自控力 和压力做朋友 斯坦福大学实用的心理学课程 [美]凯利·麦格尼格 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力 不经受压力,你也无法开创有意义的生活。“在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们吸引人的研究。”但重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离裙索居。最终,它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787559600110 Author 作者 (美)马克·凯利(Mark Kelly) 文;(美)C.F.佩恩(C.F.Payne) 图;常君丽,倪晓南 译 Format 版本 精装 Publisher 出版社 北京联合出版公司 Publication Date 出版日期 2017-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 12开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 马克·凯利文、C.F.佩恩图的这本《老鼠宇航员*次上太空(精)》介绍了,密特尔是一只努力、刻苦又待人亲切的小老鼠,它具备了一只老鼠宇航员应该具备的所有条件。但是密特尔的体形非常小,可谓是小巧玲珑。每次挑选参加任务的老鼠时,那些个头大的老鼠总是能被选中,而密特尔却总是落选。 这*,密特尔终于被选中参加航天任务。在飞向太空的过程中,密特尔充分展示了小个子的力量,它不仅挽救了飞行任务,还荣获了飞行奖
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自控力 与身体为友 (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal) 著 王岑卉 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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