本书收录了 51 条享受一人时间的秘诀，集结了作者 90 年的人生精华与日常经验。充分实践 一人时间 ，不仅可以帮助读者转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。
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