允许一切发生+不抱怨世界全2册 人间值得不抱怨的世界把生活过成你想要的样子过不紧绷松弛的人生给当下年轻人的治愈成长哲思书
¥31.50定价：¥74.00 (4.26折)
允许一切发生+人间值得+把生活过成你想要的样子全3册 不抱怨世界过不紧绷松弛的人生给当下年轻人的治愈成长哲思书缓解焦虑自
¥46.40定价：¥109.00 (4.26折)
放下+舍得+静心（全3册）心理学与生活入门基础书籍停止精神内耗修心放下修身养性自我疗愈减压与自己和解成功励志书籍 学会断舍离放下心中的纷扰，不计较外物的得失让生活更充实，人生更从容
¥47.90定价：¥149.40 (3.21折)
3册 做自己的心理医生正版+静心+放下 心理疏导书籍心理学入门基础 静修心的书籍 抑郁症自我治疗心里学 焦虑症者的自救生
¥47.10定价：¥110.80 (4.26折)
静心+放下+做自己的心理医生 全套3册 人生智慧哲学青春励志心灵鸡汤正能量治愈系修心静心修身养性 心理策略情绪管理缓解压
¥49.70定价：¥116.80 (4.26折)
放下+静心（全2册）心理学与生活入门基础书籍停止精神内耗修心放下修身养性自我疗愈减压与自己和解成功励志书籍 学会断舍离，放下心中的纷扰，不计较外物的得失让生活更充实，人生更从容
¥31.90定价：¥99.60 (3.21折)
漫画版放下+舍得+静心全套3册 人生智慧哲学励志心灵修养自我实现励志书籍静心放下自我修养提升励志畅销书心理学入门停止精神
¥63.50定价：¥149.40 (4.26折)
儿童和青少年心理问题的认知行为疗法：第三次浪潮下的CBT实践指南（第2版） 儿童和青少年认知行为治疗案头书，王建平领衔翻译，程文红、刘华清、杨发辉诚挚推荐
¥51.30定价：¥108.00 (4.75折)
漫画版放下+舍得全2册 人生智慧哲学励志心灵修养自我实现励志书籍静心放下自我修养提升励志畅销书心理学入门停止精神内耗修心
¥42.40定价：¥99.60 (4.26折)
1.让你成为 合格的大人 带你优化心智模式，开启自我诞生的旅程。 2.系统性梳理0~18岁的人格形成过程， 帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 3.回溯5大成长阶段，带你梳理自己的成长历程 寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。 4.剖析17种内心缺失，找到你的人格答案 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一 5.针对你经常遇到，却从未解决的心理难题，提供19种方法工具箱 原创手绘精美成长插画 6.作者亲身示范19种心理工具方法的使用 确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。 装帧设计精致考究 封面选用丽芙典雅
¥18.90定价：¥58.00 (3.26折)
【全2册】自渡自愈+深度思维 做自己人生摆渡人远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导师心理学心灵疗愈自我成长治愈读物静心放下世间
¥18.80定价：¥96.60 (1.95折)
★ 本书是一本专业又有趣的心理学入门书，将心理学知识融入寓言故事，完美解析自恋、抑郁、焦虑型依恋、双向情感障碍等数十个心理学专业名词，轻松好读、温暖治愈。 ★ 人的一生要经历多少心理骗局才能完成自我认知？恐惧与敌意背后掩藏的，或许就是自我的答案。本书通过诗意的隐喻，帮你在不安的时候找到更好的办法面对生活。 ★ 作者塞尔日 马基为畅销书作家、社会心理学和精神分析领域专家。其在杂志及网站上发表的作品、线上演讲和地面活动等，帮助数千万加拿大和法国青年缓解了紧张情绪、顺利走出工作倦怠期。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥16.90定价：¥49.80 (3.4折) 电子书：¥21.90
