你不必是一朵花(我的外婆从不内耗) 一堂带你解开思想枷锁的女性生存课,一条伴随阵痛与觉醒的女性成长之路。 写给现代女性的自我养育之书!活得像自己,才是对生命绝佳的馈赠。
★推荐1. 每个人都能找到共鸣的人生之书 故事里的作者经历过霸凌,有个尊崇 以德报怨 的父亲,总是让作者反省自己的母亲,她经历过中国女孩都有的痛苦。这本书不止关乎亲情,还关乎人性、认知、交友、生存、强者文化、创伤、独立、工作、金钱等重要的人生课题。 而她的外婆就是她的救赎,也希望外婆也能给你带来力量。 ★推荐2. 写给现代女性的自我养育之书!如果你想重新养育自己一遍,推荐你看这本书。 作者的外婆成长在一个由女性当家经商的家族,她从小就得到一种非同凡响的尊重人性的教育。外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒,从不内耗,从不自责,更不会向外取悦。 她没有活成 女性应该有的样子 ,她活成了自己。她用日常琐事中的人生智慧,教作者体悟人性,懂得做人做事的道理,抵达自己想过的人生。 如果你想重新养育自己一遍
¥29.90定价:¥52.80 (5.67折)
※【西班牙心理学家,浓缩50年临床经验与研究,成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈(AAI)、镜映思维、心智化等心理学理念,关系探索 创伤疗愈 依恋修复 情感关怀 重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响,成为今天的自己? 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式? 那些未化解的创伤,未解开的心结,会悄悄跟随我们吗? 当我们为人父母,如何给孩子更好的原生家庭? 本书一本探讨人与自我、朋友、孩子,乃至这个世界, 如何有正向的互动,并建立更好的关系的书。 通过检视我们的生命历程,你会有很多惊喜的体验。 你将有机会去重新面对内在未曾修复的隐形创伤与心结, 也有机会发现自己身上被压抑过的需求、愿望、潜能, 提高自己的社会适应性,更好地经营家庭与社会关系, 从内在的整合,走向外在更广阔的未来。 人
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
当代精神分析场论 当代精神分析重要发展,后比昂学派场论前沿著作,徐钧、张沛超、吴和鸣、仇剑崟、宋钻豪联合推荐
1.精神分析前沿理论专著,当代精神分析帕维亚学派代表人物作品 2.将晦涩难懂的理论以生动的语言呈现,30多个案例让读者更好地理解书中内容 3.徐钧、张沛超作序推荐,吴和鸣、仇剑崟、宋钻豪诚挚推荐
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
依恋与家庭治疗 解决家庭幼儿童年青春期教养模式问题,建立良好亲子关系,安斯沃斯弟子、国际依恋研究协会创始人力作,孟馥、刘丹、赵旭东、陈向一、李松蔚、陈海贤联合推荐
1. 孟馥、刘丹,作序推荐;赵旭东、陈向一、李松蔚、陈海贤,倾力推荐。 2. 以生命发展展开全书,脉络清晰,案例典型。 2. 将不同依恋策略发展的情况融入案例中讲解,易于理解,易于掌握。 3. 由案例引出教养模式,并将教养模式与依恋类型相结合理解。 4. 将依恋理论与家庭系统理论相结合,打通了精神分析与家庭治疗的壁垒。 5. 依恋与适应的动态模型,以独特的方式评估家庭系统内部的互动。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折)
长销法国的个人能力培养读物 解读注意力的生理与心理机制 从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题 提供改善和提高注意力的可行方法 幽默风趣的文字,搭配丰富的插图
