人到中年也健康 都市压力下的中年健康方略 杨向东 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《人到中年也健康 都市压力下的中年健康方略》正是围绕这三个方面,解析生活中健康的八项要点,即警惕危险的信号 科学而适当的营养 维护人体脏器的健康 唤醒心灵的潜能 从性健康获取生命力 从四季调养的角度过日子 避开生活中的危险因素 学习长寿经验以获得启发。这八个要点,相互联系、相互涵盖,共同实现人真正、优质、全面的健康。《人到中年也健康 都市压力下的中年健康方略》力求通过简单明了的方式,通俗易懂的语言,帮助中年朋友把握健康的核心,拥有更加辉煌的人生。
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中年是人生的关键时期,渐渐步入老年,生活、工作的担子重,但恰恰在这一时期,健康危机的信号频频出现,身心健康的重要性凸显出来,必须积极应对。 知己知彼:危机来临的信号;水到渠成:改善身体营养是关键环节;心旷神怡:心灵有巨大的潜力;防患未然:修复基本脏器;“性”致盎然:中年性健康不能忽视;有的放矢:四季调整,生活保健康;防微杜渐:避一工威胁健康的危险因素;锦上添花:长寿的健康启示。
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