◆ 不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆ 不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈开腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆ 不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折) 电子书:¥23.95
¥23.95定价:¥49.90 (4.8折)
明星店铺 博库网旗舰店
◆ 不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆ 不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆ 不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 9787515364100
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787515364100 Author 作者 (美)伊芙琳·特里弗雷,(美)埃利斯·莱斯驰 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 296页 Publisher 出版社 中国青年出版社 Publication Date 出版日期 2021-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。你有尝试一次次减肥节食后,体重又反弹的经历吗?如果你已多次尝试蛋白质饮食,用蔬菜来代替正餐,或者每餐都要计算卡路里的摄入量,但体重还是下不来,正准备放弃减肥,这本书就是为你准备的。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上
¥37.00定价:¥74.00 (5折)
¥23.95定价:¥49.90 (4.8折)
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥38.90定价:¥49.90 (7.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
¥44.60定价:¥44.60
【新华书店自营店】不挨饿减肥法与食物建立健康关系的十大原则 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认
¥29.38定价:¥99.80 (2.95折)
¥44.60定价:¥49.90 (8.94折)
¥24.20定价:¥49.90 (4.85折)
明星店铺 木垛图书专营店
¥24.68定价:¥49.90 (4.95折)
¥34.93定价:¥49.90 (7折)
¥24.43定价:¥49.90 (4.9折)
不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则 连续6年美国饮食营养协会发言人、美国ABC金牌节目《早安美国》特邀营养专家伊芙琳
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈开腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥29.94定价:¥49.90 (6折)
¥23.95定价:¥49.90 (4.8折)
¥44.90定价:¥44.90
¥24.30定价:¥49.90 (4.87折)
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥33.60定价:¥49.90 (6.74折)
¥24.30定价:¥49.90 (4.87折)
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 (美)伊芙琳·特里弗雷,(美)埃利斯·莱斯驰 著 张志云 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥31.90定价:¥49.90 (6.4折)
¥43.76定价:¥49.90 (8.77折)
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥31.90定价:¥49.90 (6.4折)
¥47.00定价:¥49.90 (9.42折)
¥23.95定价:¥49.90 (4.8折)
¥45.60定价:¥49.90 (9.14折)