗易懂的翻译
《我与你》是二十世纪伟大的哲学家之一的马丁 布伯的代表性作品;主编与导是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 武志红说: 一直以来,对我影响很重要的一本书,是马丁 布伯的《我与你》 。
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
心灵城堡漫游 ZUI优秀青少年心理启蒙故事读本,入选“全国中小学图书馆(室)配备核心书目”。DING级心理学家为自己青春期女儿创作的成长大礼。奇趣故事中的心灵探秘启迪,堪称心理版《苏菲的世界》
1.一部优秀的青少年心理启蒙故事读本。 将青少年成长所需的心理学知识、方法巧妙地融入故事情节,引导青少年在故事中探索内心世界,获得反思和成长。全书构思精妙、情节曲折生动、知识严谨科学,堪称心理学版《苏菲的世界》。 2.国内由心理学家父亲为自己青春期子女创作的心灵成长故事。 想象力丰富、讲故事手法高超,配以精美原创插画,使内容含金量颇高。 3.作者是知名心理学家、 意象对话 创始人朱建军。 父母养育子女的方式千万种,但心底的爱仅一种。一位心理学家父亲为帮助自己的女儿探索内心,减少成长困惑和迷茫,煞费苦心地为她准备一个故事当礼物,将青少年成长的性格、自信、人际、情绪、心理健康等方面知识,巧妙地融入故事情节中。整个故事的教育意义那么浓,却一点不说教、不灌输,还十分曲折生动,让读到它的年轻人在
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
1.剑桥大学心理学博士10年研究专利,科学可信赖 剑桥大学心理学专业在全世界排名。作者雷姆斯是剑桥心理学博士,花费数十年时间,分析超过 30,000 人的数据,并采访了通过广播节目和研讨会认识的数百人,发现了是什么促使我们在生活中快速成长,又是什么支撑着我们走出困境。 2.即时、高效,1翻1贴就治愈 紧急救助2分钟改变心境,即时起效, 瞬间治愈;实时科普提纲挈领,了解情绪科学,学会合理应对;长期策略,深入拓展,方便易行。一翻一贴,建立心理韧性,增强内心力量。 3.广泛适用,广谱抗伤害 优柔寡断、不敢行动的人;爱拖延的人;为自己犯下的错误不断担心的人;以及所有曾经或正在遭遇孤独、焦虑、无助、挫败和失望等心理创伤的人。有效应对孤独、焦虑、纠结、崩溃等各种日常情绪创伤。 制作用心考究,治愈系装帧,品质承诺 每
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥44.99
突围原生家庭:如何在过去的伤痛中重建自我 对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己
对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮 ? 斯蒂尔通过多年心理治疗经验 ,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
【一】为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑清晰,仍换不来对方良好的回应? 为什么无论你怎么说,在对方看来都是错?为什么 换位思考 说起来容易做起来难? 当你用尽 共情 、 非暴力沟通 等技巧,仍无法有效沟通,你需要读读这本书。 【二】所有良好关系的建立,都源自对他人内心的正确理解。 我 与 你 内心驱动模式的本质差异,决定了人们内心之间的距离。 【三】 7 项修炼到底在修什么? 1)修 小 :缩小那个大得没边的 自我 ; 2)修 大 :在一粒砂中发现 大世界 ; 3)修 偏见 :拆除偏见的围墙; 4)修 情绪 :洞见情绪的本质,善用它; 5)修 动静 :在极静之处极动; 6)修 内在视角 :发生冲突时,找到既不 认输 也不 对抗 的第三条路; 7)修 我就是你 :高维度融合 你我 的技巧。 【四】融合古代禅学和王道的 自他交换沟通术
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥39.99
◆很多人问,作者这两本书《世界尽头的咖啡馆》《重返世界尽头的咖啡馆》到底是不是鸡汤。 ◆不是。它没有空泛地说教,让人一条条跟着学。它给出的是一种思路,一种可能。 ◆书里提出的那些问题,看起来"大"得甚至有点可笑,但认真考虑过和没考虑过的人,生活会出现很大区别。 ◆心里还有没有,觉得这辈子一定要做成的事?是不是真的要为此付出时间精力。如何不断靠近。 ◆相信每个生命,都有自己的目的和意义。
¥27.40定价:¥54.80 (5折) 电子书:¥54.80
