肌肉训练彩色解剖图谱:瑜伽 (美)戈尔迪?卡佩尔?奥伦(Goldie Karpel Or 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
美国瑜伽联盟认证教练专业指导动作与呼吸协调并重的瑜伽训练教程改善身体姿态、增强肌肉力量与柔韧性、改善消化 及身体排毒、镇静神经及舒缓压力的67个健身训练374幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解重塑身体曲线、保持身体健康和提升生活品质的训练计划√21种站立体式训练 明确执行动作时身体准线的位置,全面 提高锻炼者不同身体部位肌肉群的力量、耐力和柔韧性。 √4种站立前屈体式训练 伸展脊柱、腿部、髋部和腰部肌肉, 增强腿部力量及髋部稳定性,有效缓解身心压力。 √11种后弯体式训练 充分增强脊柱的力量和灵活度,缓解背 部、肩部和颈部压力,改善动作姿势和身体形态。 √6种手臂支撑体式训练 力量、柔韧性、反复练习,缺一不可。√4种倒立体式训练 明确身体舒适区、循序渐进地锻炼可帮 助锻炼者的消化系统和循环
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781449652715 Author 作者 Karpel? Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 776页 Publisher 出版社 Jones & Bartlett Learning Publication Date 出版日期 2019-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 0.00 x 0.00 x 0.00 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Written for the undergraduate Respiratory Therapy student, Linz’s Comprehensive Respiratory Diseases provide a comprehensive learning system centered on the essentials of respiratory disorders. It helps respiratory therapy students gain the pulmonary disease knowledge base necessary to pass the National Board for Respiratory Care’s (NBRC) Registered Respiratory Therapist (RRT) credentialing exams and function as competent, confident respiratory therapists.?
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正版! 肌肉训练彩色解剖图谱:瑜伽, 9787115452757, 人民邮电出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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