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折)
★ 世界知名心理学家、精神医学大师、美国团体心理治疗、存在主义治疗三大代表人物之一欧文 亚隆代表作《觉醒与超越》中文简体版首次问世。 ★ 美国高校心理学专业经典教科书、当代团体心理治疗领域的著作。 ★ 启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南。 ★ 深入心理疾病患者不为人知的内在世界,探寻生命的意义和解脱之道。 在《觉醒与超越》中,欧文?亚隆基于自己多年的临床实践和独创的 此时此地 和人际互动心理治疗技术,深入患者的隐秘世界,引导患者通过自我暴露发现自身存在的问题,重新与社会、生活及他人建立联结,并找到生命的意义,重建生命的价值。 ★ 苏州广济医院前院长李鸣教授担纲翻译,苏州市心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员刘稚颖教授审校。
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折) 电子书:¥29.50
格式塔团体治疗指南 入门级格式塔团体治疗图书,心理咨询师参团体心理咨询参考文献书籍,德国格式塔治疗师培训师历时5年,内含珍贵丰富案例,维持团体动力,培养带领团体的独特风格,桑志芹教授审校并推荐。
1.本书为入门级格式塔团体治疗图书,心理咨询师参考图书,团体心理咨询文献书籍; 2.中国心理卫生协会团体辅导与咨询专业委员会副主任委员桑志芹教授审校并推荐; 3.华东师范大学青少年心理健康教育与培训中心总监叶斌、中德完形连续培训项目负责人之一林芳、武汉市心理卫生研究中心施琪嘉、浙江大学心理学系副教授何安娜、欧洲格式塔治疗协会主席彼得 舒尔斯特、美国格式塔治疗协会主席巴德 费德联合推荐; 4.德国格式塔治疗师培训师历时5年,内含珍贵丰富案例,维持团体动力,培养带领团体的独特风格。
¥85.30定价:¥108.00 (7.9折) 电子书:¥65.80
临床心理学协会和行为与认知治疗协会理事、加拿大安大略省汉密尔顿焦虑症治疗和研究中心研究主任、多伦多瑞尔森大学心理学系教授兼主席、加拿大心理学会前主席马丁 安东尼博士作序推荐,国际认知治疗协会前任主席基斯 杜布森大力推荐。中国社会心理学会会长许燕、北京师范大学心理学部教授及博士生导师王建平大力推荐。书中提供了大量表格、练习、例子以及令人信服的专业知识,把经过实践检验的战胜广泛性焦虑障碍的方法进行了详细的描述,步骤清楚,对读者进行手把手教学。近期的一项对照研究发现,在实践了本书所描述的方法和治疗后,有70%的参与者(广泛性焦虑障碍患者)在治疗结束时已经没有了症状;更令人惊叹的是,一年之后,有84%的参与者摆脱了广泛性焦虑障碍!
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折)
与家人相处的秘密:爱、界限与规则 家和万事兴,是亘古不变的真理。中国50位影响力心理学家之一胡慎之,致力于研究关系!教你直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑,壹心理联合出品。
※【中国具有影响力的50位心理学家之一,壹心理联合出品】 ※【直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑】 如何面对自己想 改造 或 控制 他人的欲望? 如何让家庭关系变得亲密而独立? 如何让家成为避风港? 如何将责任、义务、道理的约束,变成家庭自然的规则? ※【本书中,作者分五个模块,跟我们探讨了与家人相处的秘密】 解开成长过程中的心结:不延续原生家庭的创伤; 善待自己的另一半:尊重、理解、支持、陪伴; 不妨把孩子当大人看:学会与孩子建立平等的情感联结; 亲子教育要张弛有度:有规矩,也有自由; 家庭幸福的关键 爱与规则:让家成为所有成员温暖的避风港。 ※【 一个人为寻求他所需要的东西,走遍了世界,回到家里,找到了。】 珍贵的人生财富,便是幸福、温馨的家。 尊重、理解、支持、陪伴, 立界限、有规