★作者克里斯托夫 安德烈是法国的国民心理学家,著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚,文风流畅,被评为 大众爱的心理学大师 。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品,版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。 ★成年人把坏情绪都藏在心里,为什么劝自己总比劝别人难? 每个人身体里面都有一位医生,我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力,是康复ZUI强大的力量。 所有的心理指导,都抵不过自己对自己的劝解,因为了解你的人只有你自己了。 ★15堂自愈成长课,与专业人士并肩作战,比我们单独能够做到的更多。 本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道,涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热点心理话题,与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。 ★向外看的人,有
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
你为什么不快乐:写给年轻人的快乐心理学 晗翌 北京联合出版有限公司 9787559615800
(1) 一本让你重获快乐的人生智慧书——人生哪有那么多伤不起!慢慢来,我们都能活出自己想要的样子 你为什么放不下想瘦的执念? 你为什么如此在意别人的评价? 你过得那么好,为什么就抑郁了呢? 为什么总是控制不住想要发脾气? 为什么你总在爱里受伤害? 为什么沟通达人也无法解决亲密关系中的争吵? ………… 翻开本书,你将找到答案。 (2) 兼具眼缘与内涵的自我疗愈手册,作者以全新的视角和思辨的语言告诉我们:如何以普通人的身份活出自己的价值感与幸福感 作者以自己的病情和经历为切入点,通过深入研究心理学理论,并结合自己生活的体会,以全新的视角、思辨的语言,讲述了如何摆脱焦虑,达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密,说理透彻。
¥13.26定价:¥39.00 (3.4折)
全新正版图书 记忆魔法师:学实用记忆宝典()袁文魁北京联合出版有限公司9787559661876人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.袁文魁老师于08年参加世界脑力锦标赛获封“世界记忆大师”称号,是第九位获此殊荣的中国人。 2.09年今,袁文魁老师培养了多位“世界记忆大师”括《强大脑》中国队长、世界记峰,《强大脑》全球脑、少年组中国记陈智强等,曾带队为中国夺得世界脑力锦标赛国家奖。 3.《记忆魔法师 : 学忆宝典》,22年修订版重磅推出。继《记忆魔法师》《打造强大脑》《强大脑李威教练袁文魁:教你轻松学法》之后,袁文魁老师推出本作品。 4.《记忆魔法师 : 学忆宝典》结合了袁文魁老师十余年的教学经验,阐述了记忆的经典方法,删除了旧版里不实用的方法,更新了作者的学,讲述了六根魔棒,七大信息记忆模型,诗词文章、英语单词和文理科等记忆方法。 5.全书四色印刷含大量的插图和思维导图,符合大脑的记忆特点,辅助理解记忆魔法。内容可读和实用强,堪称“
¥28.90定价:¥58.00 (4.99折)
你不知道的自己 知名心理学家曾奇峰代表作,心理学入门书,潜意识才是命运,其他都不是,帮你走出精神内耗,停止内心深处的战争!
◆走出精神内耗,停止内心深处的战争! ◆知名心理学家曾奇峰代表作,心理学入门书,潜意识才是命运,其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里,头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析,真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本,每一篇都有意义。每一篇都收获对人性、人格的理解。 ◆金句迭出,感受 曾氏幽默 带来的心灵盛宴,读这本书的感觉就像是在和一名精神科医生坐在一起喝茶聊天。 ◆从事精神分析工作30余年,被誉为 精神分析的播种机 的曾奇峰写给年轻人的心理著作,告诉你如何才能了解 你不知道的自己 。 ◆知名心理学家曾奇峰代表作,心理学入门书,潜意识才是命运,其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里,头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析,真正解决自我、爱情、婚
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥34.00
语言的魔力:用语言转变信念的神奇旅程 2022年全新改版.身心语言程序学领域经典作品,亚马逊五星好评,豆瓣8.3分高分评价,授权数10个语言版本,2008年引进国内以来长销至今。
限制性信念是阻碍我们成长的根源。对于事情 好 与 坏 的定义,往往决定着我们做一件事的结果。 改变语言模式,就能转变信念;信念转变,行为就能转变!面对同样的情况,换一种信念表达,结果就有很大的不同。 心理学家、身心语言程序学大师、领导学专家罗伯特 迪尔茨代表作品。 提供了破除限制性信念的语言框架,如换框法、顺序法、替代法、假设法 助你纠正原有的语言模式,踏上用语言转变信念的神奇旅程!