★若你常常感到焦虑，这本书便为你而写 ★和情绪对话，与焦虑和解，你也可以从自我中获得力量。 ★武志红强烈推荐， 徐慢慢心理话 人气漫画，收录22篇心理咨询案例漫画，数万字文字解读，丰富有趣的心理学知识阐释。 ★硬核！篇篇有话题，章章有方法，涵盖情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验。 ★解压！22个专业心理学知识，带你走出情绪与关系的泥沼，与百万都市女性一起悦纳自我、慢慢成长。 ★轻松！2小时轻松读完，零基础心理解压书；大热的条漫风格，画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力。
¥28.40定价：¥59.80 (4.75折) 电子书：¥59.80
教你如何捍卫心理边界2册套装：别害怕冲突+自我边界 有效捍卫你的心理边界，告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。重建人生秩序，科学地坚持自己
《别害怕冲突》 停止自我攻击，你没有任何错！告别反复拉扯的精神内耗，捍卫自己心理边界，把压在心里想说的话说出来，坚决不当任人拿捏的软柿子！ 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案，摆脱冲突诅咒，重获对生活的掌控感，成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协，在让步中隐藏自己的真实想法，那我们将只能得到一份虚假的和平，无法获得真正的关系，无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕，害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击，突破那个怯懦的自己，你就能守护自己的心理边界，获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家；多年
¥36.90定价：¥97.00 (3.81折)
1.本书图文并茂，详细介绍了荣格成就斐然的一生 荣格曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席，后与导师弗洛伊德决裂，创立了荣格人格分析心理学理论，他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。 2.本书精挑细选，简明扼要地展现了荣格的学术精华 荣格著述丰富，代表作有《红书》《心理类型》《自我与自性》等，创造性地提出了 情结 的概念， 在人格面具、人格类型、人类原型和阴影方面有重大发现。 3.本书通俗易懂，所有心理学知识都能轻松理解 不同于同类心理学家传记的艰涩枯燥，本书从目录到内容的编排上力求年轻化、活泼化，语言通俗易懂，适合年轻读者阅读兴趣。全书图文并茂，书中每一章的末尾都有实用的知识要点总结，有助于读者掌握书中重要的知识点。 4.本书历久弥新，帮助当代人发现真实自我
¥16.20定价：¥49.80 (3.26折)
去勇敢地直面你的孤独吧。 如果你可以看见它、聆听它、拥抱它， 它就会成为一个契机， 一个令你变得更好、更完整的契机。 1、21个疗愈故事，21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程. 我非常想要为他们做点什么，却又是如此的无助，无力。我感觉自己是多余的。 从我出生开始，我就一直寻找一个答案，我到底是谁？没有身份，这是我的死结。 2、 人间的悲欢是相通的，我们都带着伤长大 关于厌食症、余光强迫症、校园霸凌、低价值感、自卑、压抑、拖延症、失眠、内在恐惧、冷暴力 情感依赖、情绪稳定、自我怀疑 3、关于自己，关于爱、关于成长，关于抑郁、关于完美 感受就是信使，每一个感受的背后都会隐藏着一个需求。只有去看到感受之后的需求，去应对它，这些感受才会真的平复。 没有完美的人,只有完整的人。 多款
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折) 电子书：¥21.90
▲所谓命运，其实就是潜意识。 ▲看透人类命运的运行方式，重置潜意识的思考模式。 ▲95%的日常行为，源于潜意识。 潜意识就像一个大型数据库，里面储存着我们的所有知识、经历和认知。 ▲潜意识决定命运，改变潜意识就能改变命运。 我们的潜意识编程没有截止日期。我们的策略会成为习惯。最终形成我们的性格，成为我们的命运 ▲母体思维即潜意识。 母体思维是一套由程序组合而成的操作系统，存在于潜意识之中，囊括了我们呱呱坠地以来的全部代码，并对我们的思想、感受和行为加以控制。其游戏规则便是你的信念。 ▲潜意识决定命运：你说什么，大脑便相信什么。说什么、想什么，可要慎之又慎。 ▲书中有很多解决问题的锦囊妙计和对一些问题的真知灼见，以及行之有效的 黑客 信条。 ▲全书双色印刷，附赠 潜意识改变手
