【官方正版】清醒地活：超越自我的生命之旅 正念冥想臣服实验活着迈克-A辛格 清醒 觉察自我平和喜悦幸福 超越自我心理学书 确定的时代中，每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒地活！
我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 长销10余年，累计 100万册，奥普拉的睡前 食粮。10多个国家和地区出版发行，改变 选万千读者的 灵成长 之作。生活可太难了，我们要好好地活，更要清醒地活，这是 本让你生命质变的书。万千读者觉醒推荐：◎ 直以来，我总是很焦虑，但读了这本书之后，我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪，也很高兴书中 的工具让我的焦虑慢慢减轻。◎ 我读过太多 灵成长的书，但从来没有 本书可以如此剧烈地改变我对人生的思考方式。◎ 这是 本我敢说立刻影响我人生的书，它 的方法真的可以让你在每天的生活中感受到内在 静，太解脱了！◎ 这本书对遇到问题时如何思考和认识自己、解除痛苦很有帮助，让自己不再纠结，摆脱 些不 要的束缚。◎ 作者把我不曾想过的内 世 ，用简单的例子说得直白易懂。◎ 看完这本书，
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清醒地活：超越自我的生命之旅 不确定的时代中，每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒地活！冥想大师辛格为你内心正经历的纠结、痛苦提供一剂良药。武志红清醒推荐：人生低谷时，这本书值得你一读再读
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清醒地活：超越自我的生命之旅汪幼枫 译者；[美]迈克尔·辛格（Michael A. Singer）；陈舒机械工业出版社9 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。 面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。 《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。
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