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“民以食为天”，天有阴晴之象、雨雪风霜之形；食有四气之性、五味之情；民有男女之分，胖瘦高矮之别。凭什么决定该吃、不该吃，只能是个人的体质。掌握自己该吃的，更应该知道自己不该吃的。了解自己的体质是向健康出发的起点，帮助你了解自己的体质，是《健康方略：体质与饮食》的基点。根据食物有四气五味，实现体质与食物性味的结合是《健康方略：体质与饮食》的重点。 希望通过日常饮食的调理促进你的健康，改善自身体质，延缓衰老。
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办公室族健康方略 张新民 编；曹晖 9787807105374 济南出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书为“关注中年健康丛书”之一，介绍了亚健康状态自我评测，为什么会出现亚健康状态，几种常见亚健康症状及食疗，侵蚀健康的不良生活细节，威胁健康的“时尚病”，办公室族常见病的预防、保健与治疗，以及怎样做个健康的办公室族等办公室族健康方略。
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】办公室族健康方略曹晖，张新民济南：济南出版社9787807105【锦园图书】 支持发票 如需请联系在线客服
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人到中年也健康 都市压力下的中年健康方略 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《人到中年也健康 都市压力下的中年健康方略》正是围绕这三个方面，解析生活中健康的八项要点，即警惕危险的信号 科学而适当的营养 维护人体脏器的健康 唤醒心灵的潜能 从性健康获取生命力 从四季调养的角度过日子 避开生活中的危险因素 学习长寿经验以获得启发。这八个要点，相互联系、相互涵盖，共同实现人真正、优质、全面的健康。《人到中年也健康 都市压力下的中年健康方略》力求通过简单明了的方式，通俗易懂的语言，帮助中年朋友把握健康的核心，拥有更加辉煌的人生。
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人到中年也健康：都市压力下的中年健康方略 杨向东 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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