◆全网600万粉丝的心理学博主 傻白呀 写给所有人的治愈指南。 ◆人民日报推崇的生活心态，允许自己做自己，允许别人做别人。 ◆允许自己有情绪、有失误，不过度悲伤、焦虑，撕掉世俗标签，不必拼命向外界证明自己。 ◆真正的强大，是敢于面对那个脆弱而不完美的自己。你可以更好，但不必完美。 ◆这是一个自我救赎者为同路人开出的秘密药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。 ◆这本书就是一本献给所有人的自救手册。旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、恐惧、焦虑、失败时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。 ◆翻开本书，你能找到这些问题的答案。 总是焦虑、迷茫应该怎么破；
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◆魏棻卿曾任职于各大新闻媒体，荣获多个新闻奖项，目前主要从事出版写作，已出版多部 心灵励志类 系列作品，迄今作品累计上百万册。 ◆深度剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突等切实感触的伤痛， 一个人*的战场，其实是在内心，一本透彻灵魂而充满希望的力量之作！ ◆让每位深处困扰的读者走出旧的思维定式，从 乞求名利、乞求肯定、乞求金钱、乞求关注 奴役中解脱，即使我们身处人生的沟中，我们也能呼吸着自由仰望星空。 ◆萧伯纳、村上龙、王尔德、艾妮塔 穆扎妮极力推崇 允许自己做自己 ，每个人都不断在内心冲突中绝望而渴望地实现自我。 ◆有多少人一生只在追名逐利中虚度时光，却从未以一生*的自由去发现自己和这个世界。
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一个人的战场，其实是在内心。当我们对于现实生活的一切，想得而不得时，会觉得世界好像总在和我们作对，但实际上，真正在和我们作对的，是自己。 当一个人总是紧抓着外在的物欲作为自我认同，那么生命绝大部分的焦点便会放在对其的追逐上，而非用心去倾听和感受内心的声音，当然就更别说要做真实的自己了——因为你自始至终认识的，都只是那个戴着社会面具的自己。 如何做回真实的自己？希望《允许自己做自己》通过剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突，能够带领你慢慢走上自己的道路。身为一名职业咨询心理师，*常跟个案分享的一个观念就是：“自我探索是一辈子的课题，只有起点，没有终点，但只要你愿意持续前进，就会一天比一天更认识自己，进而更能活出真实的自己。” 《允许自己做自己》可以让每位深处困扰的
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