正版!完全傻瓜指导系列--减肥 9787538257052 辽宁教育出版社【可开发票】 正版图书下单即可
本书从共同战略(与保持体形);简易步骤(教你创造可行的菜单和锻炼计划);切实建议(帮你树立合理的人生目标)三个方面出发,向你展示生活方式的改变,而不是严格的节食,能多么容易地帮助你达到健康的体重,读完本书,你将快速学会:对你不利的生活态度和习惯,达到饮食指南要求的均衡饮食,将喜欢的运动与计划相结合的方法等可令你即刻开始的方法。
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2000-03-01 /辽宁教育出版社
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