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验 50个突破性实验,纵览心理学150年发展脉络,搭建心理学知识体系。全彩印刷图文版,后现代风格插图,给你看不一样的科学史。至今影响每一个人。
★精选心理学史上绕不过去的50个实验,清晰地解析每一个实验的背景、过程、结论和含义。如:巴甫洛夫垂涎的狗、小艾伯特实验、米尔格拉姆服从研究、津巴多的斯坦福监狱实验,等等。 ★回溯心理学的发展历程,50个实验按时间顺序排列,像50个里程碑,帮助读者搭建起基本的心理学史体系。同时涵盖面广泛,生理心理学、行为心理学、社会心理学、认知心理学等均有涉及。 ★这本书让你知道心理学是如何影响我们每一个人的生活的。如果你对记忆、抑郁、脸盲、自闭症、自由意志、分离焦虑、偏见、从众心理、服从权威等相关问题感兴趣,那么在这本书中你将看到心理学家对这些议题所做的各种假设和验证。你将对自己与他人所做的决定和行为有恍然大悟的感觉。 ★没有术语,全部用通俗语言和故事将实验精髓呈现出来,非常适合学生、对心理学感
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折) 电子书:¥23.99
DBT情绪调节手册:全两册 “辩证行为疗法”(DBT)——世界各地有许多心理医生在使用这一方法解决人的情绪问题
¥190.00定价:¥380.00 (5折)
★超级心智的成长就像复利,随着时间的推移以几何级数增长。 ★在超级心智状态下,人们可以获得更好的健康力、情绪力、创造力、认知力、共情力、适应力、平衡力等,始终表现出*才能。
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥44.99
生活中的心理学 人人都能读得懂、读得透、用得着的心理学。风靡欧洲十余年,万千读者受益。我们如何掌控情绪,克服心理障碍,练就高情商。
1. 一部深入浅出,人人都能读得懂的心理百科。 本书是由克里斯托夫 安德烈主编,众多心理学家联袂编写的心理百科。几乎所有心理学的基本知识,在该书中都得到了清晰、透彻而精练的表述。人人都能读得懂、读得透、用得着,是一般大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质的极好读物。 2. 对读者友好、诚恳且有效的实用心理学。 书中大量的实例、说明和建议,使得这部作品实用性极强。每个人的案例固然不尽相同,但我们都会感到恐惧、焦虑、痛苦。我们碰到的也是他人经历过的,他人的解决方法也能为我们所用。这部作品会给您具体的建议,但并非严格的操作方法 按照我说的做,您就会康复 ,而是鼓励您面对困难时有效地行动起来。 3. 有料又有趣的心理学,万里挑一。 在全部有料的心理学作品里面,这一部大概算得上zui有趣
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
本书的目的是让读者成为自己的心理咨询师。尽管心理咨询如今已被广泛接受,但基于费用、地点等现实因素以及羞耻感、恐惧感等心理因素,依然有很多人无法寻求到有效帮助。本书作者是专业心理咨询师,有丰富的心理咨询经验,也在心理咨询时多次使用 心灵书写 的方法。为了让更多人能够以更为平和、更为便利的方式缓解负面情绪、梳理内心、感受自己、自我疗愈,作者总结、分享了自己的经验。本书内容具有心理咨询的意味,注重实践和体验,书中练习或有趣,或深入。本书以了解 心灵书写 为起点,由探索负面情绪到探索内心深处的需求,再到面对过去、与过去和解,后以珍惜当下、回归自由结束,目录的设置由浅入深、由表入里。语言通俗流畅,内容实用、实践性强,满足大众缓解负面情绪、了解自我、疗愈自我的需求。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
李玫瑾育儿书系:好妈妈一定要懂得的心理学(全3册)心理抚养+ 幽微的人性+ 陪孩子走过关键期:好妈妈一定要懂得的心理学 揭秘犯罪青少年心理 青少小学初中教育心理学家庭教育养育管教孩子育儿书籍
