体育冠军——宝塔书系(6)
¥22.40定价:¥28.00 (8折)
(法)莫尼科尔,(法)吉贝尔丁 著,韩沪麟 译 /2003-07-01 /上海科学技术出版社
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平衡精神压力——灯塔书系
发现:午餐后(不喝咖啡),在沙发上小寐15分钟就足以使您恢复体力;认知:精神压力的医学定义在17世纪英国的指的是:痛苦、缺吃少穿、遭遇不幸的逆境;观看:观赏使自己平静、放松的图片非常重要;行动:一旦察觉到精神压力症状,就该加以控制。教您如何识别,教您如何去做;寻找:知道关键问题所在,掌握切实可行的资料,您就能更好地与精神压力共处。
(法)塞加尔迪 等著,韩沪麟 译 /2003-07-01 /上海科学技术出版社