¥15.00定价：¥49.80 (3.02折)
《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新书！这次是真实的心理咨询！ 好多问题都有共鸣！30个提问选自2017年以后的真实咨询，同一个东亚同一种焦虑！ 不需要从头读到尾！只要找到你的问题，参考你的答案！ 可实操，可抄作业！不学理论，直接上手！ 全书高能金句已画重点，助力忙碌的你 二倍速 读完！
¥18.90定价：¥39.80 (4.75折) 电子书：¥39.80
★坏情绪自救手册，帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰，读懂情绪传递的信号，找到失控根源，看清自己内心的需求，走出情绪死胡同。 ★六种情绪药方，对症下药，随看随用。提供针对性的解决方法，帮你正视自己的情绪，接受并拥抱它们。 ★修炼情绪稳定的能力，做内心强大的自己。你不是情绪化，而是没有好好爱自己。学会把失控的情绪变为成长的机遇，在那些情绪崩溃的瞬间，看见自己、重塑内心，实现真正的情绪自由。 ★随书附赠大量赠品：一本解压手册，内含32个互动体验游戏，帮你随时发泄情绪；手绘表情贴纸，记录你的每个情绪瞬间； 蕉绿消 折立卡，让焦虑速速退散；四款外封封口贴，随机掉落1个。
¥14.50定价：¥38.00 (3.82折)
认同自己：如何超越与生俱来的弱点 比《自卑与超越》更能改变你。塑造德国年轻人的自信心理学。找到引导你过好这一生的价值观和信念。我不好、我不行、我不配……一切弱点都与低自尊有关。献给低自尊者的自疗手账。
比《自卑与超越》更能改变你。 塑造德国年轻人的自信心理学。 找到引导我们过好这一生的价值观和信念。 作者被誉为德国 善用故事解决实际心理问题 的心理学家。 我不好、我不行、我不配 一切弱点都与低自尊有关。 一本书打破你所有自我怀疑的壁垒。 放手伪装的生活角色，说你所想的，做你愿做的。 献给低自尊者的自疗手账。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥18.20定价：¥46.80 (3.89折)
万千心理·与病人谈话：自体心理学视角下的创造性直觉和分析准则 徐钧力荐！桑德福·夏皮罗博士60余年的临床经验！聚焦一线工作的自体心理学著作！改变倾听来访者的方式！
当我们尝试与一个独特生命面对面互动、靠近与理解，当直觉与分析准则的边界再次接触，我们如何建立对自己工作的信任？超出准则范围的直觉之地是否存在？ 本书作者从专业角度，提供了一个温暖的视角，解读精神分析中直觉的力量。本书除了呈现技术层面上的知识，还是一份关于如何信任自己及如何使用对自己的信任的指南。它指引咨询师从僵化的规则束缚下解放出来，发展自己对工作的信任、对自身直觉的自在使用，从心所欲不逾矩。
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
放下+静心（全2册）心理学与生活入门基础书籍停止精神内耗修心放下修身养性自我疗愈减压与自己和解成功励志书籍
¥16.70定价：¥99.60 (1.68折)
当你放过自己时 +不在乎的勇气（套装全2册） 心理疗愈 抗抑郁自救指南 自我康复训练 心理咨询与治疗 抑郁症自我治疗 心
当你放过自己时： ★ 4 0个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 ★ 全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水di石穿的小小改变，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ★ 本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅 是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于 抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。 不在乎的勇气： 问题不是这个世界怎么样，而是你怎么样！真正优秀的人，都是拥有不在乎的智慧的人！ 日本超人气心理咨询师从自身的心理成长痛感发出：放轻松，不在乎才是一个人该有的终极智慧活法！ 蔡kang永、杨绛、樊登读书、《奇葩说》、大
