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幸福女人要读养颜经 欧阳小雪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女人的“养”,包含了营养、调养、修养三个层次的内容,实则是“内养”和“外养”两个方面。内养的养分是“形而下”的,是学识、阅历、见识、品行、饮食、养生等,这些“养分”能透过一根根血脉,一条条经络浸润着女人的容貌。外养是美容、护肤、化妆等“形而上”的保养方式。女人要美,需要内养外养兼顾。只有内养的女人生硬、呆板 仅有外养的女人浅薄,缺少韵味,唯有内养外养结合的女人才会散发出长久的风情、风韵和品位。本书遵从内养外修的原则,从补气养血、调理脏腑、食物养颜、运动养颜、排毒养颜、精神养颜等方面出发,用轻松且贴心的语言、灵活多变的板块,从多个方面为女人介绍养颜护肤之道,希冀有心用心的幸福女人能有所收获。
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吃出你的健康来 关小雪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃出你的健康来》按照春、夏、秋、冬分为四部分内容,每一部分均包括四季饮食宜忌以及精心安排的养生主食、养生菜、养生粥、养生汤、养生药膳以及养生茶饮,使读者在掌握烹饪手艺的过程中还能了解四季养生的饮食知识,掌握这些知识,您就可以成为家庭的养生专家,让自己和家人真正吃出健康好身体!健康是吃出来的!健康有道,饮食亦有道,每一个季节与人体脏腑部是相互对应的,只有顺应时节以食补身,才能抵御四季之邪气侵袭,使家人和自己获得健康的身体,这就是中医养生中的精髓所在。
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《二十四节气与养生宜忌》——天人合一,顺应四时,阴阳平衡,一生健康中医养生认为,“天人合一,顺应四时”,人体的脏腑活动、气血运行、疾病发生都与二十四节气的气候变化有着密切的联系,掌握节气的变化规律,应四时调五脏,能使人体阴阳平衡,一生健康。《二十四节气与养生宜忌》——节气特点搭配养生要点,针对性强不盲从四时变化,气象不同,养生要点和保健方式也各异,本书将二十四节气的气象特点和该节气的养生要点搭配讲解,宜忌分明,让日常养生更加有时效性和针对性,更易于读者实践。养生图书重点推荐: 《家庭养生常识1000例》 《家庭医疗常识1000例》 《饮食宜忌2000例》 更多精彩保健育儿图书请点击>>>>
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