黑暗中的光 抑郁康复者的66封来信 抵抗焦虑抑郁症,给人温暖希望书信,心理疏导缓解紧张压力失眠情绪,自救治愈心灵,孤独者增加自信力心理学书籍
★抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? ★抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复,这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。 ★抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己;把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。 ★翻译精准、文字优美。
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梦、性与饥渴,心理学如何解释人类这些本能的秘密? 半个世纪前弗洛伊德用他的方法释梦,**的心理学研究对梦的理解则更加深入和全面; 性对于人类来说到底有何用处?它仅仅只带来快感吗?从进化和适应的角度看,人类可不可以没有性? 人可以几天不吃饭,为什么不喝水却不行? 松果体是啥,褪黑色素又有何用?为什么保健品总爱在这些东西上做文章? 厌食症和暴食症是怎么回事?减肥的关键在哪里? 《梦、性与饥渴》从专业心理学的角度解释人类行为背后的秘密。
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