¥29.90定价：¥99.60 (3.01折)
【中商原版】心灵疗愈自助手册 心理学家教你看穿情绪 找回幸福人生 Your Mind 台版 天下文化 自我疗愈
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¥47.40定价：¥145.80 (3.26折)
※【西班牙心理学家，浓缩50年临床经验与研究，成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈（AAI）、镜映思维、心智化等心理学理念，关系探索 创伤疗愈 依恋修复 情感关怀 重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响，成为今天的自己？ 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式？ 那些未化解的创伤，未解开的心结，会悄悄跟随我们吗？ 当我们为人父母，如何给孩子更好的原生家庭？ 本书一本探讨人与自我、朋友、孩子，乃至这个世界， 如何有正向的互动，并建立更好的关系的书。 通过检视我们的生命历程，你会有很多惊喜的体验。 你将有机会去重新面对内在未曾修复的隐形创伤与心结， 也有机会发现自己身上被压抑过的需求、愿望、潜能， 提高自己的社会适应性，更好地经营家庭与社会关系， 从内在的整合，走向外在更广阔的未来。 人
¥28.40定价：¥59.80 (4.75折) 电子书：¥35.90
心理学大师荣格经典之作，人格分析心理学的奠基之书。 获得Goodgreads4.3高分，被译成20多种语言。 16型人格测试的鼻祖，比星座更科学。 在焦虑的时代，是年轻人自我探索的指南。 撕掉标签，拒绝 社恐 社牛 的刻板定义，荣格带你找到真实的性格底色。
¥29.30定价：¥68.00 (4.31折)
1、40个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 2、全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水滴石穿的小小改变，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。 3、本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。
¥15.00定价：¥49.80 (3.02折)
静心书籍正版和放下 全2册人生没有什么不可以放下 静修心乐观接纳自己爱上生命的不完美 我不能放下的一切 心理学青春励志畅
¥32.70定价：¥76.80 (4.26折)
全2册心的疗愈+允许一切发生 战胜焦虑自我疗愈心理学疏导书籍 过不紧绷松弛的人生 莫言倡导的生活方式 给当下年轻人的治愈
¥19.70定价：¥179.80 (1.1折)
【保证正版】静心：不生气你就赢了 漫画静心漫画版 心理学与生活入门基础书籍停止精神内耗修心放下修身养性自我疗愈减压与自己
¥9.80定价：¥49.80 (1.97折)
紫花布幔 毕淑敏短经典 女性短经典丛书 医生、作家、心理咨询师三重身份的“人间清醒者” 为当代女性写下“自救指南” “疗愈型女性主义”写作的灯塔，在内卷严重的今日，她的书是治愈焦虑的解药。
时光雕刻过的文字 女性视角下的微光 毕淑敏短经典 医生、作家、心理咨询师三重身份的 人间清醒者 ， 疗愈型女性主义 写作的灯塔，在内卷严重的今日，她的书是治愈焦虑的解药。 用诗意的文字缝合创伤，在生命的裂隙里升起星辰 真正的治愈，是直面伤口后，自己的亲手缝合 甄选 最具实力女作家 最经典作品，主打 少而精 轻阅读 精选对中国女性文学进程有影响力的中国女作家：铁凝、张抗抗、池莉、毕淑敏、王安忆、徐小斌，以 少而精 的方式将她们最具代表的作品呈现给广大读者，有极强的欣赏性和阅读价值。 当代中国女性经典作品的一次整体亮相，兼文学价值与社会价值 作为中国女性文学发展的见证者和亲历者，这些女性作家的创作洋溢着时代女性独立坚强的精神，也推动了女性文学的发展，深深吸引着一批又一批读
¥24.70定价：¥52.00 (4.75折)
