情绪健身房 当当定制贴纸版 中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践成果研制的情绪调节指南:每天10分钟情绪健身练习,扫除10种心理病毒,帮助青少年和成年人21天练就受益终身的情绪调节能力
每天10分钟 情绪健身练习 ,扫除10种 心理病毒 ,21天练就受益终身的情绪调节能力和 情绪肌肉 。 中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践和科研成果研制的情绪调节指南 中国人体健康科技促进会心理健康专业委员会推荐书目
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理解之谬/改变之谜(心理治疗译丛) 重整精神分析思想和实践的两部力作。
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依托2018年编制的《国民心理健康素养问卷》开展的全国范围的心理健康素养调查。 由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心团队撰写。 2个篇章6大板块,全面覆盖日常生活中*常见的困难情境和误区。 关注 成人 和 儿童 ,家庭成员可以一起阅读的心理健康科普读物。 用 故事引入 和 专家解说 方式撰写,生动形象,兼具可读性和知识性。 全书配60多幅精美插画,让阅读更加愉悦。 每个问题相对独立,跟随自己的需求和兴趣自由阅读。
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看见目标 埃米莉芭丝苔著 陈祉妍周轶洋推荐 4种目标实现策略 手把手教你成为人生赢家 自我实现 社会心理学中信出版社图书
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1.百万畅销书《如何说孩子才肯听 怎么听孩子才肯说》译者安燕玲联手畅销书《幼小衔接家长手册》作者*新作品。 2. 儿童教育作家三川玲、家庭教育专家兰海、中科院心理健康重点实验室教授陈祉妍联袂推荐。 3. 一套极简对话法、3大沟通模块、10年公益宣讲、70个情景分析、500份真实的案例,千堂公益讲堂、百万家庭受益。 4.手把手教你和孩子对话,走进孩子的内心。
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情绪健身房 21天陪你应对抑郁和焦虑 9787111737810
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787111737810 Author 作者 陈祉妍,明志君 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 264页 Publisher 出版社 机械工业出版社 Publication Date 出版日期 2023-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 如同身体会生病一样,我们的情绪也会生病。我们可以通过健身练习的方式练就“心理肌肉”,学会调节和应对日常生活中的抑郁、焦虑等负面情绪,增强情绪“免疫力”。本书内容立足于中科院陈祉妍教授团队的多年的的临床实践和科学研究的成果,并基于国际上经过循证认证为强有效评级的心理干预和治疗技术——认知行为疗法(CBT),将抑郁和焦虑情绪问题的心理干预和调节方法分解为简单易懂的练习模块,按照循序渐进的流程科学分配在21天内“健
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大学生心理健康教育第2版 吉峰等编 对大学生生活中面对的问题进行系统指导 大学生自我心理保健读物 人民卫生出版社9787
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787100193030 Author 作者 陈祉妍 等 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 292页 Publisher 出版社 商务印书馆 Publication Date 出版日期 2021-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是依托2018年全国大规模学术调研,经过题库编撰、专家审核和多轮编写讨论形成的科普手册。该手册面向普通大众,通过故事引入和专家解说的方式向读者呈现,涉及心理疾病、心身健康、危机干预与自杀预防、儿童心理健康的基本知识与原理,覆盖大众群体日常生活中常见的困难情境或误区,通过了解背后的知识及应对方法,能有效帮助大众掌握心理健康知识,从而进一步提升心理健康素养,提高工作与生活的幸福水平。
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