接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能
1.风靡美国的自我成长心理指南!运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧,帮你接纳不完美的自己,成就丰裕人生!接纳带来无限可能! 2.书中案例丰富,来自作者30年心理治疗实践,每章最后都有简单实用的技巧,如:营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等; 3.精美装帧,精致双封,选用艺术柔感特种纸张,双色印刷,图文并茂,高颜值 治愈系,带来舒适的阅读体验。
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[美]艾希莉·戴维斯·布什(Ashley Davis Bush) /2021-06-01 /中国青年出版社
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