全2册心的疗愈+允许一切发生 战胜焦虑自我疗愈心理学疏导书籍 过不紧绷松弛的人生 莫言倡导的生活方式 给当下年轻人的治愈
¥18.80定价：¥79.80 (2.36折)
与自己和解 与原生家庭和解 停止精神内耗 全3册治愈你内心的内在小孩自我疗愈自愈力解压指南停止内耗告别焦虑恐惧愤怒自卑孤
¥29.40定价：¥139.00 (2.12折)
明星店铺 泊霖文轩图书专营店
¥32.40定价：¥107.80 (3.01折)
静心+放下+做自己的心理医生 全套3册 人生智慧哲学青春励志心灵鸡汤正能量治愈系修心静心修身养性 心理策略情绪管理缓解压
¥49.60定价：¥116.60 (4.26折)
情绪聚焦疗法的刻意练习 一本有助于心理咨询师/治疗师区分不同共情回应的不同功能，在不同情境下根据当事人的需要和咨询师/治疗师的意图选择更为恰当的共情回应，从而更为高效地促进当事人的改变的刻意练习手册。
1.对咨询师来说，阅读本书不但可以一窥EFT 内功 之究竟，而且可以通过书中的练习，加以操练，既可以提升自我的身体与情绪的觉察力，又可以改善对他人的面部表情、肢体语言和声音变化的感知力，终能够使自己的 全人 成为一个共鸣箱 与来访者的情感和身体共振的 器皿 。 2.中国首位国际EFT学会认证培训师、EFT国际认证中国区负责人陈玉英博士以及美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系的谢东博士联袂推荐。
¥32.80定价：¥69.00 (4.76折) 电子书：¥41.40
【预售】【翰德图书】男性内在疗愈：24个自我整合练习，卸下盔甲，成为真正自信又情绪成熟的人 台版原版中文繁体心理励志 预售图书大约10-12周发货
¥111.00
放下+舍得+静心（全3册）人生没有什么不可以放下不生气，你就赢了受用一生的智慧心理学与生活入门基础书籍停止精神内耗修心放
¥23.80定价：¥149.40 (1.6折)
【预订】男性内在疗愈：24个自我整合练习，卸下盔甲，成为真正自信又情绪成熟的人 台版原版中文繁体心理励志 善本图书 预订图书大约8-12周发货
¥114.00
你背负了谁的伤：在原生家庭的关系中疗愈代际创伤 忽视、打压、否定……负重长大的你背负着谁的伤？知名心理疗愈专家冯以量，用萨提亚家庭治疗模式雕塑原生家庭，陪你找到痛苦源头，助你放下沉重负担。
◆本书作者冯以量是马来西亚知名心理疗愈专家、家庭治疗专家，拥有二十多年临终关怀与心理辅导实操经验。身处儒家文化影响圈的他写出的文字更符合中国读者的阅读习惯，更能理解在 孝 父母 自我 之间挣扎的滋味。 ◆本书收录包括作者自己在内的11位求助者的真实经历。作者利用萨提亚家庭治疗模式对求助者进行 家庭雕塑 ，帮助求助者剖析过去，厘清痛苦的源头，卸下沉重的心理负担。 ◆忽视、打压、否定 典型中国式家庭中长大的孩子或多或少都经历过不同程度的创伤。读者很容易能在书中的故事里找到自己的影子，引发共鸣，获得新的感悟。 ◆人们穷尽一生都在寻找 爱自己 与 爱别人 之间的平衡点。
¥23.30定价：¥49.00 (4.76折) 电子书：¥23.52
★ 4 0个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 ★ 全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水滴石穿的小小改变，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ★ 本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅 是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于 抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折) 电子书：¥21.90