¥61.30定价:¥122.60 (5折)
连接感:如何应对亲密关系中的焦虑 [美]卡洛琳·戴奇 [美]丽萨·罗伯邦 著,李楠 译 北京联合出版有限公司【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
每一位伴侣和每一段关系都有缺陷,你们会起争执,会有冲突,你会觉得不被倾听,不被理解,会感到沮丧。能否在亲密关系中寻找到满足感,与你接受甚至是悦纳这些不的能力直接相关。一个人无须因而被爱,足够好就可以了。你要知道,对方的淡定、平静并不代表不爱。相爱并不意味着自然而然产生理解,抑或是对方能敏锐地捕捉你的需求。在你充满焦虑、心情激动的时候,你的伴侣并不处于焦虑之中,也没有必要变得和你一样紧张。就像婴儿哇哇大哭,母亲不必心慌意乱,以求和婴儿保持情绪上的一致。母亲只需温柔而平静地来到婴儿身旁,认识到婴儿对于舒适和支持的需求,并予以满足就可以了。如果你心疼备受焦虑折磨的TA,那你需要这本书。不要轻易地对身处焦虑的TA做出负面猜测和评价,关于TA的痛苦,其实你很难真正感同身受。你只需要片刻的包容
¥46.11定价:¥102.42 (4.51折)
如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程 (美)道格·亨施著,斯坦威出品 北京联合出版有限公司 9787
【1】积极心理学之父马丁·塞里格曼强推作品!奥巴马总统顾问的枕边书!许多著名人物都对此书有相当高的评价,其中包括美国心理学会主席,积极心理学的创始人之一马丁·塞里格曼,美国前总统奥巴马顾问斯蒂芬妮·卡特,以及美国心理学会杰出科学奖获得者托德·卡什丹。斯蒂芬妮·卡特甚至说到:“这本书非常实用,让我更有效地走好每一步。”【2】著名心理学家道格·亨施40年经验巨献!道格·亨施在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位,又在天普大学获得教育学硕士学位。他长期致力于研究抗压力,提升人们的幸福感。除了在研究方面颇有建树,他还开发一个网站,致力于帮助成千上万的人增强心理抗力能力和幸福感,而本书就是他多年研究经验的总结,对每一个读过他的人来说都大有裨益!【3】5大方法让你拥有超强抗压力,告别拖延、焦虑、抑郁,
¥15.30定价:¥45.00 (3.4折)
与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤 (美) 金伯利?罗斯, (美) 弗雷达·弗兰德曼 北京联合出版有限公司【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥32.63定价:¥75.46 (4.33折)
◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰 史崔勒基又一新作,用更具体的方法活明白! ◆站在人生的终点线前,你最想完成的五件事是什么? ◆永远先写好结局,然后以终为始,展开属于自己的人生。 ◆每个人都有机会定义自己的成功,只要选择好并且去践行我们的人生五事就行了。 ◆向自己提问,找到更真实的自己。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥45.00
重磅的作品、名家的推荐 公理商业图书奖银奖作品,14种语言版本席卷全球,好评如潮 美国亚马逊认知心理学、神经系统科学、成年与衰老等类目No.1 荣登《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》畅销榜 诺贝尔奖得主、美国心理学会前会长、哈佛大学教授、美国国家科学院院士、纽约大学神经科学中心教授、美国神经科学学会科学教育家奖得主、斯坦福大学神经科学家、 脑科学界的斯蒂芬 霍金 、墨西哥前总统等位20余专家名人联袂推荐 为了父母和自己,中年之前一定要懂衰老问题 耳鸣可能让老人的世界毫不安宁。 老人可能察觉不到地面很滑。 老人可能无法区分冷水和热水。 慢性疼痛会让人比实际上老6岁,约一半老人受其折磨。 老人会无端觉得背后一块皮肤很痒,怎么抓挠都没法缓解。 嗅觉减退可能让老人嗅不出、尝不出味
