为了与“休闲”二字相映衬，《中国人的休闲》也以轻松优雅的叙述方式讲述了中国源远流长的传统休闲文化，将休闲与自然哲学、人格修养、审美情趣、文学艺术、养生延年等各方面相联系，一题一篇地娓娓而谈，渐渐谈成一个大问题，而每个拆来又各自成篇。 作者简介
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一提到“休闲”这个名词，很多人立刻就会联想到吃、喝、玩等，是否这些就代表了休闲呢？休闲究竟又有什么样的内涵呢？很多人恐怕对此都不甚了解。勿庸置疑，吃、喝、玩肯定属于休闲的内容之一，但绝不是全部。休闲有高尚的，也有低俗的，例如有的人整天游手好闲，吃喝玩乐，斗鸡走狗，说三道四，虽然表面看来也是休闲，但这是休闲的堕落，不提倡人们追随。休闲也要闲出趣味，同样是喝酒，细斟慢酌、花下独酌就显得有“有趣”，而狂呼滥饮、使酒骂座就让人生厌。休闲是一种艺术、一种文化，特别是在中国，休闲方式具有鲜明的独特性，它是以士大夫文人为主的休闲文化，常常伴随着琴、棋、书、画，以及曲赋、美酒和美人，诸如饮酒赋诗、花中弹琴、摩玩古鼎……充满诗情画意，别具艺术性。
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全书以战略思想家的眼光，论述了休闲与社会进步的关系，深刻地指出：“闲”是生产力发展的根本目的之一，闲暇时间的长短与人类的文明进步是并行发展的。” 正是从这一思想出发，于光远先生特别指出： “休闲是人们对可以不劳动的时间的一种利用，它是人的行为，是可以自我做主的。人们可以选择这种或那种休闲方式。不同的休闲方式需要不同的休闲产品和所需的服务。因此，发展休闲产业就不仅仅是一个企业行为或者经济行为，而且更能对人的自由全面的发展提供保障，对增强人的创造能力提供社会支持条件。” 本书还涉猎玩学、竞赛论、旅游经济、休闲项目创新等问题，为人们享受普遍有闲的生活提供了理论与实践的新思想、新观念。
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