乖孩子 往往会成长为伪成熟的成年人，在他们成熟的表象下则是不安的自己，而消除不安的最好手段只是做自己，活出真实模样，才能拥有真正幸福人生的可能。 为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性？ 为什么常常会有些 天才儿童 做出吸毒等违法的令人惋惜的事情？ 为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福？ 为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福？ 为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已？ 为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子？ 这一切答案尽在这本《向内求：在善变的世界里，安顿自己》里。 来自哈佛心灵导师数十年的权威研究！ 心累、迷茫，倦怠不堪，根本停不下来 你只是缺少自我安顿的力量。 如果你感到很累很累，请打开这本书，走向内在安定的自我成长！
¥18.90定价：¥49.80 (3.8折)
1.科学解读创伤背后的脑机制：基于前沿神经科学研究，读者将了解为何大脑会在创伤后产生更多痛苦，掌握这些变化背后的科学原理，更好地理解创伤后的感受和行为。 2.40个脑科学技巧重塑韧性：这些技巧经过科学验证有效，能够切实缓解心理和身体的症状。跟随本书，学习如何用科学的方法重塑你的心理韧性。 3.9种真实病例，贴近现实：这些创伤病例涵盖广泛的真实情境，读者既能从中找到共鸣，又能深刻理解创伤对不同人的影响，并从中汲取应对策略，找到适合自己的疗愈之路。 4.心理学界专家力荐：执业体感疗愈师陈思、北师大应用心理学博士李蕊、山丘心理总督导章怡文、资深心理咨询师雷紫秋倾情推荐，每一位想要从创伤中恢复力量的朋友以及心理学从业者，都能从中受益，汲取力量。
¥25.70定价：¥59.80 (4.3折)
放过自己,允许一切发生 不比较,轻松而坚定地活 [法]萨维里奥·托马塞拉|译者:火燕语 人民邮电 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥26.30定价：¥59.80 (4.4折)
更年期 不是忍忍就好 珍西唐恩著 更年期健康的真相与诊疗信息 帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南 女性健康心理书籍当当 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.40+女性问诊之路的真实记录，舒适进入人生下半场的自助指南“我之前对更年期充满怀疑和恐惧，是因为我在经历更年期时，对它并不了解。并非只有我一个人这样。”工作时因潮热而汗流不止的狼狈，憋不住尿的社死时刻，看病时被医生忽视的感受，对衰老的惧怕与焦虑，与母亲、妹妹和女性朋友谈论更年期时的温情……作者坦诚而真挚地讲述了她亲历更年期时的困惑与恐惧，也再现了被看见、被倾听的爱意时刻。全书如一位来自远方的朋友，以平易近人的口吻带领我们了解更年期是什么，可能会经历什么。此外，作为关注女性身心健康二十余年的知名健康专栏作家，作者在采访多位专家和权威人士后，在书中提供了关于更年期的新研究成果，分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。睡眠、性生活、情绪照顾、皮肤管理……作者提供了改善更年期生活质量的
¥38.60定价：¥68.00 (5.68折)
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★《毕淑敏心理咨询手记》姊妹篇，讲述24个毕淑敏亲历真实心理案例，帮助你重获内在力量，重新夺取对生活的掌控，做自己的主人。 ★完整展现心理咨询的全过程，你可以看到心理咨询是如何进行的，体会到 看见烦恼 与 接纳情绪 的神奇效果。 ★聚焦常见的心理困扰，帮助你掌握自我疗愈的方法，教你学会拒绝内卷、停止内耗、放下外貌焦虑、摆脱恋爱脑、疗愈原生家庭创伤 ★凝聚毕淑敏多年来关于人生哲思的精华，为你提供一份清醒指南，给处于迷茫状态下的你拨开一片心灵迷雾。 ★ 不要等到生命结束的时候，才恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地活过。 毕淑敏 ★精美装帧设计，搭配优雅时尚的艺术插画，提供雅致的阅读体验。
¥28.40定价：¥59.80 (4.75折)
走出无力感 : 解锁生命力量的成长密码(跟随心理咨询师找回积极能量！） 摘下人格面具，从6个来访者的故事中获得力量，揭开无力感的真相，让内心重燃希望与光芒。
