张奉春:痛风饮食+运动 北京协和医院专家指导,饮食、运动双管齐下,让痛风不痛,生活更轻松
你是否经常疑惑,痛风到底什么能吃什么不能吃?发作期到底能吃什么?我是不是得了痛风这辈子就不能再吃肉了?你是否有过迷茫,都说痛风要运动,可是我一动就痛,我应该怎么办?我还有其他合并症,我日常该怎么调理?只需这一本《 张奉春:痛风饮食 运动》 ,能解答你全部的问题。 北京协和医院专家张奉春教授执笔,综合多年临床经验,饮食、运动双管齐下,告诉你怎样能吃得合理,动的安全。让大家做到手中有书心中有谱,吃动结合,降尿酸,防复发,不让疼痛再次上演。
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逆转:降尿酸防痛风 北京协和专家30年一线经验分享,细说痛风饮食原则,三步降尿酸,逆转病症,让患者过上不肿不痛的生活。
本书是一本关于降尿酸、防痛风的慢病健康养生书。全书主要针对如何在尿酸升高、初得痛风的情况下,通过合理的饮食、运动、心理调适等进行自我管理,以平稳降尿酸、逆转痛风的发生、发展。 一线专家干货分享,从根源上解读尿酸代谢异常,提供实证有效的干预方案,权威可信,对读者负责。
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1、全书有声版,高频痛点问题,一问一答 思维导图,轻松掌握痛风干货知识和方法。 2、协和医院风湿免疫专家30年一线经验分享,聚焦患者关切问题,结合案例 对症下药 。 3、饮食 运动 用药 生活细节全覆盖,可检索、可对照、可实践,即便没有医学基础,也能一看就懂,一学就会。 在信息泛滥的时代,痛风患者常被各种 不科学答案 所困惑。如何正确诊断痛风?怎么吃,尿酸不超标?如何运动排尿酸、防痛风发作?如何用药对身体伤害小?日常生活中怎样促代谢、防复发? 医生门诊没时间讲清楚的问题,这里一次性说清楚。
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张奉春降尿酸、防痛风饮食:大字版 图解大字版,对眼睛友好,阅读省力更贴心。北京协和医院主任医师的痛风居家饮食指导,降尿酸怎么吃一目了然。
全书图解大字版,字大行稀,阅读更省力。 解析推荐营养素,查缺补漏,精准调养,控制病情、减少复发。 食材检索方便,搭配严谨,一学就会的降尿酸、减疼痛饮食调养方案。 针对不同时期、不同并发症制定饮食细则,简单、易操作。 可以说一本在手,降尿酸不再难!
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张奉春教你痛风就该这样吃(增订版) 张奉春 中国轻工业出版社 9787501995721
协和风湿免疫专家量身定制的痛风调理方案;52种黄金食材,15种中药调理品,吃什么,怎么吃,一书全搞定;痛风急性期、缓解期,各种合并症,低嘌呤搭配 饮食处方,让你吃的放心;常见食物嘌呤含量一览表,居家自然疗法,痛风茶疗验方,你需要的这本书都有。协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任,教你痛风不同时期,不同合并症,怎样通过多样食材的健康均衡搭配,降低血尿酸,减少痛风发作次数。
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痛风早知早治200问 张奉春 编著 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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张奉春降尿酸防痛风饮食 大字版 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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张奉春 痛风饮食+运动 痛风饮食运动尿酸痛风石肾实质病变关节炎 饮食注意事项调养书籍 痛风吃什么禁什么宜忌速查 痛风食疗
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张奉春 痛风饮食宜忌 张奉春、史文丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
痛风主要是由饮食不当引起的,本书由北京协和医院风湿免疫科主任张奉春教授主编,详解百姓关心的痛风饮食宜忌,从营养素、日常饮食、中草药、膳食细节、不同时期饮食与用药等多个方面深入浅出地为痛风患者介绍该怎么吃、怎么补,以及不该吃什么。告诉你如何科学饮食,选对方法,预防痛风急性发作和并发症。
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本书作者是北京协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任张奉春教授。张教授根据多年的临床经验,结合案例分享了痛风管理的五大核心维度,并且根据疾病的不同阶段,给出了个性化的饮食建议、运动指导和生活方式的建议。切实可行、有理有据是本书的特点。相信你也会从中受益。
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痛风是怎么回事儿?嘌呤、尿酸是从哪里来的?高尿酸血症就是痛风吗丶?痛风有多疼?谁会得痛风?痛风患者该怎么吃、怎么喝?打尺寸书,北京协和医院内科医学专家、风湿免疫科专家张奉春教您“痛风就该这样吃!”本书主要是一本指导痛风患者及尿酸高者科学饮食的图书,帮者在日常生活中合理规划自己的饮食。全书主要分为四大章节 把住入口关,选对食物,痛风饮食实践,痛风自然疗法。系统介绍了痛风患者的饮食黄金原则、降嘌呤饮食选择、日常饮食的安排等。
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