¥49.90定价:¥99.80 (5折)
滋养和安顿我们的心灵 挚爱永存!李子勋推荐的一本书 心理学家、“意象对话”创立人朱建军作品,全新修订。武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐 附赠心理自助小手册
心理学家、 意象对话 创立人,朱建军作品全新修订 李子勋、武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐 附赠心理自助小手册 《滋养和安顿我们的心灵》四大养分: ● 92处全新升级点:在阅读舒适体验中让满足感爆棚 从形式、标题到细节设计,无不遵循简明认知路径和阅读心理规律,轻松点燃你的心灵活力。 ● 79篇心理美文:用正向力量滋补从容状态 将个人成长、情感、人际关系等方面30多年智慧美文再度提纯,从容化解你的现实难题。 ● 112条心理洞见:干货加粗呈现,分享心理成长感悟 丰富阅历,滋养自信。 ● 12种心理治疗法:自主调节心结让生活不失控 经过无数人验证有效的专业心理调节方法,独立成册,免费附赠。对症疗愈你和家人心灵痛点。 \
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
张海音心理咨询实践 张海音个人著作,真实呈现30年心理咨询心得 曾奇峰、施琪嘉、张天布、仇剑崟推荐
足够专业却也接地气。作者通过深入的分析、清晰的逻辑和精辟的论述向读者分享了自身成长、心理咨询技巧、危机干预如何处理、案例督导和相关专业话题的研究,提供给专业读者提高自身能力的养料。本书在保证专业水准的同时,不忘普通读者想了解心理咨询的需要,语言通俗、案例丰富,主观且清楚地向普通读者展示了何为心理咨询。
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
心灵地图:武志红导读和主编“可以让你变得更好的心理学书”系列 它补全了我失落的一角
《心灵地图》 是一 本影响深远的书, 雄踞《纽约时报》畅销书排行榜达 150周之久。 这本书 告诉我们如何在阴影中行走,它补全了我们失落的一角。 在本书的导读中,武志红老师对全书的内容进行了精彩的诠释。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
我做什么他妈妈都要挑毛病, 她爸妈从来都觉得我配不上她, 他爸妈要插手我俩生活里的一切, 他只会让我忍,让我去迁就他们, 在他妈妈眼里,是我把他抢走了, 他太听爸妈话,就不会站在我这边, 《原生家庭》《情感勒索》作者帮你明确界线,有效沟通,在爱人的原生家庭中找到令自己舒适的位置。 美国著名心理咨询师苏珊 福沃德又一力作,以数十年咨询经验为基础,直击几乎每个婚姻、恋爱中人必然要面对的问题。打开天窗谈一谈那些总是关起门来纠结的困境,让家中的暗潮汹涌无处遁形。在走进大家庭的同时,过好自己的小日子。 新成员如何融入一个关系已经定型的家庭?作为后来者、外来人不被接受,该怎么办?本书将教你如何辨识五种 有毒 的伴侣父母,区分无心和有意伤害,避开受害者心态等常见陷阱,争取伴侣的支持,根据自身情
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
母爱毋伤(没有界限的爱,会带来伤害。在爱、理解和勇气中发现真正的自我)
