情绪管理控制术 的人都是掌控情绪的高手调整心态如何控制自己的情绪自控力 控制脾气的书管理 整理克制压抑解郁情绪低落【正版
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张笑恒 /中国经济出版社
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正版 优秀的人,都是掌控情绪的高手 人生,是自己的;情绪,是附加的。你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度。当你感到悲伤、愤怒、烦恼、焦虑、疲惫、郁闷时,按书索骥,学会应对,真正成长为抗得住干扰、顶得住压力的情绪控制高手。
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