顺其自然的森田疗法——战胜自己：顺其自然的人生智慧 施旺红 王娥著 精神疗法 精神障碍心理健康指导 心理学工作者 本书语言朴实生动，深入浅出，适合心理学工作者、身心科医师和对森田疗法感兴趣的读者阅读
森田疗法为日本心理学家森田正马博士首创，是以东方传统文化为基石的一种精神疗法。森田疗法的许多术语与中国古代的思想家老子、庄子的观点相似，其核心思想是顺其自然，为所当为。从容淡定，笑对人生，把烦恼当做一种自然的情感，顺其自然地接受它。 森田疗法最初用于治疗强迫症、社交恐怖症、广场恐怖症、疑病症、惊恐发作和广泛性焦虑症等神经症，之后，由于其良好的疗效，常被用于治疗神经症以外的其他精神障碍。森田疗法在治疗过程中，不用药物、不问症状，引导患者做该做之事，在行动中排解烦恼。这种疗法简便易行，不仅能够使患者受益，而且对正常人的心理健康也有指导作用。
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