★ 没有界限的爱,会变成一种伤害 守住自己的情感界限,让我们在对爱的守护中,变得独立与强大! 爱会带来伤害 这是许多人无法理解并接受的一个事实。在依赖感情纽带所建立起来的亲密关系中,或明或暗的伤害并不罕见。更常见的情况是,施加伤害的人认为自己没错,受到伤害的人反而要去寻找自责的理由。问题出在哪里?爱一旦超出适当的界限,就会变成一种压力和控制。守住自己的情感界限,既是对爱的肯定和保护,更是走向自我独立与强大的必经之路。 ★ 让改变从理解开始 解剖有毒的母女关系,戳中原生家庭痛点,为建立更健康的亲密关系迈出勇敢一步! 不健康的母女关系对于许多人来说是一个禁忌话题,它非常隐秘,在造成伤害后也更加让人手足无措。面对越重要的亲密关系,我们越容易成为情感的俘虏,并在不知不觉中将伤害传递给自己的
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
很想喜欢我自己 当你决定喜欢自己,整个世界都会来爱你, 有笑有泪的漫画回忆录,打动30万读者!附赠本土文创!普通女孩陪自己重新长大,用自己的能量照亮自己
有笑有泪的漫画回忆录,讲述普通女孩如何用自己的 能量 照亮自己;或许会觉得自己不够好,但可以不再要求自己努力 变好 出身日本东北乡下,在令人疲惫的亲子关系中长大,事业、婚姻、未来都在父母的规划之中,一生仿佛就要看到头时,她逃离了老家来到东京,最终成为一名漫画家。 她决定陪自己重新长大, 安慰鼓励幼时的自己,也像孩子一样重新拥抱世上的种种美好。 透过这段经历我们最终会发现,没有特别好的家世,没有特别出众的学历,没有特别富裕,没有特别美丽,不苗条,不时尚,不特别合群,甚至不十分健康 这些都不该妨碍一个人喜欢ta自己。 在无限多的可能性中,重新打开生活,体验一切 在看到作者兴致勃勃地计划去国外旅行时,在看到她惴惴不安地准备登上舞台唱歌时,在看到她从简单到不能再简单的小事开始给自己鼓
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
我们内心的“坏东西”(我们为什么这么“坏”,又对“坏”充满热爱?) 陈坤赞赏的英国情绪史领军人物, 2019年度心理学类现象级畅销书。教你真诚拥抱心中的每一种“坏东西”。减压治愈、引人深思!
★ 陈坤赞赏的英国情绪史领军人物、TED高人气主讲人深刻揭露 矛盾复杂的内心真相 陈坤赞赏的英国情绪史领军人物蒂凡尼 瓦特 史密斯全新力作。深刻揭露矛盾复杂的内心真相:我们内心那些隐秘、难以启齿的情绪与心理,远远不是简单的一句 坏透了 就能概括的,多数情况下,它们是无伤大雅的趣味之源。 ★ 2019年度心理学类现象级畅销书 获评《卫报》《娱乐周刊》、美国独立出版社协会年度图书,美国Inc.杂志心理类好书TOP1,《福布斯》分类榜畅销冠军; 《纽约邮报》《纽约杂志》专栏力荐,《出版人周刊》《书单》杂志星号书评。 ★ 神奇大胆、减压治愈;让人爆笑,引人深思 作者在书中探讨了我们内心那些隐秘、难以启齿的情绪与心理,大胆而神奇,经典的案例常常让人忍俊不禁,笑过之余,又会陷入对自己内心的探索与深思。 ★ 内容扎
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
101次迎难而上:心理咨询之道 无法推进的咨询,或许来自咨询师的内心。每一次咨询的困境,都是对生命的发问。每一个行为的背后,都是来访者无声地求救。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
【一】让那些强势的人,以你喜欢的方式和你相处! 父母、爱人、朋友、上司、同事 让身边那些强势人,以你喜欢的方式对待你! 【二】一个故事,50堂心理成长课,3周改变一个性格强势的人!3周学会 驯兽 技术,搞定身边强势的人:洞察强势者的内在动机 学会角色设定 设置角色转换器 去 雄性症状 改变强势者和你的交流方式 吃素性格 养成。 【三】有故事有道理有方法,好玩有趣有用!作者通过一个故事,透析了强势型人群的心理结构、内在动机,教你如何让他们以你喜欢的方式和你相处,文字轻松有趣。在故事中学技巧,事半功倍。 【四】法国百万畅销书作家拉斐尔 吉奥尔达诺力作!在法国,出版3个月,畅销20万册! 【五】写给每个在工作和生活中备受压抑的小绵羊!
