软组织松解术实践指南 预防损伤缓解疼痛与提升运动表现 第3版 运动医学康复运动康复肌筋膜松解术书籍
针对不同肌肉、解决功能障碍的软组织松解术速查手册 ·阐释软组织评估方法和软组织松解术常用技术、工具和注意事项等基础知识 ·详解不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案 ·提供适用于比赛前后、年轻运动员、老年人和自我放松的软组织松解术应用指南
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全运会冠军、国家体育总局训练局国家队教练、北京体育大学运动医学与康复学院副教授专业推荐,有效缓解肌肉紧张,解决运动功能障碍的软组织松解实操书!
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