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“你的营养将决定你的容貌和感觉 是情绪低落还是心情愉悦 是潇洒漂亮还是平谈无奇 是思维清晰还是混乱 是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康,而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好,看上去更年轻,以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本书以一种敏锐、实际的视角,让你明白不可追一时之时尚,并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求 让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状,并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、的一本著作,在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书的新修订完整版,并引以为豪。
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集中 封闭 大型 团体咨询 刘伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《集中·封闭·大型团体咨询》是我国团体心理咨询工作者在团体咨询本土化过程中的一次实践总结。作者结合中国文化、中国团体咨询发展的现状与特点以及中国人的心理特点,对西方团体咨询进行了改良,使之成为一种更能被中国人接受的团体心理咨询方式。《集中·封闭·大型团体咨询》详细阐述了集中、封闭、大型团体心理咨询的理论基础、概念特点、程序方法,以及对功能效果的评价等。同时,作者结合自身的实践工作经验,提供了一系列具有很强劋作性的团体咨询工作程序案例。可以说,这是一部在理论和实践上都具有创新意义的专著。
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都市生活营养指南 [英]马伯尔 著,刘伟,刘江华 译 中国轻工业出版社【无忧售后 正版图书】
21世纪的都市生活让我们的精神与身体都过度紧,倍感压力。虽然都市生活充满挑战,令人兴奋,但它同时也使我们时刻都在承受着来自各种途径的毒素的侵扰,比如环境污染、不健康的工作和出行环境,甚至是其他人。这些毒素侵蚀着我们的身体,影响着我们免疫系统的功能,使我们压力重重,思维能力下降。
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日常饮食营养指南 (英)埃奇林,马伯尔 著,刘伟 译 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
通过本书,你将了解到几百种食物的营养成分,从而知道哪种食物有何作用; 为什么长香蕉和火鸡有助于睡眠 吃什么食物能够帮助治疗那些常见疾病,比如关节炎、偏头痛、感冒、花粉热及循环系统和消化系统功能系乱等 如何改变你的饮食习惯以帮助治疗诸如湿疹和偏头痛之类的疾患 饮食将如何改善你的性情与容颜,并减轻压力
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