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
全新正版图书 超集中力大吾北京联合出版有限责任公司9787559618962人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥17.55定价:¥39.00 (4.5折)
全新正版图书 心理创伤会好的詹姆斯·戈登北京联合出版有限责任公司9787559659156人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
" 作者是哈大学博士,世界有名心理疗愈专家,拥有50年心理创伤经验,曾获两任美统(吉米·卡特和克林顿)的推崇和信任。他还曾过战争和“911”事件的心理,让百万人走出了创伤。 本书中的方法已经让超过百万人走出负面感受,获得重生。 帮助遭受“911事件”遇难者家属走出痛苦;帮助贫民窟的孩子走出身心受损的困境;帮助遭受虐待的人摆脱童年创伤;帮助婚姻失败的人找回对生活的热情;帮助人们走出人际关系烦恼。 无论你经历过怎样的心理创伤,无论这些创伤是大是小,使用本书分享的方法都有效。 拿来能用的情绪疗愈工具。 软腹呼吸、ABT练摆舞动、意象疗法、人际连接疗法、内在引导等很好实用的疗愈工具,让你告别坏的感受,不再被情绪淹没。 这是一本可以帮助所有人走出悲伤、痛苦、焦虑的书! 帮你解决原生家庭、人际关系、职场、生活、情
¥28.90定价:¥58.00 (4.99折)
全新正版图书 老汪谈职场:愿你既能站稳老汪北京联合出版有限责任公司9787550296558 心理通俗读物普通大众人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
为什入一家心仪的公司对你来说很难,对其他人来说却易如反掌? 为什么同时来到公司的两个人,一年后的处境大相径庭? 为什么同事的项是很容易通过,你的是被暂缓? 无数职场人每天面对着不同的酸甜苦辣、奋斗和迷茫。如何才能走出迷茫,玩转职场? 作为世界500强企业的H监,老汪将自己多年的管理经验和盘托出,深刻剖析了职场人的核心技能和晋升法宝括如何选择合适的职业、初入职场如何快速融入集体、如何赢的信任并迅速获得提升等。相信他的分享能帮你实阶升级,*终从职场菜鸟蜕变成精英。
¥17.43定价:¥49.80 (3.5折)
披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处 畅销全球20年!雄踞美国亚马逊情绪管理榜前3名!了解控制型人格的终极读本!美国有线电视新闻网(CNN)常驻心理学家毕生力作!
★推荐一:20年雄踞美国亚马逊情绪管理榜前三名! ★推荐二:畅销全球20年,了解控制型人格的终极读本。 ★推荐三:美国有线电视新闻网(CNN) 福克斯新闻网(Fox News)常驻心理学家毕生力作。 ★推荐四:深入骨髓般分析潜伏在生活中*可怕的灵魂,他们表面迷人和蔼,私下精明无情;既要得偿所愿,还要形象高大。 ★推荐五:总有一些人的存在,让我们的生活比原本该有的样子更加艰还要形象高大。
¥24.90定价:¥52.00 (4.79折)
儿童团体游戏治疗 著名心理学家、家教经典《孩子,把你的手给我》作者海姆·G.吉诺特博士力作;系统阐述儿童团体游戏疗法的理论与实践;多位心理学专家联合推荐;填补国内儿童团体游戏治疗领域空白。天略图书出品
★著名心理学家、家教经典《孩子,把你的手给我》作者海姆 G.吉诺特博士力作; ★系统阐述儿童团体游戏疗法的理论与实践; ★儿童团体游戏治疗领域的扛鼎之作; ★多位心理学专家联合推荐; ★填补国内儿童团体游戏治疗领域空白; ★语言简洁、生动,富有幽默感!