1.心力 加油站 ：无心力无动力，就没有在不确定时代成功的可能。本书将帮助各类感到无力的读者放慢脚步，先找回内心的安宁，补好内心燃料再勇往直前。 2.精彩故事设计：与一般的理论指导书不同，作者作为心理咨询师接待了6位来访者，将对来访者的指导融入故事讲述中，让本书更易读。 3.各行专家背书：北京师范大学学术委员会主任、教授、博导，中国人生科学学会会长韩震，河北省学校德育工作中心主任蔡杭州，解放军总医院第八医学中心妇产科主任医师、心理学硕士、中国生命关怀协会心身健康科学研究专委会副主任孔燕倾情作序。另有11位专家学者倾情推荐。 4.青少年厌学、轻生等相关报道和情况逐日增多，国家对青少年心理健康问题重视程度在提高。本书为青少年及其家长提供了一本实用指南，值得每个关心青少年心理健康的家庭和教育工作者阅
¥25.70定价：¥59.80 (4.3折)
冲突不可怕，笑着解决它！ 影响全球15个国家，30万人亲测有效！ 1个计划/4个步骤/7种原始反应/11种沟通技巧/19个调解工具,帮助你学会用合理的方式、有效的技巧,妥善处理冲突、改善人际关系！ 在故事里轻松掌握情绪行为疗法，新奇、有趣，适用于所有冲突！专为解救害怕面对冲突的你！ 随书附赠 理性情绪行为疗法速查表 ，一表在手，你就是解决冲突的高手! 情商包括五个维度：了解自我、管理自我、自我激励、识别他人情绪和处理人际关系。本书中的CREERAS计划对这五个维度都可以产生积极的影响，从整体上提高个人的生活品质。 提升关系力，从练习不吼开始
¥16.20定价：¥49.80 (3.26折)
【现货】你的Right One正在路上【下船、疗伤、脱单适用】打造核心自信，对的人会来找你 台版原版中文繁体心理励志 善 现货图书24小时发货
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【现货】【翰德图书】你的Right One正在路上【下船、疗伤、脱单适用】打造核心自信，对的人会来找你 台版原版中文繁体 现货图书24小时发货
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¥32.40定价：¥107.80 (3.01折)
幸运的人一生被童年治愈+你要去相信（套装全两册）直击心理重建和生命拓展的种种问题，构建自信、乐观、希望、韧性四大心理资本
幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年： ★国内精神分析学派资深心理咨询师王晓艳潜心十年疗愈之作，李孟潮、张海音、张天布联袂推荐，我们都曾受过伤，也有治愈自己的良方，谨以此书献给每一位心灵不屈者 ★全面梳理伤在童年、苦在情绪、爱而不能、自我确立、人格成长等五大人生课题，系统讲述如何治愈我们内心的隐伤，让人格完整成长。 ★真实案例 专业指导，对照解决心理问题，完成心理的跃迁和生命的拓展。 ★作者金句： 1.心理之病，本质上是人格之病；心理之苦，本质上是情绪之苦。伤在哪里，痛在哪里；伤得越深，病得越深。 2.有人会害怕乘飞机，因为飞行意味着与大地母亲的分离，而分离则意味着象征性的死亡。 3.一个人爱着某人，并容许和接受那个人和另外一个第三方有着重要并独立的关系。 4.嫉羡的来源是早年匮
¥28.50定价：¥94.80 (3.01折)
鸟笼效应+理解人性（套装全两册）你所以为的身不由己，其实是心理引导的结果，十二个心理法则，摆脱别人对你的控制
理解人性： 在任何重大事件中，我们既能洞见人性的光辉，也能洞见人性的阴暗。如何洞悉和预测人性将在何种情境发生改变，阅读本书，你可以找到答案。 ◎ 行走世间，你不可不知的人性奥秘，用心理学来解决无法逃避的人生难题。对每一个渴望掌控自己命运的人而言，人性科学都是一门必须课。 ◎ 个体心理学创始人阿德勒经典之作，深度影响了马斯洛、墨菲、舒尔茨、弗洛姆等心理学家。 ◎ 为什么人性不可被禁锢、被考验？本书以真实的心理治疗案例和社会教育经验为基础，解答你生活、工作、婚恋、家庭中所有关于人性的困惑。 鸟笼效应： 世上99%的人，都活在 无意识操控的鸟笼 里 抖音、小红书热门话题 ，人生、职场、感情通关 人类难以摆脱的十大心理效应之一 一网打尽所有无意识操控你人生的心理陷阱 12个心理法则，轻松摆脱别
¥31.20定价：¥95.80 (3.26折)