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折)
童年之谜 了解儿童内心世界的心理学指南 亲子关系书籍,家庭亲子教育书,50多年心理治疗经验凝练,阐述了如何理解并面对原生家庭和早年创伤的影响,张沛超作序,中国心理学家曾奇峰、张海音、施琪嘉等联袂推荐
1. 以色列知名儿童心理学家索兰著作引进国内。 索兰的书正在国内精神分析界掀起一股热潮,但是目前还没有相应的图书出版,此书出版,正好填补这一空白。 2. 索兰中国弟子、精神分析界才子张沛超亲自审校并作序推荐,曾奇峰、张海音、施琪嘉联袂推荐。 索兰在写给我们的信中指定她的中国弟子张沛超担任本书审校,以保证翻译的质量和术语的准备传达。另外,届时我们会请中国当红的心理学家进行推荐,曾奇峰等皆在列。 3. 创新内容、实用指南相结合。 索兰认为,童年早期,孩子*需要的是具有安全感的母婴关系,而这种安全感并不是通过全天候的陪伴给孩子的,而是通过观察孩子的一举一动为其提供相应的照顾。比如,什么时候应该给孩子读书、什么时候应该喂奶、什么时候应该让孩子学着独立行走等,都有周期可寻。唯有遵循周期,才能让孩子的身心
¥59.30定价:¥89.00 (6.67折) 电子书:¥35.60
阿内特青少年心理学 第6版 青少年心理学书籍,跨学科、多元视角研究了“成年初显期”的表现,帮助认识当下的青少年,苏彦捷审校,蔺秀云、冯晓英、陈功香、王美萍、徐凯文、段鑫星、严文华推荐。
青少年研究方面备受认可的作品,第6版内容更新近1/5,北京大学心理与认知科学学院苏彦捷教授担任审校; 关注20岁出头迷茫的人群:作者重要的研究之一 成年初显期 (青少年期与成年期之间的过渡时期),贯穿整本书的研究; 帮助父母和教育工作者了解当下青少年,视角客观,帮助成年人尤其是面对青少年的父母与教育工作者解答疑问,更有易于跨代际的相处; 跨学科、多元视角:本书涉及多个学科:心理学、神经科学、社会学、人类学等,视角更是跨越认知、爱、同伴、家庭、工作、学校、社交媒体、心理问题等。 联合推荐 蔺秀云 青年长江学者/北京师范大学心理学院教授 冯晓英 北京师范大学教育学院教授/学习设计与学习分析重点实验室主任 陈功香 济南大学教育与心理科学学院副院长 王美萍 山东师范大学心理学院教授 徐凯文 精神科医师/
¥92.00定价:¥138.00 (6.67折)
依恋与安全感 原生家庭心理学入门书籍,修复情感创伤,重建内在平衡,找回内在确定感
1.帮助读者在不确定的世界找到内心的确定感。 2.帮助家长教孩子学会信任,了解自己的内在资源 3.帮助成年人矫正自己的不安全型依恋 4.稳定性与动态调整性并存
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折)
★一本备受专业人员认可的大众图书。 贾晓明、刘丹、王建平、訾非重磅推荐。国外心理治疗师、教授、律师、制片人、临床社工、医务人员联合推荐。 ★一部能帮助人们渡过艰难时光,重燃生活希望的作品。 作者从悲伤的积极意义出发,以实际的心理咨询过程为线路,教给读者在日常生活中看不到的专业方法,让读者学会在悲伤中看到希望、获取力量,重新找到生命的意义。诚如日本心理学家河合隼雄在《共鸣的灵魂》中说的那样: 幸福无论多么美好或看起来多么光彩夺目,只要缺少深沉的悲伤来支撑,也只能是漂浮之物。恐怕更重要的是,支撑幸福的那种悲伤吧。 ★一本充满诗意的工具书。 理性与感性的结合,兼具实用性与文艺性。本书内含自评量表、具体而详实的解决方案、练习与写作等模块,20余种自愈方法简单、好操作;文字充满诗意,阅读
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥39.80