¥17.10定价:¥38.00 (4.5折)
¥7.20定价:¥38.00 (1.9折)
本书献给每一个这样的你 .尝试断食、减糖、高蛋白饮食都失败,减肥的事明天再说 .为了瘦而严格忌口,早已忘了美食的滋味是什么 .加班很晚才到家,只想吃点美食,躺平休息 .习惯吃饭的时候看手机,根本想不起来上一餐到底吃了什么 学会正视欲望、不是克制欲望而是和欲望和解。重塑大脑的快乐机制,轻松拥有易瘦体质。 身心健康才是人生的终极目的!
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥35.99
★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典,引爆大陆、台湾两地热点话题,同步位居畅销榜长达1年后,作者携7年咨询个案沉淀,急读者之所需,践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多。 ★专业协助高敏感族、内向者超越自我的实践指南 认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录 内向指数测量表 和 敏感度检测表 ,将阅读、践行和互动完美融为一体,自助助人。 ★治愈系心灵能量插图、轻松阅读的装帧设计
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
儿童发展 (插图第15版) 美国儿童发展经典教材全新再版 全面探讨儿童生理、认知、情感与社会性发展 解锁婴幼儿、儿童及青少年成长密码 成为更好的教育者、研究者和父母, 从《儿童发展》开始!
探索儿童成长奥秘,不可或缺的心理研究教材 专家团队权威指导,呈现儿童心理学精髓 深入浅出,实用且生动 为孩子成长提供贴心支持 ◎ 推荐一 教材典范,有口皆碑 本书是美国发展心理学家及优秀教学奖得主桑特洛克教授的心血之作,自上世纪50年代初版至今,一直被奉为儿童发展心理学教材典范。第15版延续了邀请儿童发展不同领域专家提供建议的传统,同时加强了写作力量,主要作者由一人扩展至三人。本书为美国乃至世界各地众多高校广泛使用,在专业性、条理性、可读性方面广受赞誉。 ◎ 推荐二 与时俱进,视野宽广 为适应儿童发展领域研究的不断进步,本书每隔三到四年就会修订一次。作为国内引进的最新版本,第15版囊括了该领域近十年来的最新研究成果,仅引自2017、2018和2019年的文献条目就达1300余条,引领读者开阔视野,紧
¥74.00定价:¥148.00 (5折)
★精神分析法与希腊神话相融合,让众神 亲身 演绎经典理论 阿佛罗狄忒的欲望;奥德修斯的快乐原则;俄狄浦斯的本我、自我与超我;皮格马利翁的升华 作为人类社会的缩影,我们耳熟能详的希腊神话正是对精神分析理论的绝佳诠释。作者选出20个神话故事,分别剖析其中的精神分析原理,带领我们真正踏入精神分析的大门。 ★直击自我内心深处的秘密,轻松掌握精神分析奠基人的思想 如何贯彻快乐的原则?人类的本能是什么?偷窥癖和暴露癖因何出现?自恋情结究竟是一种爱的表现形式还是一种错觉?过多的爱为何致命? 本书以弗洛伊德的理论为基础,细致展现了人类神秘而绮丽的内心世界,让大众读者了解弗洛伊德为何成为经典。 ★每章主题独立,随时使用碎片时间阅读 全书分为20章,每章围绕一个主题剖析一段神话故事,下设小标题使全书结构更分明
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折) 电子书:¥44.80
德亚心理学榜单常年畅销作品,德国科学记者奖获得者重磅之作。 什么是情感暴力?你是不是正在遭遇情感暴力?识别自己是不是正在被情感暴力? 他只是偶尔会对我冷暴力,父母只是为了我好,上司只是想让我加班,医生说什么都是为了我的健康着想。这些每天都在上演的生活,包含了各种会伤害我们心灵和身体的情感暴力。远离情感暴力的步是识别自己是否正在遭遇情感暴力。 远离情感暴力的方法。自救自爱,拒绝被漠视、被贬低、被嘲讽。 实施情感暴力的人并不会在意识到自己的行为后主动做出改变。遭遇情感暴力的人,需要自救。因为长期遭受情感暴力的人,生理上的免疫力也会降低,增加患病风险。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)