情商高,就是把情绪控制好 如何有效地管控情绪。 别让低情商毁了你一生,本书用大量案例解决情绪给生活、工作造成的难题,从8个维度告诉你如何提高真正的情商。
★本书将告诉读者如何有效控制情绪,从而提高真正的情商。 ★许多人都希望通过有效地控制情绪来提高自己的情商,他们在控制情绪方面缺少科学的方法,致使他们遇事不冷静,容易情绪化,因此错失了很多机会。本书抓住了这些痛点和需求,为他们提供了具体的解决办法。 ★本书有丰富生动的案例,内容贴合实际。语言精简有力、通俗易懂。从八个维度给出了控制情绪的实用性方法。 好书推荐:
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“情绪管理”研究者于一鲁新作。 研究发现,对于人们而言,情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商,就需要他学会控制、掌控自己的情绪。 本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰,从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪,学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来,从而提高真正的情商,拥有成功的人生。 强大的人生,从控制情绪开始。 你和梦想的距离,只差一个高情商的自己。
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