习得安全感 依恋理论指导,分析童年创伤,打造安全型依恋模式,重建安全基地,达成自我实现,心理咨询师心理治疗案例分析参考图书。
缺乏安全感,似乎依然成为诸多精神障碍的源头:因为缺乏安全感,所以觉得匮乏,所以觉得焦虑,所以觉得抑郁 而如何习得安全感,如何挣得安全感,却几乎无人知晓。这就让安全感缺乏变成一个像先天缺陷一样不可更改的部分,这对大众的心理健康是无益的。 而众多心灵鸡汤的书,让大众似乎有点希望,但是,实践之后,发现很快基本回到从前。如此往复,不安全感更让人觉得是一个难以挣脱的枷锁,越是想挣脱,似乎越被牢牢束缚。 本书,切实给了一个出路,以理论为基础的方法,更具有指导意义和可操作性。
¥46.00定价:¥69.00 (6.67折)
关系重建:如何修复有裂痕的关系 透彻解读关系中的"游戏三角",看透关系中权力转换的精髓。真正好的关系,不是控制或讨好,而是尊重彼此的界限,安然、温暖地陪伴。智慧地处理关系中的问题,坦诚相待,其终必善。
“人类似乎是可以通过说话为自己制造困难的生物,否则这些困难将不复存在。” ——温德尔·约翰逊(Wendell Johnson ) 每个人心中都有一个这样的三角戏剧: 受害者:怨恨、委屈、弱小、被压迫、无助、无望、渴望被拯救 加害者:施压、控制、愤怒、报复、冷漠、批评、僵化、优越,把自己的情绪和压力转嫁给别人 拯救者:榜样、智者、道德高点、清醒、被受害者依赖;通过拯救别人,无形中回避了属于自己的焦虑 这部心理剧在我们每个人的心里,每天的生活中上演, 我们在关系中不断转化自己的角色, 只是或许你从未觉察到。 作者提出: 关系游戏会无形中制造彼此的裂痕, 而你可以不扮演任何一个角色。 坦诚相待,其终必善。 对于受害者:脆弱是正常的情绪,你可以允许自己脆弱,并学会处理危机、拒绝他人不合理的要求,提高自我意识
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
共情式对话:揭示人际关系的底层逻辑 好的关系就是可以打开心防,用体验替代防御,让无法示人的软肋成为理解彼此的桥梁,在真实的情感连接中,坦然做自己。
无论是何种类型的人际关系,如伴侣关系、亲子关系、上下级关系, 可能都避免不了各种人际冲突,如对抗、回避、让步、施压, 因此让双方都会有不好的情绪体验,如愤怒、委屈、压抑、孤独、伤心等。 痛苦是关系出了问题,而不是欲望出了问题。 关系的核心是情感连接,失去了情感连接才是痛苦的根源。 欲望不是需要被满足的,而是需要被理解的, 人们真正需要的是,不用担心自己的需要不被理解和遭受拒绝。 双元视角,将带你看见人类关系的本质, 用体验替代防御,发现与面对彼此的渴望与恐惧, 共情式对话,提供了一种改进人际关系、加强与重要他人情感连接的可行途径, 用心理学最前沿的主体间的对话方式,让你有机会获得解决人际关系困境的对策。
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折)
1.以有趣的故事开启积极心理学在日常生活中的应用。 2.颠覆式洞察人类决策与认知的思维逻辑,拥有更强的可塑性,更高的情商逆商,更多的可能性。 3.你理解世界的速度,可以大于世界变化的速度。 4.利用主观的力量与积极心理学的原理,开启人生更多的可能性: 为什么我们只有在受到威胁或面对失去时才能发觉某物很重要? 为什么你会觉得自己记住的东西都是真的? 为什么 安慰剂效应 被证实有效? 为什么乐观的人更容易取得突破性的成功? 为什么我们总会认为自己熟悉的东西比不熟悉的好? 我们所有的思想、态度和情感, 都受制于自身的主观性,我们的推理决策亦受制于此。 但这并不是糟糕的! 心理学研究表明,积极的偏见是进化带给人类的礼物, 它让我们对不断变化的环境有更好的适应性, 对挫折有更高的耐受能力,对生活有
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折) 电子书:¥32.90