学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 身体治疗大师斯坦利·罗森伯格经典作品&神经科学家斯蒂芬·伯格斯强力推荐&一本为所有人准备的身心脱困之书！
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学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练(美)斯坦利·罗森伯格中国青年出版社9787515365626
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学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 斯坦利·罗森伯格 中国青年出版社 9787515365626
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1.《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你好好爱自己的心理治愈手册！ 2.日本高人气心理咨询师20年经验总结，实现人生幸福的终极秘诀！ 3.如果你总觉得自己不够好，并感到心累、自卑、焦虑，那你应该看看这本书。 4.28个让自己心安的疗愈方法，停止自我否定，停止比较，敢于拒绝，做自己人生的主角！ 身体和心情随时变化，昨天能做到的事今天做不到也是可以原谅的； 区分自己能做到的事和做不到的事，不再对做不到的事心存愧疚； 与别人 划清界限 ，不用他人的长处印证自己的 无用 ； 通过询问他人、投影技法、劣势转换等方式列举100个自己的优势，学会欣赏自己 5.当工作、金钱、他人的眼光、社会的潜规则都优先于自己，你应该做的，就是把自己的感受放在位，对自己好一点！ 一路坚持的你闪闪发光，只是你自己没发现。
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你有遗憾吗正版林姨著情感孤独成熟到人生意义的探索 面对生活中的各种挑战时学会自我疗愈和成长人生励志书电子工业出版社
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漫画拒绝内耗 内耗就像生一场病有人耗着 而有人早已学会自愈拒绝内耗,是生活最好的解药把握当下远比幻想未来更能摆脱焦虑
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哎哟！我撞到了脚趾头 中英双语 美国数百万儿童喜欢的枕边书。从2岁到99岁都会喜欢。让孩子学会面对困难，学会自我治愈。年
1.《哎哟！我撞到了脚趾头》在美国出版以来就接二连三地揽获奖项，是美国数百万儿童喜欢的枕边书。深受孩子们发自内心的喜欢。 美国佛罗里达阅读协会年度zui佳童书奖 美国犹他州儿童文学协会 蜂窝图书奖提名奖 美国童书协会儿童评选zui爱童书奖 美国国家育儿出版物奖（NAPPA）童书类银奖 美国堤利威格奖开怀大笑奖 2. 《哎哟！我撞到了脚趾头》想象力爆棚，满足孩子的好奇心的同时，放飞孩子的想象力。可以说是一本从2岁到99岁都会喜欢的精美绘本。 3. 《哎哟！我撞到了脚趾头》可以在潜移默化中培养孩子在挫折来临时拥有保持乐观的能力。让孩子学会面对困难，学会自我治愈。 4. 学校图书馆杂志推荐。插图生动细致，表现力强，孩子们一定会疯狂地嘲笑这个看似愚蠢的故事；会乐此不疲地猜测下一步会发生什么；会爱上这个故事，以及它的结局
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本书特色： 中国台湾地区畅销10万册、感动10万人的人际沟通宝典 完整介绍20世纪最有影响力的心理治疗大师萨提亚的 冰山理论 助你学会深入觉察自我，并走进他人的内心世界 多情境对话范例，手把手教你 有效沟通 助你获得深层沟通力，改善亲子、伴侣、朋友等多种人际关系、 本书能够解决的人际沟通问题： 想要认真沟通，却总是变成吵架 明明相互关心，却无法表达情感 双方各执一词，沟通犹如 鬼打墙 陷入冷战、疏离，甚至放弃沟通
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《秘密花园》中译本众多，为什么有经验的读者选择作家榜版？8大硬核入手理由 1、 阅读价值，适读年龄： 一部成长指南式的儿童文学经典！让孩子学会控制情绪！懂得自然和爱是治愈一切的魔法！3~6岁亲子共读！7~14岁自主阅读！ 2、 译自原版，原汁原味： 译自1911年《The Secret Garden》英文原版底本，还原伯内特笔下的秘密花园！ 3、 原创彩插，图文并茂： 新增130幅全新插图，生动还原小说场景，带您走进秘密花园。 4、 内外双封，精装典藏： 英国插画师联手作家榜经典团队，量身定做内外精美封面。 5、 新增导读，讲透精髓： 特别收录译者深度解读《秘密花园》，让孩子了解故事创作背景。 6、 特别收录，作者年表： 带您快速了解伯内特的传奇一生，了解《秘密花园》背后的故事。 7、 版式舒朗，阅读舒适： 特选11号大字，孩子久看不累；精选90g纸
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著名心理专家、畅销书作家、萨提亚导师 林文采博士最新作品 。助你 告别情绪内耗，用好情绪能量 。人生路上，放下情绪包袱，轻装前行，拥有轻盈人生。 从心理学专业出发， 带你看透内在情绪的本质，找到情绪难题的深层根源 。情绪是一种能量，并无好坏之分。看见自己的情绪，就是看见自己；接纳自己的情绪，就是接纳自己。对情绪的管理只可顺势而为。学会疏放情绪，就是让生命的能量循环保持畅通无阻。 实用、易操作的情绪疏放方法 ，每个人在日常生活中都随时可以进行练习。表达法、动能法、声能法、生理反馈法，一学就会。照步骤练习，就会改变你的人生。 林老师拥有20000个咨询时数，书中搜集了 与普通人密切相关的生活案例 ，真实、生动、接地气，每个人都能从中看到自己生活的不同侧面，获得共鸣、同情与解决方案。
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身材焦虑是时下的热门话题。人们在文化、社会舆论等的影响下，孜孜不断地追求 完美 身材和外貌，并由此产生对体形和外貌的广泛焦虑。身材焦虑不仅会造成心理问题，由身材焦虑导致的过度锻炼、过度整形、节食等行为也会对人们的身体产生负面影，甚至威胁到生命安全。要想解决身材焦虑问题，需要从根本上改变大众对于美的不切实际的理念，引导大众建立正确、健康的身体意象观念。《身材焦虑治愈之道 : 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动》是绝佳的建立健康身体意象观念的实践指导。
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