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戒掉恋爱脑：战胜情感依赖 找回独立自我 执业35年法国心理师写给你的恋爱脑自救指南！你以为的
为什么你总也忘不掉、离不开那个人？ 你以为的 爱 ，可能只是让你不断受伤的 瘾 执业35年法国心理师写给你的清醒指南 学会爱自己，重新掌握幸福主动权 以独特视角剖析 恋爱脑 现象：不惜一切代价追求他人的爱和认可，也是一种严重的 瘾 ，其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖，无法好好爱自己，也不能好好去爱和被爱。 语言犀利， 醒脑 金句频出，直指因爱痛苦的本质：试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱，苦苦期待的 终极拯救者 也不会降临，掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。 系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法，助你逐步走出童年创伤，重新审视对爱的信念，打破幻想，迈向情感成熟。 鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言，从亲历者的视角呈现从依赖到
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醒醒吧，恋爱脑：为什么你走不出失恋？ 情感UP主“绅女不迷惑”写给你应对失恋的清醒之书。带你科学地认知痛苦的意义、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、低自尊者的心理创伤、“恋爱脑”的神经学解释等
失恋，大概是每个人一生当中都会经历的情感挫折；但对于那些用情至深、失去自我的 恋爱脑 而言，失恋是一件不亚于亲人离世的创伤性事件，其痛苦程度犹如毒瘾戒断，会引发失恋者的各种失智行为。而错误地应对失恋不仅难愈伤痛，更会带着旧伤在新恋情里重蹈覆辙，甚至可能会引发情感障碍症。因此，正确对待失恋，无疑是 爱的成长 重要课题之一。 而这本书正是写给失恋者扶正认知、修复内心症结、走出至暗时刻的思考、行动指南。作者秉持 心受伤了，大脑会帮你 的理念，结合她所擅长的心理学、脑神经科学的理论知识及其长期心理咨询的执业经验写成。同时，这也是一本 重塑自我 的手册，表面上是疗愈失恋，内部肌理实则聚集于自我认知与成长，全书以科学认知和强者思维贯穿始终。因此，可以说，这是一本严谨的 走出失恋之道 的科普书。 翻
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