撕神 丁锐（ Ting ）《撕之秘籍》，参与解决各类冲突数千场 他曾与200多位哲学、心理学意见领袖 撕架 ，从身份到观念，再从关系到情绪，每一个层次都在 实战 中撕扯得淋漓尽致，修成一套独门 观念武学 。迄今为止，他参与解决冲突数千场，一一成功化解。他不止是犀利的批判者，还看见了真实之后的慈悲和温柔。他认为，正确地 撕 ，才是对自我、关系与情境真正负责的态度。 没有应对冲突的智慧和口才，谈什么豁达人生 内心强大不是风淡云轻，是敢于释放天性。冲突出现时正向释放攻击性，是对自己和他人的有力保护。 弗洛伊德说： 如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。 丁锐说： 只有正确地表达自己的攻击性，才是真实的自己。因为真实，你才更有可能建立牢固稳定的人际关系。 撕 是一种 观念武学
¥16.50定价：¥55.00 (3折) 电子书：¥21.90
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 打工人 说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你打开工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ，
¥15.00定价：¥49.80 (3.02折) 电子书：¥21.90
一句话停止内耗 精神科医生问诊15年的疗愈语录，一语化解内心冲突！日本系列书销量破30万册！口碑炸裂，39万人共鸣！字字对症下药，专治各种“怕”和“难”。随手一翻就有触动，仔细一想豁然开朗！
日本高人气精神科医生托米问诊15年的精华之作，将医生的专业洞察写成221篇疗愈语录，一语化解内心冲突。 在日本，上市即火爆！，系列书销量已破30万册！ 口碑炸裂！受到日本重磅节目NHK《ASAICHI》《桂文珍的演艺图鉴》、富士电视台《NON STOP!》力赞！ 221篇疗愈语录，来自真实诊疗场景。字字对症下药，化解人生烦恼，涵盖自我认同/人际关系/职场/交友。 一页一篇，轻松好读。精炼短句，醍醐灌顶。 特别赠送 反内耗 金句贴纸，人生难题都有简单答案。
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儿童心理画：孩子的画会说话，孩子的画这样读 让他画画吧，孩子的画里藏着他的心里话！一本书读懂孩子的50多个潜藏心理，帮助每一位家长读懂孩子笔下的世界和背后的心理，中国艺术治疗先行者孟沛欣作序推荐
¥32.80定价：¥69.00 (4.76折) 电子书：¥42.00
★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南。关于工作、社交、个人成长、亲密关系等的生活哲学，致力于解决好现实问题，获得真实的自在，做自己人生的主人。 ★ 99个让人生变好的放下力，治愈后疫情时代的焦虑内心，让人生更舒适，借由放下的力量，让你的工作与人际关系都无往不遂。 ★ 写给容易被情绪左右、被人际关系困扰的人。作者主张在人际交往中，注重质量而非数量，能够从容地放下那些未曾谋面、不确定的多数人的意见和行为，专注于眼前的事情，把烦恼控制在小，不要让一些生活琐事过多占有你的情绪，做到更舒适地生活。 ★ 日式禅学教会我们 舒适地度过人生 ：这世上有许多事情，光靠自己的力量是无法控制的，正因为人与人之间不可能完全相互理解，以及再怎么努力，也不可能看透未来、改写过去，不如把这些都放下吧
¥17.90定价：¥55.00 (3.26折)
★人生是一场戏剧，每个人都有自己的剧情。童年时期潜意识中形成对自己一生的规划，即人生脚本，我们大部分人的人生就是反复使用自己的人生脚本所谱写的自传。 ★你相信什么，就会有什么样的人生。无数的执念掌控着我们的生活，觉察并放下束缚我们的执念，才能过上自由不设限的人生。 ★我们终其一生都在弥补童年的遗憾，爱自己最好的方式，是重新养育自己。童年创伤并非我们的过错，但能否治愈它在于我们自己。 ★人生脚本是基于禁令、驱动力和心理地位完成的。书中详细介绍了12种禁令、5种驱动力、4种心理地位，深度觉察自己的心理和行为模式，找到自己总是陷入相同困境的根源。 ★理论和案例、故事、经历分享等同样的情景复原，引发读者情感共鸣，找回自己，重启人生。 ★书中方法均可跟练实践。掌握7大技能，改写人生脚本，逆转不幸
¥18.90定价：¥49.80 (3.8折) 电子书：¥38.99
