睡眠书 一觉睡到大天亮的高效酣睡术 [日]西多昌规,李亚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 《睡眠书-一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
¥12.00定价:¥56.92 (2.11折)
睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术 西多昌规著 李亚 译. [日]西多昌规,李亚【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 《睡眠书-一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
¥9.18定价:¥48.01 (1.92折)
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【内容简介】 《睡眠书-一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
¥12.17定价:¥57.18 (2.13折)
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