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我们这个社会正在受到肥胖、性无能、不育、心血管疾病和癌症的困扰,公众需要能够创造奇迹的产品、药片和药剂来解决所有与健康相关的问题,而且马上就要见效。 这就需要我们对身体作塑造,但这个过程非常困难而且要求苛刻。什么是真正的身体塑造呢?真正的身体塑造就是增加肌肉和溶解体脂。奥利·霍夫梅克勒向增肌的读者们展示了古往今来非常神秘的科学理论以及经验证有效的增肌方法。如果你对待增肌很认真,那么这本书将会为你制订的行动方案——把健身的梦想变成活生生的现实。 “我完全支持《抗雌饮食》(The Anti-Estrogenic Diet),它对达到平衡提供了简单的指导方针,保护和焕发生命体的活力。” ——丹尼尔·库恩(Daniel Kuhn) 纽约综合神经精神病院(Integrative Neural Psychiatric Servlces of New York)创始人 “对于任何关心自己和家人健康
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强健的身体在5~6世纪意大利繁荣的复兴文化中得到了理想化,这要部分地归功于米开朗基罗和莱昂那多·达芬奇。这两位伟大的艺术家尝试通过绘画和雕塑来定义理想的人体比例。但是在过去的60年里,男人和女人们在看待身体的方式上出现了戏剧性变化。我们现在生活在一个看上去像是又一次“身体崇拜”的复兴年代,节食和锻炼的人比以往任何时候都要多,他们在努力塑造强健的身体。距达芬奇和米开朗基罗的年代很早以前,人们就有体魄强健的愿望。古老的亚述、腓力斯、克里特、和罗马艺术作品均体现了对强健体魄的赞美。身体力量被视为一种原始男性美德,这是保护家人以及打败或主宰其他男性所必需的。据人类学家德斯蒙德·莫利斯(DesmondMorris)分析,妇女青睐身体强健的男性,因为他们很可能会成为强壮的配偶并且保护他们的孩子。而在,妇女对于身
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