★ 美国心理学会主席、畅销书《心理学与生活》作者菲利普?津巴多和北京大学 心理学系副教授、畅销书《社会心理学》译者侯玉波作序推荐。 ★ 斯坦福害羞诊所、伯克利害羞研究院研究结晶,成功治愈了全球数千万患有社交障碍的青少年和成人。 ★ 战胜害羞和社交焦虑的常备手册,斯坦福大学人手一册的社交读本。 《害羞与社交焦虑症:CBT治疗与社交技能训练》是世界公认的研究害羞、社交焦虑等社交障碍的林恩·亨德森受欢迎的著作。在本书中,她对害羞、社交焦虑所做的突破性研究体现在:一,创造性地提出了社会适应模型,可以帮助为社交障碍所苦的读者发展出良好的习惯和适应行为;二,提出了极其具体和实用的十二步认知行为疗法,一步步地带领读者穿越害羞和焦虑的荆棘;三,针对患有社交障碍的青少年和成人,专门提供了
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