情绪控制术(真正强大的人,都是能掌控自己情绪的人!) 奥里森·马登,陈家录 新世界出版社 9787510442032
真正强大的人,都是能掌控自己情绪的人! 弱者,只会是不良情绪的牺牲品。 生活中你经常感到抑郁、无聊、焦虑?面对抉择时你经常难以决断?你是否时常觉得生活没有乐趣? 情绪既是天使又是魔鬼,它既有可能帮你获得伟大成功和人生幸福,也可能使你一事无成、庸庸碌碌。胜败之关键在于你能否控制它! 控制情绪是一项技术,更是一项艺术,它可以通过学习而掌握。当你能够控制情绪,你就掌握了成功的先机。
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还原孩子日常生活中的小心思,展现忍不住的幽默情怀! 一本 调皮 的挖孔书,让人忍不住哈哈大笑! 一翻页,大家就会变成 吼吼 大猩猩!
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◎你有什么和没什么,不是眼睛能看见的,你需要用心去看。看懂了,你会心生勇气。 ◎复盘过去、救援未来的整理术;平衡身心、解读生活的疗愈法。让貌似正常但内心有恙的人,学会安置内心的焦虑、恐惧、孤独、偏执、迷失和热爱。 ◎当你只看到自己想看的,只听到自己想听的,见识不够,理解片面的时候; 当你不懂如何摆脱他人的期待,掌控自己生活的时候; 当你被压力弄得喘不过气,不能跟自己和解的时候; 当你纠结于世界的公平与对错,不甘心自己的得到与失去的时候 温柔地拜托你,翻开这本书。 ◎不仅仅是一本治愈书,还是: 【是照见人性的镜子】能让人清晰地看到内心的欲望与瑕疵,净化通透内心,明白自己的得失与目标。 【是走出狭隘的出口】稀释忧愁和焦虑,消除困顿和纠结,走出自己的小世界,融入更豁达的生活。 【
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